ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ ဖတ္လိုက္ရလို႔ပါဆရာ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အဓိက အႏၲရာယ္ေတြက ဘာေတြပါလဲဆရာ။ ဆီးခ်ဳိရွိရင္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကို ေရွာင္သင့္ပါသလဲ။
ဦးလွျမင့္၊ ပုသိမ္။
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ။ ။ အသက္အရြယ္ႀကီးတာ၊ လိင္အမ်ဳိးအစား၊ အ၀လြန္ေရာဂါ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ၊ အစားအေသာက္၊ အရက္ေသာက္တာနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္တာစတဲ့ အခ်က္ေတြက ဆီးခ်ဳိေရာဂါေကာ ကင္ဆာေရာဂါကိုပါ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကေလးဘ၀နဲ႔စာရင္ အသက္ႀကီးလာတဲ့သူေတြက ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတာနဲ႔ အ၀လြန္တာေတြကလည္း ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနသလို ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ဳိး အစားအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္ေျခေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ ေလျပြန္ကင္ဆာတို႔ေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားသလို ဆီးအိတ္ကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ၊ ပန္ကရိယကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားေစပါတယ္။
အရက္ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ အသည္း၊ အူမႀကီး၊ အစာေဟာင္းအိမ္၊ အစာေရမ်ဳိျပြန္ အစရွိတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ အဓိကကေတာ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ လိုက္နာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကိုသာလိုက္နာရင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကိုတင္မက အ၀လြန္ေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ေသြးတြင္း အဆီမ်ားတာ၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြကိုပါ မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေပးတာေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ ေသြးဆံုးၿပီးခ်ိန္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာ၊ သားအိမ္ကင္ဆာစတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
