၊ လရိပ္ေမ ၊ အုန္းဆီမွာဖက္တီးအက္ဆစ္ပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔အလွအပအတြက္ အသံုး၀င္တာေတြရွိပါတယ္။ (၁) အနာ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားျပတ္ရွရာျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ အေရျပားေပၚမွာ အုန္းဆီလိမ္းေပးပါ။ အုန္းဆီက အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။ (၂) အုန္းဆီ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရထဲမွာေဖ်ာ္ၿပီး မနက္ခင္းေတြမွာ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။ ခံတြင္းအနံ႔ ဆိုး...
ေမး ။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘယ္လို လကၡဏာေတြျပတတ္လဲခင္ဗ်ာ။ လိုက္ဖက္တဲ့ဘ၀ (Fb) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ေက်ာက္ကပ္မွာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၿပီး ေရာဂါေပၚမူတည္ၿပီး ခံစားရတဲ့ လကၡဏာေတြ ကြဲ ျပားပါတယ္။ အၾကမ္းအားျဖင့္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဒါသႀကီးတာက က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ ထြက္လာတဲ့ေဒါသကို မ်ဳိသိပ္ခ်ဳိးႏွိမ္ထားတာကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းျပန္ပါဘူး။ ေဒါသမထြက္ေအာင္ မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္လို႔ ေဒါသထြက္လာၿပီဆိုရင္ ေျပေလ်ာ့သြားေအာင္ သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းတစ္ခုခုသံုးၿပီး ထြက္ေပါက္ရွာလိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။...
– တစ္ေန႔တာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့ ပံုစံေလး ေျပာျပေပးပါအံုး။ မနက္ပိုင္းဆိုရင္ ဘာမွလုပ္စရာမရွိရင္ မ်က္ႏွာမွာ ဘာမွသိပ္မလိမ္းျဖစ္ဘူး။ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေတာ့ Body Lotion လိမ္းျဖစ္တယ္။ မ်က္ႏွာကို Day Cream လိမ္းတယ္။ ညဘက္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာက မ်က္လံုးနားေတြမွာ အေရးေၾကာင္းေလးေတြ...
၊ ကိုထက္ ၊ လိင္ကိစၥကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြက အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့တာ၊ ေဟာ္မုန္းမမွ်တတာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲတာနဲ႔ ေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားရတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့တာဟာ အမ်ဳိးသားေတြမွာ သုက္လႊတ္ႏိုင္စြမ္း မရွိတာနဲ႔ အဓိက ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အဓိက အေနနဲ႔...
ေမး. ညီမညာဘက္ရင္သားမွာ အက်ိတ္ေပါက္တာ ပထမခြဲစိတ္တာကင္ဆာမဟုတ္ဘူးတဲ့။ အရည္အိတ္တဲ့။ အခုခြဲထားတဲ့ေနရာေဘးမွာ ေနာက္တစ္လုံးျပန္ေပါက္ေနတယ္။ နာေနတယ္။ စုိးရိမ္ရလား ျပန္ေျဖေပးပါေနာ္။ ပထမခြဲစိတ္တာ ၁၀ သိန္းေလာက္ကုန္တယ္။ Kaung Din (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ရင္သားမွာျဖစ္တဲ့ အက်ိတ္အမ်ားစုဟာ ကင္ဆာမဟုတ္ပါဘူး။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေသြးမတိတ္ေရာဂါ (Haemophilia) ဆိုသည္မွာ ေမြးရာပါေသြးမတိတ္ေရာဂါျဖစ္ၿပီး ထိုေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ဒဏ္ရာရသည့္အခါ ေသြးထြက္ခ်ိန္က သာမန္လူမ်ားထက္ ပို၍ၾကာသည္။ ထိုေရာဂါေ၀ဒနာရွင္ ကိုေအာင္ေက်ာ္က ေမြးကတည္းက ယခု အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္အထိ သူျဖတ္သန္းခဲ့ရေသာ အေတြ႕အႀကံဳႏွင့္...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. သည္းေျခအိတ္အေၾကာင္းနဲ႔ သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္းအေၾကာင္း အနည္းငယ္သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ. သည္းေျခအိတ္ဆိုတာ အသည္းရဲ႕ေအာက္ေျခမွာ တြယ္ကပ္ေနတဲ့ သည္းေျခ (Bile)ကို ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းေပးရတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းပါ။ သူ႔ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာက အစာေခ်ဖို႔လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အူသိမ္ဦး (Duodenum)အတြင္း ညႇစ္ထုတ္ေပးရပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္(ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီေန႔ ဆရာ့ဆီ ေရာက္လာတဲ့ ေဒၚထားေ၀ဟာ မ်က္လံုးက ျပဴးက်ယ္ၿပီး စိတ္ထဲမွာ မြန္းက်ပ္ေနတဲ့ ပံုမ်ဳိးနဲ႔ . . အစ္မျဖစ္သူက အတင္းေခၚလာလို႔ေရာက္လာခဲ့တာပါ။ တကယ္ေတာ့ ေဒၚထားေ၀က အခုမွ ဆရာ့ဆီ လာျပတဲ့ လူနာမဟုတ္ပါဘူး။ လြန္ခဲ့တဲ့...
ေမး. အသက္ ၆၀ ပါ။ မိန္းမကိုယ္မွာ ဆိုးတဲ့အနံ႔မဟုတ္ေပမယ့္ အနံ႔႐ွိပါတယ္။ အျဖဴအဖတ္လည္း နည္းနည္းေနပါတယ္။ ခါးနာျခင္း၊ ခါးကိုက္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း ဘာတစ္ခုမွ မ႐ွိပါဘူး။ အျဖဴဖတ္ေတာ့ အနည္းငယ္ရွိျခင္းကို ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ၫႊန္ၾကားေပးပါရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ Anty Marie (FB)...