၊ လရိပ္ေမ ၊ (၁) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၂) ဖရဲသီးစားတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အဆီကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၃) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ မ်က္စိက်န္းမာေစပါတယ္။ (၄) ဖရဲသီးစားတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို အဆိပ္ျပယ္ေစပါတယ္။ (၅) ဖရဲသီးက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိုးတြင္းေရာက္တာနဲ႔ နာမက်န္းမႈေတြ အျဖစ္မ်ားလာပါၿပီ။ အဲဒီအတြက္ သင့္အေနနဲ႔ နာမက်န္းမႈမျဖစ္ေစဖို႔ ေအာက္ပါအမူအက်င့္ေတြကို လိုက္နာေပးသင့္ပါတယ္။ (၁) လက္ကို မၾကာခဏေဆးေၾကာပါ လက္ေတြက ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ပိုးမႊားေတြ အဓိကသယ္ေဆာင္ရာျဖစ္တဲ့အတြက္ လက္ကိုမၾကာခဏေဆးေၾကာပါ။ အိမ္သာတက္ၿပီးတိုင္း လက္ေဆးပါ။ (၂)...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလျဖတ္တာက ႏိုင္ငံအသီးသီးမွာ ပဥၥမေျမာက္ေသဆံုးမႈျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္တာကို ခ်က္ခ်င္းကုသမႈ ေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေလျဖတ္ၿပီးျဖစ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ားကို လ်စ္လ်ဴမ႐ွဴသင့္ ေလျဖတ္ၿပီး မိနစ္တိုင္း၊ မိနစ္တိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္က ဆဲလ္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တယ္ဆိုတာ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးျပြန္၊ ဆီးအိတ္ စတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ရွိ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ ပိုး၀င္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တဲ့အခါ ဆီးသြားရင္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာ၊ ဆီးသြားရခက္တာ၊ မအီမသာျဖစ္တာစတဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားရၿပီး...
ေဒါက္တာတစ္ေယာက္နဲ႔ျပရန္အတြက္ ေဆးခန္းတစ္ခုသို႔ လူနာက ဖုန္းျဖင့္ ႀကိဳတင္စာရင္းလွမ္းသြင္း ေလသည္။ “ ကြၽန္ေတာ္ ဆရာနဲ႔ျပခ်င္လို႔ ႀကိဳတင္စာရင္းေပးတာပါခင္ဗ်ာ” “ ဟုတ္ကဲ့ပါရွင္. . . ဆရာနဲ႔ျပဖို႔ စာရင္းေပးတဲ့သူမ်ားေနလို႔ ေနာက္ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေနမွပဲျပလို႔ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္ရွင္” “ ဗ်ာ. . ....
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴစားရင္ ကင္ဆာကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္တယ္၊ ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္၊ ေသြးတိုးကိုထိန္းေပးတယ္ . . ဒီလိုေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိမွန္းသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴစားၿပီး ခံတြင္းနံ႔ထြက္ရင္ လူတိုင္းစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရတဲ့အတြက္ ခံတြင္းနံ႔ကင္းေစမယ့္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုကို လိုက္နာၾကည့္သင့္ပါတယ္။...
– မိနစ္ ၃၀ လမ္းေလွ်ာက္ေပးတာေၾကာင့္ ၁၄၉ ကယ္လိုရီ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – မိနစ္ ၃၀ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္ေပး တာေၾကာင့္ ၁၇၀ ကယ္လိုရီ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – မိနစ္ ၃၀ ေျပးတာေၾကာင့္ ၃၇၄ ကယ္လိုရီ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ စတဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါေတြျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစမယ့္ စားေသာက္နည္းေတြရွိပါတယ္။ – အပင္ထြက္အစာမ်ားမ်ား စားပါ အစားအေသာက္မွာ လတ္ဆတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံမ်ားမ်ား စားသင့္ပါတယ္။ထမင္းစားၿပီးတိုင္း၊ စားၿပီးတိုင္း အသီးတစ္မ်ဳိး၊ ႏွစ္မ်ဳိးေလာက္ စားေပးႏိုင္ရင္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အြန္လိုင္းအသံုးျပဳသူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ဇနီးက ၿပိဳင္ကားတစ္စီးကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားတယ္ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ အာထရာေဆာင္းဓာတ္ပံုနဲ႔တစ္ကြ Reddit ၀က္ဘ္ဆိုဒ္မွာတင္လိုက္ပါတယ္။ ၾကည့္႐ႈသူေတြအၾကား ေရပန္းစားသြားၿပီး ရွဲလ္သူေတြ၊ မွတ္ခ်က္ေပးသူေတြနဲ႔ ၿမိဳင္ဆိုင္သြားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။အာထရာေဆာင္းပံုမွာ ဘီးႏွစ္ဘီး၊ ေစာင္းေနတဲ့ အမိုးတစ္ခု၊ ဒ႐ိုင္ဘာျပတင္းေပါက္နဲ႔ စတီယာရင္နဲ႔...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြကို ကုတ္ျခစ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ထိခိုက္မႈေတြ မျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ အသားအေရပ်က္စီးမႈ မျဖစ္ေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – ၀က္ၿခံကို မကုတ္ရ၊ မဖဲ့ရ ၀က္ၿခံဖုေတြကို လက္နဲ႔ဖဲ့ဆိတ္တဲ့အခါ ၀က္ၿခံေပ်ာက္သြားရင္ေတာင္ ေရာင္ရမ္းမႈက်န္ခဲ့တဲ့အတြက္ အမာရြတ္ထင္တတ္ပါတယ္။ အမာရြတ္မထင္ေစခ်င္ရင္...