———၊ ကိုထက္ ၊——— အႏွစ္သက္ဆံုး တီဗီအစီအစဥ္ေပါင္းမ်ားစြာကို အခ်ိန္ၾကာၾကာေပးၿပီး ၾကည့္တာက သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးလို႔ ေလ့လာသူေတြက သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ တီဗီအစီအစဥ္ေပါင္းမ်ားစြာကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ၾကည့္တာက စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အထီးက်န္တာတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈ မေကာင္းသူေတြက သူတို႔အႏွစ္သက္ဆံုး...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ‘ေပ်ာ္ရႊင္မႈ’ဆိုတဲ့ အရာက ‘က်န္းမာျခင္း’နဲ႔ ဒြန္တြဲေနတာပါ။ ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ့ အရာက ဘာလဲလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေမးၾကည့္တဲ့အခါ အလုပ္အကိုင္၊ ေငြေၾကး၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး၊ အခ်စ္ေရး၊ ပစၥည္းဥစၥာ၊ နာမည္ဂုဏ္သတင္း၊ ေက်ာ္ေဇာမႈ စတဲ့အေျဖေတြ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တခ်ဳိ႕လူေတြဟာ တစ္လမွာ တစ္ႀကိမ္ထက္ပိုၿပီး ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ခံစားေနရပါတယ္။ အဲဒီလို ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲေပးသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) အနားယူျခင္း ကိုယ္တိုင္အတြက္ အနားယူဖို႔ သီးသန္႔အခ်ိန္ေပးပါ။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အလြန္အကြၽံ လုပ္ေဆာင္တာတို႔လို အျပဳအမူေတြက ကိုယ္နံ႔ဆိုးထြက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ ေကာ္ဖီတို႔လို အစားအေသာက္ေတြကလည္း ေခြၽးထြက္ၿပီး ေခြၽးနံ႔ျပင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နံ႔ဆိုးထြက္တာကို အျမန္ဆံုးဖယ္ရွားေပးႏိုင္မယ့္ ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကမၻာေက်ာ္ေဟာလိ၀ုဒ္ မင္းသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဖက္ရွင္က်လွပေနေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ေနရပါတယ္။ သူတို႔အေနနဲ႔ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားထဲမွာနဲ႔ ကတၳီပါေကာ္ေဇာနီေပၚမွာ လွေသြးၾကြယ္ေန႐ံုနဲ႔ မၿပီးေသးပါဘူး။ သူတို႔ရဲ႕ နိစၥဓူ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံမွာလည္း ပါပါရာဇီေတြက လိုက္လံဓာတ္ပံု႐ိုက္ကာ မွတ္တမ္းတင္ေလ့ရွိတာေၾကာင့္ သူတို႔အေနနဲ႔ ဆံပင္ပံုက်ေအာင္...
—–၊ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. အဆစ္ခိုင္တယ္၊ အဆစ္ေကြးတယ္ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ A. အိပ္ရာထဲ အၾကာႀကီးေနေနရတဲ့ လူနာေတြ၊ ေအာက္ပိုင္းေသသြားတဲ့ လူနာေတြနဲ႔ ေလျဖတ္ထားတဲ့ လူနာေတြ . . သူတို႔က...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— သြားမ်ားကို ေတာက္ပေစျခင္း ေန႔တိုင္း ငွက္ေပ်ာခြံကို သြားေတြေပၚမွာ တစ္မိနစ္ခန္႔ အခ်ိန္ေပးၿပီး ပြတ္တိုက္ေပးတာေၾကာင့္ သြားေတြကို ျဖဴစင္ေစပါတယ္။ ၀က္ၿခံသက္သာျခင္း ငွက္ေပ်ာခြံကို မ်က္ႏွာေပၚကပ္ၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ၊ ၀က္ၿခံေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ တစ္ပတ္အတြင္းရလဒ္က သိသာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အေရးေၾကာင္း...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ တစ္ဂရမ္စားတိုင္း ကယ္လိုရီ ေလးယူနစ္ရပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္သူတစ္ေယာက္က တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၂၀၀၀ လိုပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ သူေတြဆို တစ္ေန႔ကို ၁၃၀၀ ေလာက္ပဲ လိုပါတယ္။...
—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕ျခင္းအေၾကာင္း ရွင္းျပေပးပါ ဆရာ။ A. မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕တယ္ဆုိတာ မ်က္စိက မ်က္ရည္မထြက္ႏုိင္တဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးကုိ ေခၚတာပါ။ မ်က္စိမွာရွိတဲ့ အခြၽဲ(mucin) ထြက္တဲ့ Conjunctival...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ သူရဲ႕နိစၥဓူ၀ အလုပ္ကိစၥေတြမွာ ေပ်ာ္ေမြ႕ၿပီး ၀ါသနာပါရာ အလုပ္ေတြကိုလည္း လုပ္ခြင့္ရေနမယ္ဆိုရင္ လူမႈဆက္ဆံေရးလည္း ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္ေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္မေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ လုပ္ငန္းခြင္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္း...