၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံမွ ေဒါင္းေရာဂါစုေ၀ဒနာရွင္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ မိုးေလ၀သသတင္းေၾကညာသူျဖစ္ဖို႔ ရည္မွန္းခ်က္ဟာ မၾကာခင္မွာ ျပည့္၀ေတာ့မယ္လုိ႔သိရပါတယ္။ အသက္ ၂၁ႏွစ္အရြယ္ မယ္လာနီဆီဂါ့ဒ္ဟာ သူ႔ရဲ႕မသန္စြမ္းေရာဂါေၾကာင့္ ရည္မွန္းခ်က္ျပည့္၀ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ထင္ခဲ့တာပါ။ ဒါေပမဲ့ Unapei အမည္ရွိ ျပင္သစ္လူမႈကူညီေရးအဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕ရဲ႕ ကူညီမႈေၾကာင့္...
(၁) ဗိုက္သား အထစ္အထစ္မ်ား ျဖစ္ေနျခင္း ဗိုက္နဲ႔ ခါးေဘးဘက္ေတြမွာ အဆီပိုေတြနဲ႔ အထစ္အထစ္ေတြ ျဖစ္ၿပီး ဗိုက္ပူေနတာပါ။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရသလဲ – အထိုင္မ်ားတဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံရွိလို႔၊ အခ်ဳိႀကိဳက္လို႔၊ အ ရက္အလြန္အမင္းေသာက္လို႔၊ သၾကားနဲ႔ အခြံခြၽတ္ထားတဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြ (ထမင္းျဖဴ၊...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခ်စ္ေတာ္ ေၾကာင္ေလးေတြနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ ကြၽန္မတို႔အေပၚ ဘယ္လို က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိး သက္ေရာက္ေစသလဲဆိုတာ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေလ့လာေဖာ္ထုတ္လိုက္ပါတယ္။ – ေၾကာင္ေတြက အနာက်က္ေစပါတယ္ ေၾကာင္ေတြက အနာက်က္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။ ေၾကာင္ကေလးေတြ ေက်နပ္တဲ့အခါ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမွာကို လူအမ်ားစု ေၾကာက္ရြံ႕ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ရင္းႏွီးတဲ့ လူေတြရဲ႕နာမည္၊ ေျပာမယ့္စကားလံုးေတြ၊ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့တဲ့အခါ ဘ၀မွာ အလြဲလြဲအမွားမွား ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ မွာရွိတဲ့ ဟစ္ပိုကမ္းပက္စ္ေနရာဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ သင္ယူေလ့လာမႈတို႔နဲ႔...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြ စစ္ေဆးရေလ့ရွိတဲ့ Hba1c ဆိုတာ ဘာကိုေခၚတာပါလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ Hba1c ဆိုတာ ေဟမိုဂလိုဘင္ A1c ကို ဆိုလိုတာျဖစ္ၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္အားလံုးကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လစဥ္ရာသီစက္၀န္းမလာခင္ ေသြးအနည္းငယ္ဆင္းရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ပံုမွန္ရာသီလာတဲ့ျဖစ္စဥ္နဲ႔မဆိုင္ဘဲ ရာသီေသြး အနည္းငယ္ဆင္းတာကို ဆိုလိုပါတယ္။ သားဥေၾကြျခင္း သားဥေၾကြရင္ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစု သတိမျပဳမိတတ္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ သားဥေၾကြၿပီး တစ္ရက္အတြင္း ေသြးစအနည္းငယ္ဆင္းတတ္ပါတယ္။ ဒါက သားဥေၾကြတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ပံုမွန္အေျခအေနပဲ...
ေမး. ေခါင္းေခြၽးျပန္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ေတြရွိရင္ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ စန္းစန္း၀င္း (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေခါင္းေခြၽးထြက္တာ သက္သာေစဖို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အဟာရျပည့္၀တဲ့ အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။ အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ပါ။ အ၀မလြန္ပါေစနဲ႔။ နံနက္ေစာေစာ ေခြၽးမ်ားမ်ားထြက္တဲ့အထိ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးပါ။ ပူစပ္လြန္းတဲ့စားစရာ၊...
၊ မိုးမင္းထြန္း ကေနဒါႏိုင္ငံမွ သုေတသီေတြဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကိုယ္ခႏၶာလႈပ္ရွားတာနဲ႔ အ႐ိုးသန္စြမ္း တာတို႔အၾကား ဆက္စပ္မႈကိုေလ့လာဖို႔ ဆယ္ေက်ာ္ သက္ ၃၀၉ ေယာက္ကို ၄ ႏွစ္ၾကာေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ပိုမိုအ႐ိုးခ်ည့္နဲ႔တာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အ႐ိုးသန္စြမ္းတာက က်ဳိးပဲ့ျခင္းမွကာကြယ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အေရးႀကီးေၾကာင္း ဦးေဆာင္သုေတသီ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတေလ အိပ္မက္ဆိုးမက္ၿပီး လန္႔ႏိုးတဲ့အခါ ျပန္လည္အိပ္စက္ရမွာကိုေတာင္ စိုးရြံ႕မိတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အိပ္မက္ဆိုး မမက္ပါေစနဲ႔လို႔ ဆုေတာင္းရင္း အိပ္ေရး မ၀ဘဲမိုးလင္းရတဲ့အျဖစ္မ်ဳိး ႀကံဳတတ္တာေၾကာင့္ အိပ္မက္ဆိုးမွ လြတ္ေျမာက္ႏိုင္ေစဖို႔ ေအာက္ပါ အဆင့္ငါးဆင့္ကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္တြင္းမွာ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အရာေတြရွိေနရင္ အသည္းကေန ၿဖိဳခြဲသန္႔စင္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းက်န္းမာေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔စင္ေပးႏုိင္မယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴက အနံ႔ျပင္းတယ္ဆိုေပမယ့္လည္း အသည္းကိုေကာင္းက်ဳိးျပဳတဲ့ အရာေတြအမ်ားႀကီး ပါ၀င္ပါတယ္။...