All posts tagged "Skin Care"
-
26Q & Aေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထျခင္း
————၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊————– Q. ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေျပာင္းသံုးလိုက္တာ ေဗာက္ထလာပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထႏုိင္ပါသလား။ MT(FB) A. ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔မတည့္တာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေျပာင္ေအာင္မေလွ်ာ္တာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ျပင္းလြန္းတာေတြေၾကာင့္ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕တဲ့အခါေတြမွာ ေဗာက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
-
110Health Tipsသင့္အသားအေရကို ရာသက္ပန္ ထိခိုက္ေစႏိုင္သည့္ အရာမ်ား
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသားအေရ ေရရွည္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေပၚတဲ့ လကၡဏာေတြက အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ နီျမန္းတာနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာတို႔ပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အသားအေရကို ေရရွည္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြက ေနေရာင္ျခည္၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ၊၊ ေဆးလိပ္၊ ဓာတုေဗဒပစၥည္းတခ်ဳိ႕နဲ႔ မ်က္ႏွာအမူအရာတို႔ပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေနဒဏ္ထိေတြ႕မႈ ေနေရာင္ျခည္က...
-
152Q & Aသင့္အေရျပားတြင္ ေဆးမင္ေၾကာင္ သို႔မဟုတ္ တက္တူထိုးေတာ့မည္ဆိုလွ်င္
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) Q. ေဆးမင္ေၾကာင္မထိုးခင္ ဘာေတြကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားၿပီး သတိထားဖို႔ လိုအပ္ပါသလဲ ဆရာမ။ A. ေဆးမင္ေၾကာင္ ဒါမွမဟုတ္ တက္တူထိုးေတာ့မယ္ဆိုရင္ အရင္ဆံုး ေတြးသင့္တာက ေဆးမင္ေၾကာင္က တစ္ခါထိုးၿပီးတာနဲ႔ (မဖ်က္မခ်င္း) ရာသက္ပန္ အၿမဲ...
-
99Health Tipsသင့္လက္ကိုင္ဖုန္းက အသားအေရႏြမ္းေျခာက္မႈ တရားခံျဖစ္ေစႏိုင္
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေနာက္ပိုင္းမွာ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာကို အေတြ႕ရမ်ားလာပါတယ္။ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈေၾကာင့္ လူမႈေရးေတြမွာ ထိခိုက္ေစ႐ံုသာမက စကရင္ဟာ အသားအေရကိုလည္း ႏြမ္းနယ္ေစပါတယ္။ သင့္စမတ္ဖုန္းက အသားအေရကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ထိခိုက္ေစႏုိင္သလဲ စမတ္ဖုန္းကစာေတြကို ဖတ္ဖို႔ အဆက္မျပတ္ မ်က္ေမွာင္ႀကံဳ႕ၿပီး ၾကည့္တာက အသက္ ၃၀...
-
264Life Styleအသားအေရ ႏုပ်ဳိလွပဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုဓာတ္ေတြက အေရးပါသလဲ
လရိပ္ေမ အမ်ဳိးသမီးေတြ အသားအေရ ႏုပ်ဳိလွပဖို႔ရာအတြက္ ေအာက္ပါဓာတ္ေတြပါတဲ့ အလွကုန္နဲ႔ အသားအေရထိန္းပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ (Antioxidant) အသားအေရဟာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္အီးေတြလို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ေလထုညစ္ညမ္းမႈ၊ ေဆးလိပ္မီးခိုး၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္၊ အဆိပ္အေတာက္နဲ႔ တျခားပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့...
-
192Health Tipsအေရျပားကင္ဆာ ကာကြယ္နည္းမ်ား
ေငြၾကယ္စင္ယံ (၁) ေနေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ပါ အေရျပားဖံုးအုပ္ေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဘယ္ေနရာမဆို အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္နဲ႔ တုိက္႐ိုက္ထိေတြ႕ေနတဲ့ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္းနဲ႔လက္ေတြဟာ အေရျပားကင္ဆာ အျဖစ္မ်ားဆံုး အစိတ္အပိုင္းေတြပါ။ ေနဒဏ္အျပင္းထန္ဆံုးျဖစ္တဲ့ နံနက္ ၁၀ နာရီကေန ညေန...
-
186Health Tipsေမးေစ့ေပၚက ၀က္ၿခံ
မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ထြက္တာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာေကာင္းသလို ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔ အေရးႀကီးအခမ္းအနားေတြကို သြားစရာရွိေနခ်ိန္မွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြ အမ်ားႀကီးထြက္လာရင္ ပိုၿပီးစိတ္႐ႈပ္ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေမးေစ့မွာ ၀က္ၿခံေပါက္လာရင္ စကားေျပာရတာ၊ ၿပံဳးရတာေတာင္ အဆင္မေျပ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံမျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔...
-
134Health Tipsအေတြ႕ရမ်ားသည့္ အေရျပားနီျမန္းမႈမ်ား
စူူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရျပားက လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အႀကီးဆံုးအဂၤါအစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားက လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါး ရွိပါတယ္။ အေရျပားက ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ခ်ိန္ညႇိျခင္း၊ အပူအေအး ဆန္းစစ္ျခင္းနဲ႔ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ျပင္ပကူးစက္ပိုးေတြနဲ႔ ေရာဂါေတြမက်ေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ျခင္း စတဲ့နည္းေတြနဲ႔...
-
135Health Tips၀က္ၿခံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေကာလာဟလက မွန္ရဲ႕လား . . .
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ၀က္ၿခံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒီလိုအယူအဆေတြက အမွန္လား၊ ေကာလာဟလ သက္သက္ပဲလားဆိုတာ သိေစဖို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ အႀကံျပဳေျပာဆိုခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အယူအဆ (၁) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ဆယ္ေက်ာ္သက္၀က္ၿခံနဲ႔ ကုသနည္း...
-
383Q & Aေရယုန္ မၾကာခဏေပါက္ျခင္း
Q. ဘာေၾကာင့္ ေရယုန္ေပါက္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း A. Herpes Simplex ဗိုင္းရပ္စ္အမ်ဳိးအစားေၾကာင့္ ေရယုန္ေပါက္ရတာပါ။ ေရယုန္မွာ အမ်ဳိးအစား (၁) ေရယုန္၊ အမ်ဳိးအစား (၂) ေရယုန္ စသျဖင့္ရွိသလို ဆင္ေရယုန္ဆိုၿပီးလည္း ရွိပါတယ္။...
