All posts tagged "Skin Care"
-
335Childသမီးေလးက ညင္းေပါက္ေနလို႔ပါ
ေမး. သမီးေလးက ၃လ႐ွိၿပီ။ လည္းပင္တ၀ိုက္မွာ အစ္ၿပီးအသားပြန္းပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ညင္းလည္းထြက္ပါတယ္။ လည္ပင္းမွာပါ။ မ်က္ႏွာမွာနည္းနည္းေပါက္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီေတာ့ လိမ္းေပးတယ္။ ဘယ္လုိ ကုရမလဲသိခ်င္ပါတယ္။ Thuzar (FB) ေဒါက္တာၿငိမ္းေအး၀င့္ (ကေလးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. လည္ပင္းမွာ ပြန္း႐ံုသက္သက္ပဲဆိုရင္...
-
889Health Tipsအသားအေရအတြက္ ဒိန္ခ်ဥ္၏ အသံုး၀င္ပံု
ဒိန္ခ်ဥ္မွာ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားပါ၀င္တာ ေၾကာင့္ အစာေျခအူလမ္းေၾကာင္းစနစ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစတယ္ဆိုတာ သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ရာမွာနဲ႔ ေန ေလာင္ဒဏ္ကုသရာေတြမွာလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္သံုးၿပီး မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း မ်က္ႏွာၾကည္လင္ေတာက္ပေစဖို႔ Spa သြား ၿပီး အကုန္အက်မခံႏိုင္ရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔...
-
690Life Styleဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ျခင္း (Allergy)
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဘယ္လိုအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ဓာတ္မတည့္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုခု (Allergen) နဲ႔ ထိေတြ႕မိတာ၊ ႐ွဴ႐ႈိက္မိတာနဲ႔ စားေသာက္မိတာတို႔ေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ အစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ၊...
-
485Health Tipsေနပူဒဏ္ခံရၿပီးခ်ိန္ အသားအေရကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္ရန္ မွီ၀ဲသင့္သည့္ အစားအေသာက္ သံုးမ်ဳိး
(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေတာက္ပတဲ့ အနီေရာင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို ေနဒဏ္ကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ပိုနီေလ၊ လိုင္ကိုပင္းအင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈပိုမ်ားေလ ျဖစ္ပါတယ္။ စားတဲ့ အစာထဲ ခရမ္းခ်ဥ္သီးပါ၀င္မႈမ်ားေလေလ၊ အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္ခံရတာနဲ႔ ေနေရာင္ ျခည္ေၾကာင့္...
-
1.1KLife Styleအနာျဖစ္ၿပီး အေရျပားတြင္ အညိဳကြက္၊ အမည္းကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္း
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး။ ။ အနာျဖစ္ၿပီး အေရျပားမွာ အညိဳကြက္၊ အမည္းကြက္ေတြက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚရပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေရာင္ရမ္းေစတဲ့ ပစၥည္းေတြက အနာျဖစ္ေနတုန္း ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအ ခါ အေရျပားရဲ႕ေရာင္ျခယ္မႈန္ထုတ္တဲ့...
-
4.0KLife Styleေပါင္ၿခံမည္းျခင္းအတြက္ အလြယ္ကုထံုးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေပါင္ၿခံမည္းတာဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ၿပီးအေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ အေမႊးရိတ္တာ၊ တခ်ဳိ႕လိုးရွင္းေတြလိမ္းၿပီး မတည့္တာ စတဲ့အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ေပါင္ၿခံမည္းတတ္ပါတယ္။ (၁) သံပ႐ိုသီး သံပ႐ိုသီးဟာ အေရျပားအတြက္ ေၾကးခြၽတ္ပစၥည္းတစ္မ်ဳိးပါ။ သံပ႐ိုသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး ေပါင္ၿခံေပၚမွာ...
-
598Life Styleအသားအေရ ေတာက္ေျပာင္ေစရန္အတြက္ တမူထူးျခားလွည့္ကြက္မ်ား
လရိပ္ေမ (၁) ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ေရစိမ္ခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္ အေရျပားစိုထိုင္းဆရွိေနခုိက္မွာ လိုးရွင္းလိမ္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ ခ်ဳိးေရအျပည့္ထည့္ၿပီး မရွိမျဖစ္ အေမႊးနံ႔သာဆီအစက္ အနည္းငယ္ထည့္ကာ အျမႇဳပ္ထေအာင္လုပ္ၿပီး ေရခ်ဳိးပါ။ (၃) ခႏၶာကိုယ္ကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ေၾကးခြၽတ္ေပးရင္ ဆဲလ္ေသေတြကုိကြာက်ေစၿပီး အသားအေရကိုၾကည္လင္ေစပါတယ္။ အေရျပားကို...
-
295Q & Aအင္ျပင္ထြက္ျခင္း
ေမး။ ။ အင္ျပင္ေတြ တအားထြက္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္လံုး မ်က္ႏွာကအစ ေခါင္းထဲေတြလည္း ေပါက္ပါတယ္။ေဆးစစ္ေတာ့လည္း ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ ေသြးျဖဴဥနည္းနည္းေလးပဲမ်ားတယ္၊ ဘာမွမျဖစ္ဘူး ေျပာပါ တယ္။ ေဆးထိုး၊ ေဆးစားလည္း မသက္သာဘူး။ ခဏပဲသက္သာၿပီးျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ အခုဆို Cetrizine 10 mg ကို...
-
273Q & Aေျခဖ၀ါးမွာ ႂကြက္ႏို႔ထြက္လို႔ . . .
ေမး။ ။ ေျခဖ၀ါးမွာ ႂကြက္ႏို႔ထြက္လို႔ ဘယ္လိုကုရမလဲ႐ွင္။ htarpyaythu ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ၾကြက္ႏို႔က ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အသားေရာင္ ခပ္မာမာအဖုပါ။ တကယ္လုိ႔ လက္မွာၾကြက္ ႏို႔ေပါက္ရင္ လက္နဲ႔ထိေတြ႕တဲ့ အေရျပား ေနရာေတြကို ကူးတတ္ပါတယ္။...
-
89Q & Aေနေလာင္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အနီျပင္
ေမး။ ။ ကြၽန္မက NGO ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ပါ . . ေနပူပူ မိုးရြာရြာ အၿမဲလိုလို ေလ်ွာက္သြားေနရတဲ့သူပါ။ ေနပူထဲသြားတဲ့အခါတိုင္းလည္း လက္႐ွည္အၿမဲ၀တ္ပါတယ္႐ွင့္ . . လက္႐ွည္၀တ္ထားပါရက္နဲ႔ ေနေလာင္ၿပီး အနီျပင္ေတြျဖစ္ေနတာကို ကုသလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္း႐ွိရင္ ေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။ Royal...
