ေမး။ ျခင္၀င္မွာစိုးရိမ္လို႔ရွိသမွ် အခန္းတံခါးေတြ အလံုပိတ္ၿပီး ျခင္ေဆးေခြထြန္းထားရင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အေနနဲ႔ ျခင္ေဆးေခြအေငြ႕နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုမ်ဳိးဆိုးက်ဳိးေတြရွိသလဲ၊ ေမြးကင္းစကေလးေလးေတြ အတြက္ေကာ ဘယ္လိုမ်ဳိး က်န္းမာေရးျပႆနာေတြရွိလဲ၊ လူႀကီးေတြမွာေရာ ျခင္ေဆးေခြအနံ႔ကို ေန႔စဥ္႐ွဴ႐ိႈက္မိရင္ ဘယ္လိုမ်ဳိးက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ ေတြ႕ႏိုင္သလဲဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါ။ ေဟမန္၊ ေဒါပံု။...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) တစ္ေန႔လံုး အလုပ္လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ မ်က္စိနီတာ၊ မ်က္စိစပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္တာနဲ႔ တစ္ခါတေလ မ်က္ရည္ပူက်တာတို႔ ခံစားေနရပါသလား၊ ဒီလကၡဏာေတြက မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အေျခအေနေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ မ်က္စိမ်က္ႏွာျပင္မွာ အစိုဓာတ္နဲ႔ စိုထိုင္းဆတို႔ မရွိတာေၾကာင့္ မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕တတ္ပါတယ္။ မ်က္စိေရွ႕တစ္သွ်ဴး ေရာင္ရမ္းတာ၊...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ စတီး႐ြိဳက္ပါသည့္ အသားအေရထိန္းပစၥည္းမ်ားကိုသံုးစြဲၿပီး မ်က္ႏွာနီျမန္းျခင္းႏွင့္ ၀က္ၿခံဆန္ေသာ အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္လာေရာက္ျပသသူ လူနာဦးေရ မ်ားျပားလ်က္ရွိေၾကာင္း ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး၊ အေရျပားကုဌာနမွ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ေဆးပါတဲ့...
လရိပ္ေမ လူေတြက အေျခအေနအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ငိုၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လူေတြက ၀မ္းနည္းဖြယ္ရာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္၀င္ခန္း၊ ၀တၳဳစတာေတြဖတ္ၿပီး ငိုေၾကြးတတ္ၾကပါတယ္။ ငိုေၾကြးတာကို ေလ့လာလိုက္တဲ့အခါ မ်က္ရည္က်တာထက္ပိုၿပီး ေကာင္းတဲ့ ရလဒ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္က ဆိုပါတယ္။ ငိုတာက ဆက္သြယ္ေရးရဲ႕ အေကာင္းဆံုး သေကၤတ တစ္ခုျဖစ္တယ္...
ေမး ။ ဆီးခ်ဳိသမားက ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဘယ္လိုေနထိုင္ရင္ လူေကာင္းလို ေနႏိုင္မလဲ။ ဘယ္လို အစာ ေတြကို မ်ားမ်ား စားသင့္သလဲဆိုတာ လမ္းၫႊန္ေပးပါရွင္။ အပယ္ခံ (FB) ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္ ။ ေျဖ ။...
– အစ္ကိုရဲ႕ လတ္တေလာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေလး ေျပာျပေပးပါ။ အခုလက္ရိွမွာေတာ့ ဒါ႐ိုက္တာေဇပါ ႐ိုက္ကူးေပးတဲ့ ဟာသသရဲကား ဗီဒီယို ႐ိုက္ေနပါတယ္။ မင္းသားေနေဒြးနဲ႔ပါ၊ က်န္တဲ့အႏုပညာ အလုပ္ေတြလည္း လုပ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ – အစ္ကိုတို႔ မိသားစု၀င္ေတြက တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္က ဘယ္လိုေတြ ဂ႐ုစိုက္ေပးျဖစ္ပါသလဲ။ အစ္ကိုတို႔က...
ေမး ။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ပိုက်လာတဲ့အျပင္ ဗိုက္လည္း ခဏခဏ ေအာင့္ေနပါတယ္။ အဲဒါ ဘယ္လို က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္သင့္ပါသလဲ သိခ်င္လို႔ပါ။ ဗညား၊ လႈိင္သာယာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္...
ကိုထက္ အဆုတ္ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ အသက္႐ွဴမ၀တဲ့ ေ၀ဒနာအပါအ၀င္ တျခားေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းမလုပ္ႏိုင္ဘဲ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ လုပ္တဲ့အခါ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီေ၀ဒနာေတြ သက္သာေစဖို႔ ေန႔စဥ္စားသင့္တဲ့ အစာထဲမွာ ေအာက္ပါတို႔ ပါ၀င္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္ရီသီးမ်ား ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈ ျမင့္မားတဲ့...
ေမး။ ။ ေရေက်ာက္ေပါက္ရင္ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ။ လႈိင္ကိုကိုဦး (FB) ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ ေျဖ။ ။ ယားရင္ အယားသက္သာေစမယ့္ ေဆးလိမ္းရပါမယ္။ ေဆးစားရပါမယ္၊ ေရဖတ္တင္ရပါမယ္။ ေရေက်ာက္ျဖစ္ေနေပမယ့္ ေရခ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြကို ပြတ္တိုက္ပြန္းပဲ့...
ေမး – ကြမ္း၀ါးတဲ့ သြားနဲ႔ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ထိထားတဲ့ သြားမွာ ဘယ္အရာက ကင္ဆာအျဖစ္ ျမန္ေစပါသလဲ ဆရာ။ ဦးပီတာ၊ ေက်ာက္တံတား ။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေၿဖၾကားသည္ ၊၊ ေၿဖ – ကြမ္းစားတဲ့အတြက္...