၊ ကိုမိုး ၊ အလုပ္ႀကိဳးစားတာက ေကာင္းပါတယ္။ အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ အလုပ္ကေန အခြင့္အလမ္းေတြက တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ရလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္ႀကိဳးစားမႈေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈမျဖစ္သင့္သလို စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြန္းတာလည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ မ်ားလြန္းျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကို က်န္းမာေစၿပီး သဘာ၀ ၀မ္းေပ်ာ့ေဆး အစြမ္းရွိတဲ့ အစာေတြက သင့္ကို ေန႔တိုင္း ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစမွာပါ။ – ဖရဲသီး ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ဖရဲသီးစားေပးရင္ ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။ ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေရတိမ္ခြဲၿပီးသားက ျပန္ျဖစ္ႏုိင္ပါသလားဆရာ။ ေျဖ. ေရတိမ္ခြဲၿပီးသားကျပန္ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အတြင္းတိမ္ကလြယ္တယ္။ ခြဲၿပီး မွန္ဘီလူးထည့္လုိက္ရင္ လူနာရဲ႕ေက်နပ္မႈရတယ္။ ေရတိမ္ကက်ေတာ့ ခြဲၿပီး ေရလမ္းေၾကာင္းေဖာက္ထုတ္လုိက္ေပမယ့္ တစ္ခါတေလ ေရလမ္းေၾကာင္းက ျပန္ပိတ္သြားႏုိင္တယ္။ အဲဒီအခါ ေရဖိအားက ျပန္မ်ားလာႏုိင္တယ္။...
ေမး။ ။ အရင္တခါ ကြၽန္ေတာ္ေမးခဲ႔ဖူးပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ပထမတစ္ခါတုန္းက ၈လ ပိုင္းက ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာပိုးေတြ႕လို႔ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ ေဆးေသာက္ေနရပါတယ္။ အခုဆို ၂ပတ္ ေလာက္ရွိ ခဲ႔ပါၿပီ။ ၀မ္းသြားတာ ေသြးေတြခ်ည္းပဲ သြားေနခဲ႔ပါတယ္။ အဲဒီေရာဂါဟာ ဘယ္လိုေရာဂါအေျခအေနကို ျဖစ္ေပၚေစတာပါလဲ။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တရုတ္အေနာက္ေတာင္ပိုင္းမွ လမ္းေဘး ေစ်းသည္တစ္ေယာက္ဟာ င႐ုတ္ဆီေသာက္ျပတဲ့ တိုက္ ႐ိုက္ဗီဒီယိုထုတ္လႊင့္ၿပီးေနာက္ ေဆး႐ံုတင္လိုက္ရပါတယ္။ အသက္ ၂၀ အရြယ္ ဟြမ္လီယြန္းက စီခြၽမ္ခ႐ိုင္မွာ ယုန္သားကင္ေရာင္းခ်အသက္ေမြးသူတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ဆိုင္ကိုေဖာက္သည္မ်ားမ်ားလာေအာင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးႀကိဳးစားေလ့ရွိပါတယ္။ အလြန္စပ္တဲ့ င႐ုတ္ဆီ ႏွစ္ဇြန္းေသာက္ျပတဲ့ဗီဒီယိုကို အြန္လိုင္းမွာတိုက္႐ိုက္လႊင့္တင္ခဲ့ပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ ကေလးငယ္ေတြကို မူႀကိဳစထားတဲ့ရက္ေတြနဲ႔ ေက်ာင္းစပို႔တဲ့ရက္ေတြမွာ ကေလးငယ္ အမ်ားစုဟာ သူစိမ္းေတြနဲ႔မေနလိုတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္အေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းကင္းနဲ႔ ပညာသင္ႏိုင္ဖို႔ လူႀကီးမိဘေတြ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ ကေလးကို နံနက္စာျပည့္၀စြာ ေကြၽးပါ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ သင့္ကိုယ္လံုးနဲ႔ လိုက္ဖက္ေအာင္၀တ္တတ္ရင္ ပိုၾကည့္ေကာင္းတဲ့ အလွတရားကို ပိုင္ဆိုင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာ သဲနာရီပံု ကိုယ္လံုးပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – သဲနာရီပံုကိုယ္လံုး သဲနာရီပံုကိုယ္လံုးဆိုတာ ခါးက အခ်ဳိးက်က်ရွိေနၿပီး တင္ပါးနဲ႔ရင္သားက တစ္ေျပးညီျပည့္တင္းေနတဲ့ ကိုယ္လံုးပံုစံမ်ဳိးကိုဆိုလိုပါတယ္။ သဲနာရီပံုကိုယ္လံုးေတြက ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းအတြက္...
ေငြၾကယ္စင္ယံ သင့္ကိုယ္လံုးနဲ႔ လိုက္ဖက္ေအာင္ ၀တ္တတ္ရင္ ပိုၾကည့္ေကာင္းတဲ့ အလွတရားကို ပိုင္ဆိုင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာ ပန္းသီးပံုကိုယ္ လံုးပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ပန္းသီးပံုကိုယ္လံုး ပန္းသီးပံုကိုယ္လံုးဆိုတာ ေျခေထာက္ေသးသြယ္ ရွည္လ်ားၿပီး ရင္ဘတ္ႀကီးၿပီး ခါးတူတ္သူေတြကို ဆိုလိုပါတယ္။ ခါးအတိုင္းအတာ သတ္မွတ္ခ်က္မရွိဘဲ ေက်ာနဲ႔ ပခံုးျပင္ကလည္း...
ဗီတာမင္စီရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးေတြကေတာ့- – အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။ – ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ – စိတ္ခံစားမႈကို ရႊင္ျမဴးေစပါတယ္။ – ဆံပင္နဲ႔ လက္သည္း ေျခသည္းကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈမ်ားသည့္ အစာမ်ား ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ အစာေတြက သံပရာသီး၊...
အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္သြားၿပီး ညဥ့္နက္မွ ျပန္လာတဲ့ ေယာက္်ားကုိ မိန္းမက ဆူပူေနသည္။ “ ဆရာ၀န္က ရွင့္ကို စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့ေအာင္ တစ္ပတ္ကုိ တစ္ရက္ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ထြက္လည္ပါလို႔ ေျပာလို႔ ခြင့္ျပဳထားတာ၊ ဘာျဖစ္လုိ႔ တစ္ပတ္လံုးလံုး ေန႔တုိင္းအျပင္ သြားေနတာလဲ ေျပာပါ...