ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – နာနတ္သီး တစ္ျခမ္း၊ (အခြံႏႊာၿပီး အတံုးေလးေတြ စိတ္ထားပါ) – ကိုက္လန္ ၃ – ၄ ရြက္၊ – တ႐ုတ္နံနံပင္ တစ္ပင္၊ – သခြားသီးတစ္စိတ္ရဲ႕ တစ္၀က္၊ – သံပ႐ိုသီး တစ္လံုး၊...
ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဒိန္ခ်ဥ္စားေပးရင္ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္နဲ႔ ၇၅ ႏွစ္ၾကား အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးဦးေရ ႏွစ္သိန္းကို ေလ့လာခဲ့တဲ့စစ္တမ္းအရ ေန႔စဥ္ဒိန္ခ်ဥ္ကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြမွာ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ လူေတြဟာ ယခင္ကထက္ပိုၿပီး အသက္ရွည္ရွည္ ေနထိုင္ေနၾကပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးရဲ႕ အဆိုအရ ကမၻာတစ္လႊားလူအမ်ားစုဟာ အသက္ ၆၀ တန္းမွာ ေနထိုင္ေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လူ႔သက္တမ္း ႏွစ္ ၆၀ ႏႈန္းနဲ႔ တြက္ခ်က္ရင္ ကမၻာ့အသက္အရွည္ဆံုး...
၊ ကိုထက္ ၊ အမ်ဳိးသားအဂၤါ (Penis) ႀကီးမားလိုသူတခ်ဳိ႕ဟာ ကိုယ့္ဘာသာ လိင္တံထဲေဆးထိုးတာ၊ ေဆးလိမ္းတာ စသျဖင့္ နည္းလမ္းမမွန္ဘဲ လုပ္ေဆာင္ရင္း အနာေတြျဖစ္တာ၊ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ေနာက္ဆံုးျဖတ္ပစ္ရတာ . . စတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ႀကီးႀကီးမားမား ရင္ဆိုင္ေနရေၾကာင္း ၾကားသိရပါတယ္။...
ေမး. ကြၽန္မက Fast Foodေတြကို ႀကိဳက္ပါတယ္။ အ၀မလြန္ေအာင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္အတိုင္း ထိန္းႏိုင္ဖို႔ အဲဒီအစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လို သတိထားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ မိုးမိုး၊ ၾကည့္ျမင္တိုင္။ ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. စားေသာက္တဲ့ေနရာမွာ ေန႔စဥ္ကယ္လိုရီအ၀င္နဲ႔ အထြက္...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေမြးလာတဲ့အခါ ဘယ္အရြယ္ေရာက္ရင္ ဘယ္ေလာက္အထိ ဖြံ႕ၿဖိဳးသင့္ေနၿပီလဲ ဆိုတာ မိဘေတြ သိလိုၾကပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ့္ကေလးက ပံုမွန္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ရွိရဲ႕လား၊ ဘာေတြ လိုအပ္ေနသလဲ ဆိုတာ သိနားလည္ၿပီး မိဘအုပ္ထိန္းသူေတြက သက္ဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူေတြနဲ႔ ေစာေစာ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ႏုပ်ဳိသြားေစတာ အမွန္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အသက္ေလး နည္းနည္းရလာတာနဲ႔ ၿပံဳးရယ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ က်ီးကန္းေျခေထာက္လို႔ ေခၚတဲ့ မ်က္ ၀န္းေထာင့္အေရးေၾကာင္းက ထင္လာတတ္ပါတယ္။ ျဖစ္ပံုက ဒီလိုပါ။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကေန ေကာ္လာဂ်င္နဲ႔ အီလက္စတင္ဆိုတဲ့ အ ေရျပားတည္ေဆာက္မႈဆိုင္ရာ...
၁။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္သားကို ယူၿပီး အေၾကာျပတ္ရာရွိတ ဲ့အေရျပားမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၂။ ကိုယ္လိမ္းခရင္မ္ ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးႏိုင္တဲ့ ကိုယ္လိမ္းခရင္မ္ကိ ုအေၾကာျပတ္ရာရွိတဲ့ အေရျပားမွာသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၃။ ေရနံဂ်ယ္လီ ( Petroleum Jelly ) အခုအခါ ၀ယ္လို႔ရေနၿပီျဖစ္တဲ့ ေရနံဂ်ယ္လီကို ...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. လိပ္ေခါင္းကို အတြင္းလိပ္ေခါင္း၊ အျပင္လိပ္ေခါင္းဆိုၿပီး ေျပာၾကတယ္။ အဲဒီလိုအမ်ဳိးအစားေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါသလား ဆရာ။ ေၿဖ. လိပ္ေခါင္းဆိုတာ တကယ္တမ္းေတာ့ စအိုအတြင္းပိုင္းကေသြးေၾကာေတြ ေဖာင္းလာတဲ့သေဘာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စေဖာင္းခါစ အဆင့္ (၁) မွာေတာ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကြၽန္မတုိ႔ငယ္စဥ္တုန္းက မိဘဆရာေတြက ခပ္မတ္မတ္ထိုင္ဖို႔နဲ႔ ခပ္မတ္မတ္ရပ္ဖို႔ ေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ၿမီးေကာင္ေပါက္စ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ ကိုယ္ေနဟန္ကို စမတ္က်က်ေနမယ္ဆိုရင္ စမတ္က်က်ေနတတ္တဲ့ အက်င့္စြဲသြားပါတယ္။ အဲဒီလို မေနတဲ့သူေတြဟာ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ တစ္ကိုယ္လံုး နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ေနဟန္စမတ္က်ျခင္း ဆိုသည္မွာ...