၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အူမႀကီးကင္ဆာက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ေအာက္ပိုင္းမွာျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။ အူမႀကီးကင္ဆာ အေစာပိုင္းအဆင့္မွာ ေကာင္းေကာင္းကုသလိုက္တဲ့အခါ အူမႀကီးကင္ဆာက ဘယ္လို ေရာဂါလကၡဏာကိုမွ မျပေတာ့ပါဘူး။ အူမႀကီးကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးရွိရင္ အသက္ ၅၀ အရြယ္မွာ စတင္စမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။...
၊ ကိုမိုး ၊ (Ref;MO) သင္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္ပါသလား။ ဒါဆိုရင္ ေဆးလိပ္ကို ဒီေန႔ပဲ ျဖတ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပ ခ်က္ေကာင္းေတြကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ (၁) အဆုတ္ကင္ဆာ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ နံပါတ္တစ္အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ႏွလံုးေရာဂါ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔...
ငါေတာ္ငါတတ္လို႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ဘ၀င္ျမင့္ေနတဲ့ ေဒါက္တာတစ္ေယာက္ထံသို႔ ရြာတစ္ရြာမွ လူနာတစ္ေယာက္ေရာက္လာေလသည္။ “အနာက ပုိး၀င္ၿပီး ေတာ္ေတာ္ဆုိးေနတာပဲ. . ငါ့ဆီမလာခင္ ဘယ္သူနဲ႔ျပထားေသး လဲ” “ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ရြာက ေဆးဆရာေလးနဲ႔ျပၿပီး အႀကံဥာဏ္ေတြယူထားပါတယ္ခင္ဗ်ာ” “ေတာ္ေတာ္ညံ့တဲ့သူပဲ… ဒီလိုညံ့တဲ့သူေျပာတဲ့ အႀကံဥာဏ္ေတြကလည္း ဘယ္လိုလုပ္အသံုး၀င္မွာလဲ… မင္းကုိ သူက ဘာေတြေျပာလိုက္ေသးလဲ”...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ မိုက္ဘရန္ဒန္မွာ ေသြးကင္ဆာေရာဂါရွိေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ခ်ိန္ ၂၀၁၄ခုႏွစ္က သူရဲ႕ ဇနီးျဖစ္လာမယ့္ ကိတ္ကို လက္ထပ္ခြင့္ေတာင္းၿပီးတစ္လအၾကာပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီအစားထိုးမႈခံယူၿပီးေနာက္ ေရာဂါသက္သာခဲ့ေပမယ့္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္က ေရာဂါျပန္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ ေသြးကင္ဆာေၾကာင့္ ၿဗိတိန္ဆရာ၀န္ေတြလက္ ေလွ်ာ့ခဲ့ရၿပီး ေနာက္ဆံုးေန႔ရက္ေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ထားဖို႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးႏွစ္-ေလးႏွစ္တုန္းက ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုမွာ အသည္းအသန္လူနာခန္း (High dependency unit)မွာ ရွိတဲ့ လူနာေတြကို လွည့္လည္ၾကည့္႐ွဴစဥ္က ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလူနာအားလံုးရဲ႕ေရာဂါေတြဟာ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနတာ သတိျပဳမိပါတယ္။ လူနာ ခုတင္ ၁- ေသြးတိုးၾကမ္းၿပီး...
ကိုထက္ အခုအခ်ိန္မွာ သင္က အသက္ ၂၀ အရြယ္ကလို ျမန္ျမန္ ေျပးႏိုင္ေနတုန္းပဲလား၊ တင္းနစ္ေဘာလံုးကို အရင္လို အရွိန္ျပင္းျပင္းနဲ႔ ႐ိုက္ႏိုင္ေနတုန္းပဲလား၊ အသက္ႀကီးလာေပမယ့္ ငယ္ငယ္တုန္းကလိုပဲ အားကစားေတြကို လုပ္ႏိုင္စြမ္း ရွိေနတုန္းဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ က်န္းမာေနၿပီး လိင္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းမွာလည္း ငယ္ငယ္တုန္းကလိုပဲ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။...
မိုးမင္းထြန္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ဗာဂ်ီးနီးယားမွ ကေလး ၃ ေယာက္မိခင္ စတက္ဖနီကာေလက ကေလး ၆ေယာက္ကို ေမြးစားလိုက္ျခင္းျဖင့္ အထက္တန္းေက်ာင္း သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ေသခါနီးဆႏၵကို ျဖည့္ဆည္းေပးလုိက္ပါတယ္။ သူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း၊ ဖခင္မရွိတဲ့ ကေလးေျခာက္ေယာက္မိခင္ ဘက္လိတ္ကပ္ဟာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာ ကင္ဆာေရာဂါကို အံတုရင္ဆိုင္ခဲ့ၿပီးေနာက္ လြန္ခဲ့တဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ စင္ေရာ္ေတာင္မ်က္ခံုးေလးနဲ႔ အမ်ားၾကား ထင္ေပၚၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ ဘယ္လိုျပဳျပင္ရမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ပထမအဆင့္ – မ်က္ခံုးက ဘယ္ေနရာမွာ ေကြးၫြတ္ၿပီး ေထာင့္က်သြားတယ္ဆိုတာသိရဖို႔ မ်က္ခံုးရဲ႕ အျမင့္ဆံုးေနရာကို ရွာလိုက္ပါ။ အဲဒီအျမင့္ဆံုးေနရာက မ်က္ခံုးအေကြးေနရာပါပဲ။ ဒုတိယအဆင့္ – မ်က္ခံုးအေကြးေအာက္ဘက္နဲ႔...
– သေဘၤာသီးမွာ ေရဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး စြမ္းအင္ သိပ္သည္းဆနည္းပါတယ္။ အလတ္စားသေဘၤာ သီးတစ္လံုးမွာ ၁၁၉ ကယ္လိုရီပဲပါၿပီး အဆီ ဂရမ္တစ္၀က္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ၅ဒသမ၅ ဂရမ္ပါ ၀င္ပါတယ္။ – သေဘၤာသီးမွာ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ လိုင္ကိုပင္း၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ( Ref;RD) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ၿပီး ကိုယ္၊ စိတ္က်န္းမာေရးကိုသိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သင္က ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျဖစ္ေနေပမယ့္ ပိုမို ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနေသးတဲ့သေကၤတေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) အဆက္မျပတ္ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာေနရင္...