၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ ျပင္းထန္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာစရာမလိုဘဲ က်န္းမာေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) တစ္နာရီထိုင္ၿပီးတိုင္း ငါးမိနစ္လမ္းေလွ်ာက္ပါ အခ်ိန္တစ္နာရီၾကာထိုင္ၿပီးတိုင္း ေျခသလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ က်ယ္ျပန္႔ႏိုင္စြမ္းက ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိတယ္လို႔ အင္ဒီယားနားတကၠသိုလ္ေလ့လာသူေတြက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိုးတြင္းကာလမွာ ေပါက္ပြားႏႈန္းျမင့္မားတဲ့ ျခင္အႏၲရာယ္ကင္းေ၀းေစဖို႔နဲ႔ ျခင္ကိုက္ဖုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားဒဏ္ရာေတြ သက္သာေစဖို႔ သဘာ၀အိမ္တြင္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ၾကက္သြန္ျဖဴ ေတာင္တက္ခရီးမသြားခင္ ရက္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာကတည္းက ၾကက္သြန္ျဖဴကို စတင္စားေပးပါ။ ေန႔တိုင္း ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္ႁမႊာ ဒါမွမဟုတ္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကေလးေျခာက္ဦးမိခင္ အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီဟာ ဘယ္အခ်ိန္မဆို ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အလွတရားနဲ႔ အၿမဲ ေပၚလြင္ၾကည့္ေကာင္းေနပါတယ္။ သူရဲ႕မင္းသမီး၊ ဒါ႐ိုက္တာစတဲ့ အႏုပညာစြမ္းရည္ေၾကာင့္သာမကဘဲ လူသားခ်င္းစာနာမႈ၊ လူ႔အခြင့္အေရးအတြက္ရပ္တည္မႈ စတာေတြအတြက္လည္း လူေတြရဲ႕ယံုၾကည္ကိုးစားမႈကို ရရွိထားသူပါ။ အၿမဲေက်ာ့ရွင္းေနတဲ့သူ႔ဆီက မျဖစ္မေနေလ့လာသင့္တဲ့ သင္ခန္းစာ ငါးရပ္ရွိေနပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ ဖိနပ္ဆုိတာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အလွအပ အဆင္တန္ဆာတစ္ခုဆုိလည္း မမွားပါဘူး။ သင္အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုး ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ ဖိနပ္အမ်ဳိးအစားကုိၾကည့္ၿပီး သင္ရဲ႕စိတ္ေနသေဘာထားကုိ ခန္႔မွန္းေျပာဆုိႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါဖိနပ္အမ်ဳိးအစားေတြထဲက သင္အႀကိဳက္ဆံုးအမ်ဳိးအစား တစ္မ်ဳိးကုိေရြးၿပီး ဘယ္လိုစိတ္ေနစိတ္ထားေတြရွိတတ္တယ္ဆုိတာကုိ ဖတ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ – သင္က ေျခညႇပ္ဖိနပ္ပါးကို...
ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ဖတ္လိုက္ရလို႔ပါဆရာ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အဓိက အႏၲရာယ္ေတြက ဘာေတြပါလဲဆရာ။ ဆီးခ်ဳိရွိရင္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို ေရွာင္သင့္ပါသလဲ။ ဦးလွျမင့္၊ ပုသိမ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ အသက္အရြယ္ႀကီးတာ၊...
ေဒါက္တာဦးအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာ၀န္ႀကီး- အၿငိမ္းစား) ေမး။ ။ ကြၽန္မက ကုမၸဏီတစ္ခုက အႀကီးအကဲပါ။ ကြၽန္မအေနနဲ႔ လူေတြေရွ႕ထြက္ၿပီး စကားေျပာခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မေျပာရဲဘူး ဆရာ။ အသံတုန္မွာကိုလည္း ေၾကာက္တယ္။ မတ္တပ္ရပ္ဖို႔ ျပင္လိုက္ရင္ကို ဒူးတုန္မိတယ္ဆရာ။ ဒါနဲ႔ အဲဒီလို...
မိုးမင္းထြန္း ဒါဂကန္မီဟာ သူ႔ဇနီးေသဆံုးသြားၿပီးေနာက္ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္ဘ၀က လြတ္ေျမာက္ဖို႔ ေက်ာင္းျပန္တက္ခဲ့ပါတယ္။ ၁၀တန္းေက်ာင္းသား ကန္မီက ေက်ာင္း၀တ္စံုကို၀တ္ဆင္ၿပီး ေက်ာင္းကိုပံုမွန္သြားေနပါတယ္။ သူရဲ႕ေက်ာင္းသြားေဖာ္ကေတာ့ အသက္ ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ စဂါးသာပပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးဘ၀တုန္းကေတာ့ ကန္မီဟာ ဆရာတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ အိပ္မက္မက္ခဲ့ေပမယ့္ မိဘေတြရဲ႕စီးပြားေရး မေျပလည္တာေၾကာင့္...
သင္ရွိေနရင္ သင့္၀န္းက်င္က လူေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ရတယ္ဆိုတာမ်ဳိးျဖစ္ေစဖို႔ သင္လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ဖုန္းသံုးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ ရင္းႏွီးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေကာ္ဖီဆိုင္ထိုင္တဲ့အခါ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေရွ႕ခ်ၿပီး လူအမ်ားစုက ဖုန္းသံုးေနၾကပါတယ္။ သင့္ဘ၀ ျမင့္မားေစဖို႔ နည္းပညာ ပစၥည္းသံုးသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအေပၚမွာ အလြန္အမင္း...
ေျခာက္ေသြ႕ေအးျမတဲ့ ရာသီဥတု၊ အင္းဆက္ ပိုးမႊားကိုက္တာ၊ ျပင္းတဲ့ဆပ္ျပာ၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အိမ္သံုး သန္႔ရွင္း ေရး ပစၥည္းေတြ၊ အေရျပားပိုး၀င္တာနဲ႔ တခ်ဳိ႕ေဆးကုသမႈေတြေၾကာင့္ အေရျပားယားယံတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ အေရျပားယားတဲ့အခါ ကုတ္လုိက္ရင္ ခ်က္ခ်င္းသက္သာသြားေပမယ့္ အျပင္းအထန္ ကုတ္လိုက္ရင္ ယားယံတဲ့ေ၀ဒနာက ပိုဆိုးသြားၿပီး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ မာလင္စတင္းဘာ့ဂ္ဟာ ၁၅ႏွစ္သမီးအရြယ္က သားအိမ္မပါခဲ့တာကို သိရွိခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ MRKH ဆိုတဲ့ မ်ဳိးဗီဇေရာဂါတစ္ခုကို ခံစားခဲ့ရၿပီး သားအိမ္မပါဘဲ ေမြးဖြားလာခဲ့ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္က မိသားစုမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ရဲ႕ သားအိမ္လွဴဒါန္းမႈေၾကာင့္ ဆြီဒင္ႏိုင္ငံ၊ ဂိုသင္ဘတ္ေဆး႐ံုမွာ သားအိမ္အစားထိုးမႈတစ္ခုကို...