၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုယ္ဟန္အေနအထားေကာင္းမြန္ဖို႔က ဘာေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာလဲလို႔ ေမးလာရင္ ၾကည့္ေကာင္းေစလို႔ အေရးႀကီးတာျဖစ္ေၾကာင္း ေျဖရမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ဟန္အေနအထားေကာင္းမြန္တဲ့အခါ ခါးသန္စြမ္းက်န္းမာၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ခါးေနာက္ေက်ာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းေစဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ဟန္အေနအထား ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွန္မွန္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ သင့္အသားအေရက ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းၿပီး အိုစာေနရင္ပန္းသီးနဲ႔ပ်ားရည္ေရာၿပီး ေပါင္းတင္ေပးပါ။ ပန္းသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီနဲ႔စီတို႔ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားကအဲဒီအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ကို ပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈကိုသက္သာေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ ပန္းသီးမွာ ဂလိုင္ကိုးလစ္အက္စစ္ လည္းပါ၀င္တဲ့အတြက္ အသားအေရကို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ (Ref;DM) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွအီမီလီယာဂါဘာဆစ္ဆိုတဲ့ ကေလးငယ္ဟာ ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၈ေအာင္စသာရွိၿပီးကမၻာ့အေသးဆံုးကေလးအျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ႏိုင္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ သားဖြားခြဲစိတ္ပညာရွင္ ပါေမာကၡေဒါက္တာဆဗင္ရွီယာမီယာက မိခင္အခ်င္းမွာျပႆနာရွိကာ ကေလးဆီအာဟာရမေရာက္ရွိတာေၾကာင့္ မိဘေတြနဲ႔တိုင္ပင္ကာ ကိုယ္၀န္ ၂၆ ပတ္သားမွာ ဗိုက္ခြဲေမြးဖြားဖို႔ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ ကိုယ္၀န္၂၆ပတ္မွာ သားေလာင္းကိုယ္အေလး...
ေမး။ ။ သားသားက ၁၀ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ အရပ္ရွည္ေစခ်င္လို႔ အစာေတြ အမ်ားႀကီးေကြၽးတာ လူႀကီးတစ္ေယာက္ထက္ေတာင္ ပိုစားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရပ္မရွည္ဘဲ၀ပဲ ၀လာပါတယ္။ ကြၽန္မ ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေကြၽးသင့္ပါသလဲ။ နီလာႏြယ္ (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မိခင္စိတ္အျပည့္ျဖင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္သင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ လူနာတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ၿပီးတိုင္း ဘာေတြေဆာင္ရမယ္၊ ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ စသျဖင့္ ဆရာတို႔က ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ ေဆး႐ံုေတြမွာ မိခင္ေတြက အမ်ားႀကီး၊ ဆရာ၀န္က တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေတာ့ အကုန္လံုးကို စံုလင္ေအာင္ ေျပာဖို႔...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ညတိုင္းအိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ၿပီး မနက္တိုင္း လန္းလန္းဆန္းဆန္း ႏိုးထလာေစမယ့္ နည္းဗ်ဴဟာရွိပါတယ္။ အဲဒါက ” ၁၀-၃-၂-၁-၀ “ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီနည္းဗ်ဴဟာက သင့္ကို ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားရၿပီး စြမ္းအင္အျပည့္ရွိေနေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြရဲ႕အသက္အရြယ္ဟာ သူတိုရဲ႕ လုပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အခ်ဳိးတူ မက်ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြက အသက္ ၇၀ အရြယ္အထိတက္ၾကြတုန္း၊ ဖ်တ္လတ္တုန္းဆိုေပမယ့္ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာေတာင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ပံု ေပါက္ေနပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ မွတ္ပံုတင္ထဲက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဆံပင္အရွည္ထားတဲ့ မီးမီးေလးတို႔အတြက္ ေက်ာင္း၀တ္စံုနဲ႔ ႏွစ္ဖက္ခြဲဆံထံုးေလး လိုက္ဖက္ေစဖို႔ ဆံထံုးထံုးနည္းအဆင့္ဆင့္ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – အဆင့္ (၁) မီးမီးေလးရဲ႕ ဆံပင္ရွည္ကို ႏွစ္ဖက္ခြဲစည္းေပးပါ။ – အဆင့္ (၂) မီးမီးေလးရဲ႕ ႏွစ္ဖက္ခြဲစည္းထားတဲ့ ဆံပင္ရွည္ကို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၃ႏွစ္အရြယ္ ကိုယ္ကာယ ႀကံ႕ခိုင္ ေရးဆရာ ဘ႐ိုင္ယန္တာနာက မ်က္ ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံဗရပြရွိေနတာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ နည္းလမ္းအေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ကုသခဲ့ေပမယ့္ ေပ်ာက္ကင္းမသြားခဲ့ပါဘူး။ တစ္ခါက ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေဆး တစ္မ်ဳိးနဲ႔ သီတင္းပတ္ ၇၀ေက်ာ္ၾကာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္က ကြမ္းစား ခဲ့သူမ်ားသည္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္၀န္းက်င္တြင္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားလာေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။...