လရိပ္ေမ ….* လိုအပ္ေသာ ပစၥည္း *…. (၁) ပ်ားရည္စစ္စစ္ တစ္ခြက္၊ (၂) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ ျမႊာ (ဒါမွမဟုတ္ သင္ ႀကိဳက္တဲ့ ေဆးဖက္၀င္ အပင္ထြက္ပစၥည္း) # ျပဳလုပ္နည္း – ေရအနည္းငယ္ကို ပြက္တဲ့အထိ...
ေဒါက္တာေဒၚေ၀ေ၀လြင္ေဇာ္(အထူးကုဆရာ၀န္၊ အ႐ိုး၊ အေၾကာ၊ အဆစ္ေဆးကုဌာန၊ ခုတင္၅၀၀ဆံ့ေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင့္ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေလးဖက္နာေရာဂါအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာမ။ ေျဖ. ေလးဖက္နာလို႔ ဘာေၾကာင့္ေခၚသလဲဆိုေတာ့ လက္ႏွစ္ဖက္၊ ေျခႏွစ္ဖက္နာလို႔ ေလးဖက္နာလို႔ ေျပာၾကတာပါ။ ေလးဖက္နာဆိုတဲ့ အေခၚအေ၀ၚက နည္းနည္းေတာ့က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။ လူနာတစ္ဦး ေလးဖက္နာၿပီဆိုရင္ ဟိုးတုန္းကေတာ့ ASO...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ေ၀ွးေစ့လိမ္ျခင္းက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ဗိုက္ထဲကေန ေ၀ွးေစ့ကိုလာတဲ့ ေသြးေၾကာရွိတယ္၊ ေသြးျပန္ေၾကာကေန ေသြးေတြက သုက္ေလွာင္ျပြန္ကေန ျပန္သြားတယ္၊ အဲဒီေသြးေၾကာ၊ သုက္ေလွာင္ျပြန္ေတြကလာတဲ့ ႀကိဳး(Cord)က ေ၀ွးေစ့အညႇာကို လာတြယ္ေနတယ္၊ ဒါေပမဲ့ သူ႔အလိုလို...
ကိုထက္ ေ၀ွးေစ့တစ္၀ိုက္ရွိ ကပၸာယ္အိတ္ထဲမွာ အရည္ေတြ စုပံုေနတာကို ေရမုတ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီအေျခအေနက ေ၀ွးေစ့အေပၚ မသက္ေရာက္ေစေပမယ့္ သုက္ေကာင္ထုတ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ေဆးမကုဘဲနဲ႔ေတာင္ လအနည္းငယ္အတြင္း သူ႔အလိုလို သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ ေရာင္ရမ္းေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မည္သည့္အမ်ဳိးသားမဆို...
၊ ကိုထက္ ၊ ကေလးမီးဖြားၿပီးတဲ့အခါ မိခင္ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္ဟာ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ ေျပာင္းလဲသြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိကေလးမေမြးခင္ကပံုစံအတုိင္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏုိင္ပါတယ္။ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကေတာ့ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္ကေန ရက္ေပါင္း ၄၀ ခန္႔အတြင္းဟာ နဂိုခႏၶာကုိယ္အတုိင္းျပန္ျဖစ္ေစေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့...
ေမး ။ ပထမကိုယ္၀န္တုန္းက ဗိုက္ခြဲၿပီး ကေလးေမြးထားတာပါ။ ေနာက္ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရင္ ႐ိုး႐ိုးေမြးလို႔ ရပါသလား။ ေဒြးမယ္ေနာ္ (FB) ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္ ။ ေျဖ ။ ပထမ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဘာေၾကာင့္ ခြဲေမြးထားတာလဲဆိုတဲ့ အေပၚမွာ...
* သံလြင္ဆီကို အစားထိုး သံုးစြဲတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးကို က်ေစႏိုင္ပါတယ္၊ တခ်ဳိ႕ကင္ဆာေတြရဲ႕ ႀကီးထြားမႈကို ဟန္႔တားေပးပါတယ္၊၊ * ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိ သူေတြမွာ ေကာင္းက်ဳိးရွိသလို ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ ေၿခကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ * ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါနဲ႔ အဆစ္ေရာင္နာ ေ၀ဒနာရဲ႕...
ဆီး(ဇီး)သီးေဖ်ာ္ရည္မွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္၊ သံဓာတ္နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္တို႔ ပါ၀င္မႈမ်ား တာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ကို က်န္းမာေစၿပီး အစာမေၾကတဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တခ်ဳိ႕ဘိုးဘိုး၊ ဘြားဘြားေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ အအိပ္အစားမပ်က္၊ အသြားအလာ မပ်က္ဘဲ က်န္းက်န္းမာမာ ရွိၾကတာ ျမင္ဖူးမွာပါ။ သူတို႔ကို ျမင္တဲ့အခါ အားက်စိတ္နဲ႔အတူ “ အရင္ဘ၀က သီလေကာင္းလို႔ေပါ့” ဆိုတဲ့ မွတ္ခ်က္ေတြလည္း ေပးေလ့ရွိၾကပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ တယ္ရီရဲ႕အျဖစ္ကေတာ့ ဒီလိုပါ။ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္မွာ ႏွလံုး႐ုတ္တရက္ ရပ္ဆိုင္းသြား(Cardiac Arrest)ၿပီး အေရးေပၚကုသမႈေၾကာင့္ အသက္ျပန္ရွင္လာေပမယ့္ ဦးေႏွာက္ပ်က္စီး (Brain Damage)သြားလို႔ အၾကာႀကီး သတိလစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၉၈ ကစၿပီး...