၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္ေနထိုင္ရာ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈျဖစ္ေနတာက လူ႔က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကားေတြအသံုးျပဳမႈမ်ားတာ၊ စက္႐ံုအလုပ္႐ံုေတြကေန မီးခိုးေငြ႕ေတြ ထြက္ရွိမႈမ်ားတာေတြေၾကာင့္ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ အျဖစ္မ်ားေနပါတယ္။ ဒီေလေတြကို ေန႔စဥ္႐ွဴသြင္းမိတဲ့အခါ ေနာက္ဆက္တြဲက်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား ေလထုညစ္ညမ္းမႈနဲ႔...
၀လြန္ေနသူနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူတို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ၿပီး အေထြေထြက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမွာပါ။ အရသာရွိၿပီး ေအာက္ပါအတြဲအစပ္ေတြ စားေပးတာေၾကာင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ (၁) ဥအမ်ဳိးမ်ဳိးႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ (၂) ၾကက္သားႏွင့္ င႐ုတ္ပြသီးအမွည့္ (၃) ပဲႏွင့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၈ႏွစ္အရြယ္ ဘလူးတိုဘင္ဟာ အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္ ၂၀၁၁ မတ္လက Acute Myeloid Leukaemia (AML) ေခၚ ျပင္းထန္တဲ့ ေသြးကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပြားေနတာကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ကင္ဆာေဆးသြင္းကုသမႈႏွစ္ႀကိမ္ခံယူခဲ့ရၿပီး အစပိုင္းမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မေန႔က ၿမိဳ႕ထဲေရာက္ေတာ့ Junction City ေလးပတ္ရင္း သူခိုးႀကီးေစ်းလို႔ နာမည္ႀကီးတဲ့ ေရႊ ဘံုသာလမ္းဘက္ကို ေရာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာ ဆိုင္ေတြကလည္း ပလက္ေဖာင္းကို ေက်ာ္လြန္ၿပီး ကားလမ္းအထိေရာက္ေန . . ေစ်း၀ယ္ေတြကလည္း...
ေမး. အဆုတ္ေရာင္ နမိုးနီးယားေရာဂါအေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးပါလားဆရာ။ Min Thant (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အဆုတ္ေရာင္ (Pneumonia) ေရာဂါပိုး၀င္ ကူးစက္ခံရလို႔ျဖစ္ပြားရတာပါ။ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးနဲ႔ ေဆးပတ္လည္ေအာင္ေပးၿပီး ကုသႏိုင္ပါတယ္။ အဆုတ္ေရာင္ပိုး၀င္ႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတာေၾကာင့္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လဲ စစ္ေဆးရွာေဖြရပါတယ္။ (Healthy...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြလုပ္ေနၾကတဲ့ မွားယြင္းတဲ့အျပဳအမူကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. ေသြးတိုးရွိမွန္းသိတဲ့လူေတြကုိ ေမးၾကည့္ေတာ့ လူ ၁၀၀ မွာ ၂၀ ေလာက္ပဲ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္တာကို သြားေတြ႕ရပါတယ္။ က်န္တဲ့သူေတြက မေသာက္ပါဘူး။ ဒါက ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေသြးေၾကာထဲ ယူရစ္အက္ဆစ္ျမင့္တက္ေနတာေၾကာင့္ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္နာေရာဂါအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္နာေရာဂါမျဖစ္ ေအာင္ကာကြယ္ဖို႔ အစားအေသာက္စားတဲ့ အေလ့အထကိုျပဳျပင္ရင္း ေဆးကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။ ေသြးထဲက ယူရစ္အက္ဆစ္ပမာဏ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အရက္၊ သၾကားပါတဲ့ အစားအေသာက္ ေတြကိုဆင္ျခင္ရပါမယ္။ အသား၊ ပင္လယ္စာတို႔လို ပ်ဴရင္းပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အစာေတြကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အားလပ္ရက္ အပန္းေျဖခရီးသြားခ်ိန္မွာ သာယာေခ်ာေမြ႕တဲ့ ခရီးစဥ္ေၾကာင့္ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အနားရတာမ်ဳိးပဲ လိုလားၾကမွာပါ။ ဒီလို အပန္းေျဖခရီးသြားတုန္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရခဲ့ရင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ႀကီးစြာ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ အလုပ္နဲ႔ ခရီးသြားတဲ့အခါမွာလည္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေၾကာင့္ အလုပ္မတြင္က်ယ္တဲ့အျဖစ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အခ်ိန္ကာလ ေရြ႕လ်ားလာတာနဲ႔အမွ် အသက္ကလည္း တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာမွာပါပဲ။ အရြယ္ကိုတားလို႔မရေပမယ့္ ႏုပ်ဳိေအာင္ေတာ့ သင္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္အရြယ္ပဲေရာက္ေရာက္ ၁၈ႏွစ္အရြယ္လို ႏုပ်ဳိလွပဖို႔ဆိုရင္ အိပ္ရာႏိုးတိုင္း ေကာ္ဖီမႈန္႔နဲ႔ ႏြားႏို႔သံုးၿပီး ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား ေကာ္ဖီမႈန္႔ – ညက္ေနတဲ့ေကာ္ဖီမႈန္႔ကို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယဆရာ၀န္ေတြက ရင္ဘတ္မွာ ေခါင္းအပိုတစ္လံုးပါတဲ့ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ကို ခြဲစိတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလးနာရီၾကာျမင့္တဲ့ ခြဲစိတ္မႈအတြင္း ကေလးရဲ႕ကပ္ပါးအႁမႊာမွရရွိတဲ့ ဦးေခါင္းကို ဖယ္ရွားႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အပိုဦးေခါင္းက ကေလးရဲ႕ ေသြးအေထာက္အပံ့ရရွိေနၿပီး ကေလးငယ္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေစမယ့္ အာဟာရဓာတ္ေတြကို စုပ္ယူေနတာေၾကာင့္ အျမန္ခြဲထုတ္ရတာလုိ႔ ဆရာ၀န္ေတြကေျပာပါတယ္။...