All posts tagged "medical knowledge"
-
607Q & Aဣတၳိယမမတို႔ က်န္းမာခ်မ္းသာ လန္းျဖာေစဖို႔ . . .
———၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— Q. အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ရာသီလာတဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို သိပါရေစ ဆရာ။ A. အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ မ်ဳိးပြားအဂၤါေတြထဲမွာ သားအိမ္ဆိုတဲ့ အလံုးေလးရွိပါတယ္။ အဲဒီအလံုးေလးက ၾကည့္လိုက္ရင္ ေသးေသးေလးဆိုေပမယ့္ အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက ကေလးတစ္ေယာက္ သူ႔ထဲမွာ ႀကီးထြားႏိုင္တာပဲ...
-
169Health Tipsေသြးတိုးႏွင့္ ေရခ်ိဳးျခင္း (Blood Pressure and Bathing)
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ဳိးရင္လည္း BP တက္ႏုိင္ေတာ့ ေရွာင္ခုိင္းတာကုိ နားလည္ေပမယ့္ ေသြးဖိအား က်ေစမွာကုိလည္း ေရွာင္ဆုိတာကုိ နည္းနည္းေရာသြားလုိ႔ပါ။ သိခ်င္တာႏွစ္ခုက ေရကူးရင္ Hypertension အတြက္ ဘယ္လုိေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသလဲ။ ေရခ်ဳိးတာနဲ႔ BP ေသြးဖိအားဆက္စပ္တာကို ေလ့လာမႈေတြ...
-
168Health Tipsအူကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
အူကင္ဆာ (Bowel Cancer) ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာကို တိတိက်က် မသိၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အူကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္တက္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့- အသက္အရြယ္ အူကင္ဆာျဖစ္သူ ၁၀ ဦးအနက္ ကိုးဦးနီးပါးဟာ အသက္ ၆၀ နဲ႔အထက္ အသက္ႀကီးသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။...
-
184Q & Aဆီးခ်ဳိေရာဂါမျဖစ္မီ ပထမ၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၾက
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ႀကိဳတင္ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။ (၁) အစာေလွ်ာ့စားပါ ခ်ဳိလြန္း၊ ငန္လြန္း၊ အဆီမ်ားလြန္းတဲ့...
-
164Health Tipsသင့္ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးအစာမ်ား
———၊ ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ စတာေတြကို ခံစားေနရသူေတြမွာ နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေအာက္ပါအစားအစာေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေက်ာက္ကပ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးအစာပါ။ ေရာင္ရမ္းမႈကို...
-
137Q & Aဘာေၾကာင့္ အ႐ိုးပြ . . .
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကြၽန္ေတာ္က အသက္ႀကီးသူတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ အ႐ိုးပြတာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ။ ဘာလကၡဏာျပတတ္ၿပီး ဘာေတြျဖစ္တတ္သလဲ။ ျဖစ္ၿပီးတဲ့အခါ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ ေနထိုင္ရမွာလဲ။ မျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ ရပါသလား။ ဦးသန္႔ဇင္၊...
-
182Q & Aေသြးတိုးလြန္းတဲ့အခါ ေလျဖတ္ႏိုင္သလား . . .
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ေသြးအရမ္းတုိးလာတဲ့အခါမွာ ေလျဖတ္တာေတြ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္လုိ႔ ေျပာၾကတယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေနေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ TT(FB) A. ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မနက္ကအေကာင္းႀကီး ညေနက်မွ မူးတယ္..မူးတယ္ဆိုၿပီး ေလျဖတ္သြားတယ္ဆိုတာ...
-
161Health Tipsအ႐ိုးပါးေရာဂါအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့က်ေအာင္ အသက္ငယ္စဥ္ လိုက္နာသင့္ေသာအခ်က္မ်ား
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— အသက္ႀကီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အ႐ိုးပါးေရာဂါမျဖစ္ေစဖို႔ အသက္ငယ္စဥ္ကတည္းက ကာကြယ္ေပးရပါမယ္။ အသက္ ၁၂-၁၃ ႏွစ္အရြယ္မွာ အ႐ိုးထုထည္အျမင့္ဆံုး (Maximum Accumulation of Bone Mass) ရေအာင္ ကယ္လ္စီယမ္ကို စုေဆာင္းထားရင္ အသက္ ၂၀-၂၅...
-
223Q & Aႏွင္းခူကုသနည္း အမွန္
—၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတ႔ြဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ၊— Q. ႏွင္းခူက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ A. ႏွင္းခူဆိုတာ အေရျပားေရာင္ၿပီး အေရျပားေျပာင္းလဲမႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ အေတြ႔မ်ားတဲ့ အေရျပားေရာဂါျဖစ္ေပမယ့္ ႏွင္းခူက မကူးစက္တတ္ပါဘူး။ အေရျပားက ႂကြလာမယ္၊...
-
141Health Tipsဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ သိလိုသည့္ က်န္းမာေရးအေမးအေျဖမ်ား
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ပံုမမွန္ ရာသီလာျခင္းက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါလဲ။ ပထမဆံုး ရာသီစလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ပံုမမွန္ျဖစ္တတ္တာ သဘာ၀ပါပဲ။ ရာသီပံုမွန္အတိုင္းလာဖို႔ အမ်ားအားျဖင့္ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူရတတ္ၿပီး တခ်ဳိ ႔မိန္းကေလးေတြမွာေတာ့ ဒီထက္ပိုၿပီး အခ်ိန္ယူရတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သားဥေႂကြတဲ့ အစပိုင္းအခ်ိန္က...
