Life Style
-
23ႏုပ်ဳိငယ္ရြယ္မႈကို အခ်ိန္မတိုင္မီ ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္သည့္ အခ်က္မ်ား
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္အသက္က ဘယ္ေလာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔ ေစာလြန္း/ ေနာက္က်လြန္းေနတာမ်ဳိး မရွိပါဘူး။ အခုအခ်ိန္က အသားအေရ ထိန္းသိမ္းသင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာျဖစ္တဲ့ အေရျပားက လူေတြျမင္ေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ၿပီး သင္ရဲ...
-
25ျခားနားခ်က္ …
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— နတ္သမီးႏွစ္ပါးက ၿမိဳ ႔တစ္ၿမိဳ႕ကိုသြားလည္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကတယ္။ သူတို႔က ႂကြယ္၀ျခင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေပးႏိုင္တဲ့ မိသားစုကိုေကာင္းခ်ီးေပးဖို႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီး ေဖ်ာ့ေတာ့ႏြမ္းနယ္တဲ့အသြင္ ဖန္ဆင္းလိုက္ၾကတယ္။ သူတို႔က အိမ္ႏွစ္အိမ္ေရြးခ်ယ္ၿပီး ပထမအိမ္က ၿမိဳ႕ရဲ ႔အလယ္ေနရာမွာရွိတယ္။ အဲဒီအိမ္ႀကီးမွာ အခန္းေတြအမ်ားႀကီးပါၿပီး...
-
29ကားေမာင္းသူမ်ားလည္း ေနေရာင္ကာခရင္မ္လိမ္းရန္ အေရးႀကီး
———၊ ကိုထက္ ၊——— ကားေမာင္းသူေတြအေနနဲ႔ ယာဥ္မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈတို႔ကိုသာ ေတြ႔ႀကံဳခံစားရႏိုင္႐ံုသာမက အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္းရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ေနသူ ၈၉၈ ဦးကို ေလ့လာမႈအရ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ညာဘက္ျခမ္းမွာထက္ ဘယ္ဘက္ျခမ္းမွာအျဖစ္မ်ားၾကတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ ယာဥ္ေမာင္းျခင္းက အဓိကျဖစ္ႏိုင္တဲ့...
-
32ကေလးမ်ားက လူႀကီးမ်ားထက္ ပတ္၀န္းက်င္အသစ္ကို အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္စြမ္း ပိုမိုေကာင္းမြန္
———၊ ကိုထက္ ၊——— အရြယ္ေရာက္သူေတြက သူတို႔ကိုေျပာသမွ်ကိုသာ အာ႐ံုစိုက္တတ္ေပမယ့္ ကေလးေတြက အရာရာတိုင္းကို သတိျပဳမိၿပီး အသစ္ေတြကို ေလ့လာႏိုင္စြမ္း ပိုေကာင္းမြန္တယ္လုိ႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ စိတ္ပညာဂ်ာနယ္ရဲ ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ကေလးေတြက သူတိုရဲ ႔ အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းကို ျဖန္႔က်က္ထားႏိုင္ၿပီး...
-
32မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ားျဖင့္ အသားျဖဴေအာင္ ေပါင္းတင္နည္း
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အသားျဖဴစင္၀င္းပဖို႔ရာအတြက္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက သဘာ၀ပစၥည္းေတြသံုးၿပီး မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁) ႏြားႏို႔၊ သံပုရာရည္ျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း ဂ်ဳံမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ႏြားႏို႔ထမင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ သံပုရာရည္ အစက္ႏွစ္စက္တို႔ကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာကိုလိမ္းပါ။ အခ်ိန္ ၁၅ မိနစ္ၾကာမွ...
-
40ထိခိုက္လြယ္ေသာ အေရျပားပိုင္ရွင္တို႔အတြက္ အသားအေရထိန္းနည္း
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္သာမက အမ်ဳိးသားေတြအတြက္လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ Sensitive Skin လို႔ေခၚတဲ့ ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အေရျပားရွိရင္ အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးပါ အထူးသတိထား ဂ႐ုစိုက္ေပးရပါမယ္။ အသားအေရထိန္းသိမ္းရာမွာ သင့္ေတာ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို သံုးဖို႔လိုသလို...
