All posts tagged "medical knowledge"
-
26Health Tipsအိမ္ေထာင္သက္ၾကာတဲ့အထိ အိမ္ေထာင္မႈသုခ ျပည့္၀ေနေစမယ့္ သဘာ၀နည္းမ်ား
———၊ ကိုထက္ ၊——— အိမ္ေထာင္မႈသုခ မျပည့္၀လို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အမ်ားအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္သက္တမ္းၾကာလာတဲ့အခါ စံုတြဲတခ်ဳိ႕ဟာ အိမ္ေထာင္ေရးအေပၚ ၿငီးေငြ႔လာတတ္ၾကတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အိမ္ေထာင္သက္တမ္း ဘယ္ေလာက္ပဲၾကာၾကာ တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦးထားရွိတဲ့ ခ်စ္စိတ္ေတြ ေဟာင္းႏြမ္းမသြားဘဲ အိမ္ေထာင္မႈသုခအျပည့္အ၀ ရရွိေနတဲ့ စံုတြဲေတြလည္း...
-
25Q & Aမိခင္ႏို႔တစ္မ်ဳိးတည္းတိုက္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား
—၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကေလးေမြးၿပီး မိခင္ႏို႔တစ္မ်ဳိးတည္း တိုက္တာေၾကာင့္ ဘယ္လိုက်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါသလဲ။ PP (FB) A. ကေလးေမြးၿပီးတဲ့အခါ ကေလးေတြကို ေျခာက္လအထိ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ဳိးတည္း တိုက္ရပါမယ္။ အေမႏို႔ရဲ ႔ပ႐ိုတင္းမွာ...
-
31Health Tipsအက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားအေၾကာင္း သိမွတ္ဖြယ္ရာ
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားဆိုတာ အက်ဳိးျပဳစြမ္းရည္ေတြရွိတဲ့ Microorganism တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ အစာေျခစနစ္ဟာ ဘက္တီးရီးယားအမ်ဳိးေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္ရဲ ႔ ေနအိမ္ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြက မေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တြန္းလွန္ေပးတဲ့အတြက္ ေကာင္းတဲ့ဘက္တီးရီးယားေတြ ဟန္ခ်က္ညီမွ်ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားဟာ အူလမ္းေၾကာင္း...
-
32Q & Aမက္ကူလာ ေဖာေရာင္ျခင္း (Macular Edema)
—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. မက္ကူလာေဖာေရာင္မႈအေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ A. မက္ကူလာဆိုတာ မ်က္စိအာ႐ံုခံလႊာရဲ ႔ အလယ္အစိတ္အပိုင္း (Central Part of Retina)ကို...
-
40Q & Aလက္စြယ္ငုပ္ျခင္း၊ ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္း
—–၊ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. လက္စြယ္ငုပ္ျခင္း၊ ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းအေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ A. အမ်ားအားျဖင့္ ေျခစြယ္ငုပ္တာက အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ လက္သည္းေတြမွာလည္း လက္စြယ္ငုပ္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လက္စြယ္ငုပ္တာနဲ႔ ေျခစြယ္ငုပ္တာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္...
-
30Health Tipsဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ စိတ္ႏွင့္ခႏၶာက်န္းမာေရး
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဆယ္ေက်ာ္သက္ ၿမီးေကာင္ေပါက္စအရြယ္ေတြ သိခ်င္တဲ့ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္။ ညဥ့္နက္မွ အစာစားတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ျမင့္တက္ေစသလား တစ္ေန႔လံုး သင္စားတဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏဟာ ေလာင္ကြၽမ္းတဲ့ ကယ္လိုရီထက္ ပိုမမ်ားဘူးဆိုရင္ ညဥ့္နက္မွ အစာစားလည္း သင့္ကို...
-
36Health Tipsအမ်ဳိးသမီးတို႔ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္သည့္ ကင္ဆာလကၡဏာ ၁၅ ရပ္
• အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္း • ေလပြျခင္း • ၾကာရွည္ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျဖစ္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း • အစာမ်ဳိရခက္ခဲျခင္း • ၾကာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း • အစာမေၾကျဖစ္ျခင္း • အဖ်ားတာရွည္ျဖစ္ျခင္း • အေရျပားေျပာင္းလဲမႈမ်ား ျဖစ္ျခင္း • ခံတြင္းအရသာ...
-
43Q & Aကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးဆင္း၊ အရည္ၾကည္ဆင္းရင္ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ
—၊ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးဆင္းတာ၊ အရည္ၾကည္ဆင္းတာေတြက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ အဲဒီလို ေသြးဆင္း/အရည္ၾကည္ဆင္းရင္ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးဆင္းရင္ ေၾကာက္တာေပါ့။ ေသြးဆိုတာ အသက္ပဲေလ။...
-
31Health Tipsအသက္ႀကီးသူမ်ား လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္သည့္ လကၡဏာရပ္မ်ား
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသက္ႀကီးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ထံုးစံမဟုတ္တဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားလာရရင္ ျပင္းထန္ဆိုး၀ါးတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ လကၡဏာေတြေၾကာင့္ လက္ရွိက်န္းမာေရး အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစႏိုင္တဲ့အတြက္ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္ဘဲ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ...
-
49Health Tipsဗိုက္ပူတာေၾကာင့္ ဘာဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ႏိုင္သလဲ
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ျမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစုဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားတာကိုပဲ အေလးထားေနၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပိန္တယ္၊ ၀တယ္ဆိုတာထက္ ခါးတုတ္ၿပီး ဗိုက္ပူတာက က်န္းမာေရးကို ပိုထိခိုက္ေစႏိုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခါးအတိုင္းအတာကို တိုင္းၾကည့္ပါ၊ ခါးအတိုင္းအတာက အာဆီယံႏိုင္ငံက အမ်ဳိးသားေတြမွာ ၃၆ လက္မ၊...
