ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေဆးေတြကို အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္မလား အရင္က အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါအတြက္ ေဆးမ်ဳိးစံု ရွာေဖြခဲ့ၾကေပမယ့္လည္း ထိေရာက္တဲ့ေဆး မေတြ႕ခဲ့ၾကေသးပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဆးေတြေဖာ္ထုတ္ရာမွာ အမိုင္းလြိဳက္ဒ္ပလပခ္ (Amyloid plaque) ေတြ ေလ်ာ့ႏိုင္ေစတဲ့ေဆးကိုသာ ရွာေဖြခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါရဲ႕...
Q. ကားစီးတဲ့အခါ လက္ေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြ အျပင္ထုတ္စီးတာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြကို ေျပာျပေပးပါ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း A. ကားစီးရင္ ကားမွန္ေတြကို ပိတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ကားမွန္ဖြင့္ထားရင္လည္း လက္ထုတ္တာ၊ ေခါင္းထြက္တာမ်ဳိး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ တစ္ခါႀကံဳဖူးတာဆိုရင္ လူကအိပ္ငိုက္ၿပီး...
Q. အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္၊ ေဒါက္ခြၽန္ဖိနပ္ေတြကို ၾကာရွည္စီးတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း A. ဒီေန႔ေခတ္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္၊ ေဒါက္ခြၽန္ဖိနပ္ေတြကို စီးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ခဏတာသြားတာ၊လာတာေလာက္ပဲ စီးတယ္ဆိုရင္ ျပႆနာမရွိပါဘူး။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စိတ္က်န္းမာေရး ဘြဲ႕လြန္သင္တန္းဆရာ၀န္ ေဒါက္တာပီတာနဲ႔ “အေၾကာင္းမဲ့ နားထဲမွာ စကားေျပာသံၾကားျခင္း” AVH အတြက္ စိတ္ကုထံုးကို ဆက္လက္ေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ “စိတ္အာ႐ံုေျပာင္းလဲနည္း” Aကုထံုးကို ေျပာၿပီးပါၿပီ။ အခုစကားေျပာသံကို အာ႐ံုစိုက္ကုသနည္း (Focusing) နဲ႔...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ဒိုက္ထိုးတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တာက တျခားထိုင္-ထေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ တျခားကိရိယာလြတ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ျပဳလုပ္တာလိုပဲ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ရရွိေစပါတယ္။ ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ သန္စြမ္းႀကံ့ခိုင္မႈအဆင့္ကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ထိေရာက္တဲ့ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းအား သန္စြမ္းေစျခင္း ဒိုက္ထိုးေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္တာက ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္း၊ အထူးသျဖင့္ ရင္အုံပိုင္း၊...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ က်ို့ထိုးတာဟာ ရင္ေခါင္းနဲ့ ဝမ္းဗိုက္ကိုျခား ထားတဲ့ Diaphragm ေခၚတဲ့ ျကြက္သားျပားျပားခံုးခံုးျကီးက အလုပ္ပိုလုပ္တာျဖစ္တယ္။ သူ့ေအာက္မွာ ညာဘက္က အသဲ၊ ဘယ္ဘက္က အစာအိမ္ရွိတယ္။ အဲဒီ ၂ခုထဲက တစ္ခုခုမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ရင္က်ို့ထိုးတယ္။ အမ်ားဆံုးက ေလေျကာင့္ျဖစ္တယ္။ တခ်ို့မွာ အစပ္စားလိုက္တာနဲ့...
ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မ်က္မွန္ပါ၀ါရွိသူတို႔အေနျဖင့္ ျမန္မာေဆးၿမီးတို၊ တ႐ုတ္ေဆး၊ အဂၤလိပ္ေဆးတို႔ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ မ်က္မွန္ပါ၀ါကိုမက်ေစႏိုင္ေၾကာင္း ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီး၏ ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴးျဖစ္သူ မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးတင္၀င္းက ေျပာသည္။ “မ်က္မွန္ပါ၀ါက မ်က္ၾကည္လႊာအခံုး၊ အခြက္၊ Axial Lenght (လႈိင္းအလ်ား) ဒီႏွစ္ခုအေပၚမွာ...
လရိပ္ေမ အဂၤလိပ္မင္းသမီး၊ အဆိုေတာ္၊ သီခ်င္းေရးဆရာျဖစ္သူ မင္နီဒယိုင္ဘာက သူလက္ေမာင္း က်စ္လ်စ္လွပရျခင္း လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မွာ ေရသန္႔ဘူးႏွစ္ဘူး ဒါမွမဟုတ္ အေလးတံုးတစ္စံုေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဖြင့္ဟထားပါတယ္။ “အေပၚ လက္ေမာင္းေတြ ပံုစံက်နလွပေစဖို႔ ပခံုးၾကြက္သားေတြကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးရပါတယ္။ ေရသန္႔ဘူး ဒါမွမဟုတ္ အေလးတံုးကို လက္တစ္ဖက္တစ္ခ်က္မွာကိုင္ၿပီး...
ကိုထက္ အသက္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ အဗီဆန္းဟာ ေဟာလိုး၀င္းပြဲေတာ္မွာ၀တ္ဆင္ဖို႔ တစ္လလံုးစိတ္အားထက္သန္ ေနခဲ့ေပမယ့္ တကယ့္ေဟာလိုး၀င္းပြဲေတာ္ေန႔မွာေတာ့ ဗိုက္နာၿပီး ေနလုိ႔မေကာင္းလုိ႔ ဘယ္မွမသြားခဲ့လိုက္ရပါဘူး။ အဗီဆန္းရဲ႕မိဘေတြက မသန္႔တဲ့အစားအစာစားမိလို႔ ဗိုက္ေအာင့္တယ္ဆိုၿပီး ထင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဗီဆန္းဟာ သံုးရက္ဆက္တုိက္အန္ၿပီး ၀မ္းဗိုက္အလြန္နာက်င္လာတဲ့အတြက္ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏုိ၀င္ဘာလ ၃ ရက္ေန႔မွာ...
Q. တစ္ေန႔က လူတစ္ေယာက္ အဆုတ္ထဲမွာမႈိစြဲၿပီး ဦးေႏွာက္အေျမႇးေရာင္ဆက္ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ရက္ ၁၈ရက္မွာ ၃ရက္ပဲအသိရွိၿပီး က်န္ရက္ေတြက အသိလံုး၀မရွိေတာ့ဘဲ ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္တဲ့။ အဆုတ္မႈိစြဲတယ္ဆိုတာ ေခါင္းအံုးကေန ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မိုးတြင္းမွာ ပိုျဖစ္တတ္လို႔ ေခါင္းအံုးေတြကို မၾကာခဏ ေနထုတ္လွမ္းေပးရပါမယ္တဲ့။ မၾကာခန...