ေမး ။ ။ ကြၽန္ေတာ္က အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ သက္ႀကီးရြယ္အိုတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ေသြးမထြက္ဘဲ လက္နဲ႔ စမ္းၾကည့္ရင္ စအို၀ေဘးမွာ ဖုလံုးတစ္လံုး ရွိပါတယ္။ အဲဒီဖုလံုးကို ဖိမိရင္ နာသလို လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါမွာလည္း စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ခံစားရပါတယ္။ အဲဒါ လိပ္ေခါင္းလား၊...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေက်ာင္းေျပးတဲ့ အျပဳအမူ (Trauncy)လို႔ ေခၚဆိုႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါအဂၤါရပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ဟာ စာသင္ခန္းမွျဖစ္ေစ၊ ေက်ာင္းပရ၀ုဒ္အတြင္းမွျဖစ္ေစ ခြင့္ျပဳမႈမရရွိဘဲ မိမိ သေဘာအေလ်ာက္ ထြက္ခြာသြားျခင္း၊ ေက်ာင္းမတက္ျခင္း။ အဲဒီလိုျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မရရွိျခင္းတို႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေသြးတိုးေရာဂါအေၾကာင္း သိရွိၿပီးရင္ ဆက္ လက္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကို အေကာင္းဆံုး ဘယ္လို ကုရမလဲ၊ ဘယ္လို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သင့္သလဲဆိုတာ ဆက္ၿပီးေျပာျပလိုပါတယ္။ ပထမဆံုး စဥ္းစားရမွာက ေသြးတိုးလူနာဟာ Essential Hypertension လို႔ေခၚတဲ့ အေၾကာင္း ရင္းမရွိဘဲ ေသြးတိုးတာပဲလား၊...
ေမး ။ ။ အျဖဴဆင္းတာနဲ႔ပတ္သက္လို႔ အျဖဴမဟုတ္ဘဲအ၀ါနဲ႔ အစိမ္းဆင္းရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းကိုပဲ သိထား ပါတယ္ရွင့္။ အညိဳေရာင္ဘာေၾကာင့္ ဆင္းရသလဲဆိုတာသိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ Nelly(FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ ။ ။ အညိဳေရာင္ေတြဆင္းတာဟာ ရာသီေသြးနဲ႔ ေရာတာမ်ဳိး မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊သားအိမ္ကင္ဆာေတြ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ကေလးကစားစရာပစၥည္းေတြကလည္း ေရာဂါကူးစက္ေစတတ္တယ္လုိ႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက သတိ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ပလတ္စတစ္ကစားစရာ ပစၥည္းေတြအေပၚမွာ ကူးစက္ပိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာ အသက္ရွင္ေနႏိုင္သလဲဆိုတာ စမ္းသပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ စိုထိုင္းဆ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတဲ့ပတ္၀န္းက်င္မွာ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြက အ႐ုပ္ေတြေပၚမွာ ၂၄နာရီၾကာ ေအာင္အသက္ရွင္ႏိုင္တာကို...
ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးတဲ့အခါ ငွက္ေပ်ာခြံအတြင္းသား အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး သြားေတြေပၚကို အခ်ိန္ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ ပါတဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ မဂၢနိစ္ေတြလိုသတၱဳဓာတ္ေတြကို သြားေတြကစုပ္ယူၿပီး သြားေတြကို ျဖဴစင္ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။ Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life...
လူေတြဟာ မတူညီတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔စိတ္ဖိစီးမႈကို ဘက္ေပါင္းစံုကေနခံစားေနၾကရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈခံစားရတဲ့အခါ လူအမ်ားစုက ပူပင္ေသာကမ်ားၿပီး အရာရာမလြယ္ကူတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာလည္းေလးလံၿပီး ေတာင့္တင္းနာက်င္မႈေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေျဖေလွ်ာ့ဖို႔ ပထမဆံုးအဆင့္က သင့္မွာျဖစ္ေပၚေနတဲ့ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ကို အရင္ဆံုးဖယ္ရွားလိုက္ဖို႔ပါပဲ။ အႀကံျပဳခ်က္ (၁)...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) သင့္တစ္ေန႔တာမွာ ထိုင္ခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ရွိေနသလဲ၊ အလုပ္မွာ၊ အစည္းအေ၀းမွာ၊ သင္တန္းမွာ၊ အိမ္မွာ၊ တီဗီေရွ႕မွာ၊ ကားထဲမွာ၊ စားေသာက္ဆုိင္မွာ ထိုင္ခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ရွိေနၿပီလဲဆိုတာကို ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ရင္လူအမ်ားစုဟာ ထိုင္ခ်ိန္ေတြ သိပ္မ်ားလြန္းေနတာကို သတိထားမိမွာပါ။ ထိုင္ခ်ိန္မ်ားလြန္းတာက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း...
မိုးမင္းထြန္း အသက္ ၆ ႏွစ္အရြယ္ အယ္လီဇာအိုေနးက ဘာသာစကားနဲ႔ နားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ပ်က္စီးေစတဲ့ ရွားပါးတဲ့ေရာဂါ (Sanfilippo syndrome)ကို ခံစားေနရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ကေလးသူငယ္ျပန္မွတ္ ဥာဏ္ခ်ဳိ႕ယြင္းေရာဂါလို႔ေခၚၾကပါတယ္။ ေ၀ဒနာရွင္ေတြက မလႈပ္မရွားႏိုင္ျဖစ္လာေလ့ရွိၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေက်ာ္လြန္ေအာင္ မေနရဘဲ ေသဆံုးတတ္ၾကပါတယ္။ အယ္လီဇာရဲ႕ေရာဂါက Type...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ရွားေစာင္းလက္ပပ္က ႐ိုးရာေဆးပညာမွာ အသံုးမ်ားဆံုးအပင္တစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး အေရျပားမွာ လိမ္းေပးရင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ေ၀ဒနာသက္သာေစသလို ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ႏွင္းခူ၊ အပူေလာင္နာနဲ႔ တျခားအေရ ျပားေ၀ဒနာေတြမွာ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ဖိုင္တိုကမ္မီကယ္ေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္...