Life Style
-
26ပညာသင္ယူသူႏွင့္ ဥာဏလုပ္သားမ်ားရရွိသည့္ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူး
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စာေမးပြဲေတြ ေျဖရတာ၊ စာတမ္းေတြတင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ရတာ၊ Presentation လုပ္ဖို႔ အခ်က္အလက္ စုေဆာင္းရတာ စတဲ့ အရာအားလံုးက ဦးေႏွာက္ကို စိန္ေခၚလုပ္ေဆာင္ရတာေၾကာင့္ စိတ္ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္မႈျဖစ္ရတာအမွန္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို ပညာရပ္အသစ္ေတြကို ဆည္းပူးေလ့လာရတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို...
-
25ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာတဲ့ကေလးရဖို႔ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ဘာစားေသာက္သင့္သလဲ
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူအမ်ားစုက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫႊတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို သိနားလည္ေပမယ့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ခ်ိန္အတြင္း ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြ ေျပာင္းလဲလာတာေၾကာင့္ ပ႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ထပ္တိုးၿပီး လိုအပ္လာပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ ဒုတိယသံုးလနဲ႔ တတိယသံုးလအတြင္း ခႏၶာကိုယ္က ေန႔စဥ္...
-
30သင့္ကိုယ္ရနံ႔ သင္းပ်ံ႕ေနေအာင္
လရိပ္ေမ ေခြၽးထြက္တဲ့ ဂလင္းေတြရဲ႕ လႈံ႔ေဆာ္မႈေၾကာင့္ ေခြၽးထြက္မ်ား သူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္နံ႔နံတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔က အလြန္ဆိုးေနရင္ အနံ႔နံတာေၾကာင့္တယ္။ ေခြၽးထြက္မ်ားတာက စိတ္မသက္မသာျဖစ္စရာ ေကာင္းသလို ေခြၽးထြက္မ်ားတာေၾကာင့္ အေရျပားေပၚက ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ထိေတြ႕ၿပီး အနံ႔ဆုိးထြက္တတ္ပါတယ္။ -ဘက္တီးရီးယားေသေစႏိုင္တဲ့ ဆပ္ျပာသံုးၿပီး ေရခ်ဳိးပါ။ ၿပီးရင္...
-
26မီးစက္အေငြ႕ေၾကာင့္ သတိလစ္ျခင္း
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေမး- ဟိုတေန႔က မီးစက္ႏႈိးၿပီး စာသင္တာ အေငြ႕က စာသင္ခန္းထဲ၀င္သြားလို႔ ဆရာမေကာ ကေလးေတြပါ သတိလစ္သြားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ- ဒါက ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုက္ေငြ႕အဆိပ္သင့္ျခင္း (CO...
-
36ၾကည့္လိုက္တိုင္း ႏွစ္ထပ္ျမင္ေနျခင္း (Double Vision)
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး- မ်က္စိက ၾကည့္လိုက္လို႔ ႏွစ္ထပ္ျမင္ေနတဲ့ အေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ- မ်က္စိကၾကည့္လိုက္လို႔ ႏွစ္ထပ္ျမင္ေနတာ (Double Vision)ကို Diplopia လို႔လည္း ေခၚပါတယ္။...
-
33သင့့္မီးဖိုေခ်ာင္ထဲတြင္ ရွိသင့္သည့္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးျပဳပစၥည္းမ်ား
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္တဲ့အခါ ထည့္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးျပဳပစၥည္းေတြကို သင့္မီးဖိုေခ်ာင္ ထဲမွာ အဆင္သင ့္ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ – ရွလကာရည္ ဟင္းရြက္သုပ္တဲ့အခါ ထည့္ရတဲ့ အရည္နဲ႔ အသားေတြအရသာရွိေအာင္သံုးတဲ့ စားၿမိန္ရည္ေတြအစား ရွလကာရည္ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္ဟာ သဘာ၀အဆီကို တြန္းလွန္ေပးတဲ့...
