ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ကေလးေတြမွာေကာ အူအတက္ေရာင္တတ္ပါသလားဆရာ။ ေျဖ. အူအတက္ေရာင္တာက အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေလးကေန အသက္ရာေက်ာ္အထိ အူအတက္ေရာင္တာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုးကေတာ့ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အူအတက္ေရာင္တာက အသက္ ၁၀ ႏွစ္ကေန ၃၀ ႏွစ္အရြယ္အထိ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူေတြအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္မယ့္ ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္တခ်ဳိ႕ကို သင့္အိမ္ထဲမွာ အလြယ္တကူရႏိုင္ပါတယ္။ – ခ်င္း (ဂ်င္း) ခ်င္း(ဂ်င္း)ဟာ အစာစားခ်င္လြန္းတဲ့ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး တခ်ဳိ႕အစာေတြကို စားခ်င္စိတ္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အူလမ္းေၾကာင္းကို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ လည္ေခ်ာင္းနာတာသက္သာေအာင္ ဆားေရ ပလုတ္က်င္းေပးပါ၊ ငံုေဆးငံုေပးပါ၊ ဒီလိုနည္းလမ္းေတြက စိတ္ခ်ရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဆိုရင္ အထူးသတိထားရမွာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ လည္ေခ်ာင္းနာတာက သံုးရက္ေက်ာ္ ၾကာေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားတာနဲ႔တြဲျဖစ္ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ (Ref; WB)
ေငြၾကယ္စင္ယံ မိသားစုတစ္ခုမွာ အိမ္သူအိမ္သားတိုင္း တာ၀န္ ကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ဦးစီးကလည္း သူ႔ တာ၀န္ေက်ပြန္ဖုိ႔ လိုသလို အိမ္ရွင္မကလည္း ကိုယ့္ တာ၀န္ကို သိတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ အလားတူ သားသမီးေတြကလည္း သားသမီးတာ၀န္ကို ေက်ပြန္မယ္ ဆိုရင္ မိသားစုဘ၀ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးဖြယ္ အျပည့္ရွိေနမွာပါ။ အဲဒီလို...
– တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံေလး သိခ်င္ပါတယ္။ မနက္ေစာေစာ ေရခ်ဳိးတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီးရင္ Beauty Water လိမ္းတယ္၊ ေနကာခရင္မ္လိမ္းတယ္၊ Primer လိမ္းၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းပါတယ္။ တစ္ေနကုန္က်ေတာ့ အစိုဓာတ္ထိန္းႏိုင္တဲ့ခရင္မ္ေလးေတြ ဖ်န္းပါတယ္။ ညဘက္ျပန္လာရင္ေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာ Make-up Remover နဲ႔...
ေမး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာ တခ်ဳိ႕လူေတြက တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ဘာမွမဟုတ္ေပမယ့္ ဘ၀င္ျမင့္ၿပီး လူတိုင္းကို ၾကြား၀ါခ်င္ေနတာ၊ စကားကို ေလႀကီးမိုးႀကီးေတြ ေျပာတတ္တာ ေတြ႕ေတြ႕ေနရပါတယ္။ အဲဒီလိုလူမ်ဳိးက စိတ္ေရာဂါျဖစ္ေနတာလား။ ကိုထြဋ္၊ ေက်ာက္တံတား။ ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး(ၿငိမ္း) စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။...
# ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေၿဖၾကားသည္ ၊၊ ေမး – သားဥၿပြန္ ႏွစ္ဖက္ပိတ္ေနတယ္ဆိုရင္ ကေလးရႏိုင္ပါလားရွင္။ သဥၨာေက်ာ္ဇာဇာ (Fb) ေၿဖ – သားဥၿပြန္ ႏွစ္ဖက္ပိတ္ေနတယ္ ဆိုတာကုိ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ သိခဲ့သလဲ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ သၾကားမပါတဲ့ ပီေက၀ါးတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ – ႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈ ေျဖေလွ်ာ့နည္း ျဖစ္ပါတယ္ ပူပင္ေသာကမ်ားေနခ်ိန္၊ စိတ္တို ေနခ်ိန္နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနခ်ိန္ေတြမွာ ပီေက၀ါးတာေၾကာင့္ စိတ္သက္သာရာ ရေစႏိုင္ပါတယ္။ ႐ံုးခ်ိန္မမီမွာစိုးလို႔ ကားပိတ္ေနခ်ိန္မွာ ပီေက၀ါးတာေၾကာင့္ စိတ္သက္သာရာ...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. သြားဖံုးေတြက ဘာေၾကာင့္ နိမ့္က်ရတာပါလဲဆရာ။ ေျဖ. သြားဖံုးနိမ့္တယ္ဆိုတာ သြားဖံုးက အလိုလို နိမ့္သြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားဖံုးနိမ့္ရတာက သြားဖံုးေရာဂါကို စျဖစ္ေစတဲ့ Biofilm လို႔ေခၚတဲ့ အေျမႇးပါးေလးေတြက သြားမွာကပ္ေနတယ္၊ ပါးစပ္ထဲမွာ...
ေမး။ ။ ၾကမ္းပိုးဖ်န္းေဆး၊ ျခင္ဖ်န္းေဆးေတြကို ႐ွဴမိ၊ မ်ဳိမိရင္ ဘယ္လို အႏၲရာယ္ေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလဲ။ ျမျမမူ၊ ေခ်ာက္ၿမိဳ႕။ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။) ေျဖ။ ။ ၾကမ္းပိုးဖ်န္းေဆးကို ႐ွဴမိ၊ မ်ဳိမိရင္ ဥပါဒ္ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္...