၊ လရိပ္ေမ ၊
(၁) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၂) ဖရဲသီးစားတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အဆီကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(၃) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ မ်က္စိက်န္းမာေစပါတယ္။
(၄) ဖရဲသီးစားတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို အဆိပ္ျပယ္ေစပါတယ္။
(၅) ဖရဲသီးက ဆီးေက်ာက္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၆) ဖရဲသီးဟာ ၾကြက္သားေတာင့္တင္းနာက်င္ ကိုက္ခဲတဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။
(၇) ဖရဲသီးစားတဲ့အတြက္ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ မထေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၈) ဖရဲသီးစားတာက ေရာင္ရမ္းမႈေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။
(၉) ဖရဲသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ လိုင္ကိုပင္း ပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။
(၁၀) ဖရဲသီးက အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။
(၁၁) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ အက္ဆစ္ဆန္တက္တဲ့ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။
(၁၂) ဖရဲသီးစားတာက ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အနာက်က္ႏႈန္း ျမန္ေစပါတယ္။
(၁၃) ဖရဲသီးစားတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို ထက္ျမက္ေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစပါတယ္။
(၁၄) ဖရဲသီးက ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အသီးပါ။
(၁၅) ဖရဲသီးက အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။
(၁၆) ဖရဲသီးစားရင္ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
