All posts tagged "beauty secret"
-
36Life Styleအသားအေရ ႏုပ်ဳိတင္းရင္းလိုသူတိုင္း မျဖစ္မေန လုပ္ေဆာင္သင့္သည့္ အရာ ၁၀မ်ဳိး
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္အသားအေရက သင့္အေၾကာင္းကို ေျပာျပႏိုင္ပါတယ္။ သင့္အသားအေရကိုၾကည့္ၿပီး သင္ေရဓာတ္ျပည့္၀ရဲ့လား၊ အစားအေသာက္ကို အာဟာရညီၫြတ္ေအာင္ စားရဲ ႔လား၊ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ မခံရေအာင္ ေရွာင္ရဲ ႔လား စတဲ့အခ်က္ေတြကို သင့္အသားအေရကိုၾကည့္ၿပီး သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားဆရာ၀န္က သင့္အသားအေရကို...
-
49Life Styleပ်ားရည္သံုးၿပီး ေရဓာတ္ျဖည့္ေပါင္းတင္နည္း
မ်က္ႏွာစိုစိုျပည္ျပည္ေလးျဖစ္ၿပီး ၾကည္လင္၀င္းပေနေစဖို႔ လိုအပ္တဲ့အရာေတြကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးရဲ ႔ တစ္၀က္(ႀကိတ္ေခ်ထားပါ) ပ်ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၃ ဇြန္း ဒိန္ခ်ဥ္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၃ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း (၁) ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို...
-
38Life Styleတမူထူးျခား အိမ္တြင္းအလွအပနည္းမ်ား
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လြယ္လည္းလြယ္ၿပီး တကယ္လည္းလွေစမယ့္ အိမ္တြင္းအလွအပေရးရာ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ . . . (၁) လည္ပင္းကို အစိုဓာတ္ထိန္းပါ ညဘက္မွာ လည္ပတ္ပ၀ါပတ္ၿပီး အိပ္တတ္ရင္ လည္ပင္းကိုပါ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္လိမ္းေပးၿပီး ပ၀ါပတ္ေပးပါ။ အသားအေရကို...
-
84Life Styleအမ်ဳိးသမီးမ်ား ဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတိုးေစရန္
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အထူးတလည္ ျပင္ဆင္စရာမလိုဘဲ အၿမဲဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတခ်ဳိ ႔ရဲ ႔ လွ်ဳိ ႔၀ွက္ခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အသိဥာဏ္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားပါ စာဖတ္ပါ၊ စစ္မွန္တဲ့ အႏုပညာကို ေလ့လာလိုက္စားပါ၊ ဗဟုသုတရွာမွီးပါ၊ အသိဥာဏ္ရွိေအာင္...
-
68Life Styleဘယ္အရြယ္ေရာက္ေရာက္ က်က္သေရရွိရွိ လွပေစရန္ ေရွာင္သင့္သည့္အခ်က္မ်ား
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသက္ႀကီးတဲ့အထိ မပ်က္စီး မယိုယြင္းတဲ့ အလွမ်ဳိးနဲ႔ က်က္သေရရွိရွိ တင့္တယ္ေနေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို ေရွာင္ဖို႔လိုပါတယ္။ (၁) အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္း အားလပ္ရက္ေတြမွာ ခါတိုင္းအခ်ိန္ေတြမွာထက္ အရက္ကို ပိုၿပီးေသာက္ျဖစ္ေနပါသလား။ အရက္အလြန္အမင္းေသာက္တာဟာ အိုမင္းတဲ့ျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ဆန္ေစၿပီး အရက္နာက်တဲ့အခါေတြမွာ...
-
51Life Styleအသားအေရကို အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္သည့္ အစားအေသာက္ ၅ မ်ဳိး
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— သင့္ေတာ္တဲ့ အာဟာရမွီ၀ဲတာက ေဆာင္းတြင္းလို ေအးျမတဲ့ ရာသီမွာေတာင္ အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေနေစပါတယ္။ ေန႔စဥ္ စားေနက် အစားအေသာက္ထဲမွာ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ငါးမ်ဳိး ထည့္စားေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရက ေရဓာတ္ျပည့္၀ၿပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁)...
-
525Life Styleသင့္အသားအေရ ထိခိုက္ေစသည့္ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနမ်ား
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တျခားၿမိဳ ႔ရပ္ေတြကို အလည္သြားၿပီး ျပန္လာခ်ိန္မွာ အသားအေရနီျမန္းတာ၊ အဖုအပိမ့္ေပါက္တာ စတဲ့ အျပစ္အနာအဆာေတြ ေပၚတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါသလား။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ဳိး ႀကံဳေနရတာက ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ အသားအေရကို အိုမင္းထိခိုက္ေစတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္အေျခအေနေတြကေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္၊...
-
52Life Styleႏွာေခါင္းေပၚမွာ ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေနလွ်င္
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ေခြၽးေပါက္ေတြက်ဥ္းၿပီး မျမင္ရေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေစဖို႔ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေခြၽးေပါက္ေတြထဲမွာ အဆီေတြ၊ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြနဲ႔ အညစ္အေၾကးဖုန္မႈန္႔ေတြရွိေနရင္ ေခြၽးေပါက္ေတြ ပိုႀကီးလာၿပီး သိသာထင္ရွားေနႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းေပၚမွာ က်ယ္ေနတဲ့ ေခြၽးေပါက္ေတြရွိေနရင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြသံုးၿပီး ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။...
-
77Health Tipsအသားအေရ ယားယံေျခာက္ေသြ႔မႈ ကင္းေ၀းေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္အသားအေရရဲ ႔ စိုေျပမႈဟာ အသားအေရရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ ေလထုရဲ ႔စိုထိုင္းဆေပၚမွာလည္း အႀကီးအက်ယ္ မူတည္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေျခာက္ေသြ႕ေအးျမတဲ့ေနရာမွာ ေနထိုင္သူေတြအေနနဲ႔ စိုထိုင္းဆကနည္းၿပီး ေလထုက ေျခာက္ေသြ႕ေနတာေၾကာင့္ လူအမ်ားစုရဲ႕ အသားအေရက ေျခာက္ေသြ႕ယားယံေနတတ္ပါတယ္။...
-
62Life Styleလည္ပင္းႏွင့္ ရင္ဘတ္ရွိ အေရးေၾကာင္းမ်ား သက္သာေလ်ာ့ပါးေစမည့္ အလြယ္နည္း ၇ သြယ္
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လည္ပင္းနဲ႔ ရင္ဘတ္အေရျပားက မ်က္ႏွာအေရျပားလိုပဲ ထိလြယ္ခိုက္လြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက မ်က္ႏွာအေရျပားကိုပဲ ဂ႐ုစိုက္ၿပီး လည္ပင္းအေရျပားကို အေလးမထားတတ္ၾကပါဘူး။ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ လည္ပင္းမွာ အေရးေၾကာင္းႀကီးငယ္ေတြ ထင္တတ္တာေၾကာင့္ အျမန္သက္သာေလ်ာ့ပါးေစမယ့္ အလြယ္နည္း ၇ သြယ္ကို...
