၊ ကုိမိုး ၊ သြားနဲ႔ ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ စနစ္တက်ထိန္းသိမ္းတဲ့အပိုင္းက အားနည္း ေလ့ရွိပါတယ္။ ခံတြင္းက်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ဆိုတာ သြားေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္တာက အေျချပဳပါတယ္။ သြားေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ၿပီး ခံတြင္းတစ္ခုလံုး အနံ႔အသက္နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာ ကင္းေနမွသာ အ ဆင္ေျပေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။...
ေမး. အခုေခတ္ကေလးေတြက ဂိမ္းေတြ ကစားတာမ်ားပါတယ္။ အဲဒါကို မိဘေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လို ထိန္းေက်ာင္းေပးသင့္ပါသလဲ။ မနီလာ၊ မႏၲေလး။ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊ အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အခုေခတ္စကားနဲ႔ ေျပာရရင္ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ေခတ္မွာ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ အမ်ဳိးသားေတြထက္ ပိုၿပီး အသက္ႀကီးမွာကို ေၾကာက္ ရြံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ အသက္ႀကီးမွာကို ပိုမို ေၾကာက္ရြံတယ္ဆိုတာကိုသိႏိုင္ဖို႔ ေလ့လာမႈေတြ ျပဳလုပ္လိုက္တဲ့အခါ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းရင္းငါးမ်ဳိး ကို အဓိက...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ နယူးေယာ့ခ္မွ မိုက္ကယ္စင္းဂါးက ဘယ္ဘက္ႏို႔သီးေအာက္က အက်ိတ္ေသးေသးေလးကို လေပါင္းမ်ားစြာၾကာ ဂ႐ုမျပဳဘဲထားခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၀ ဒီဇင္ဘာလက တျခားေရာဂါအတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပခဲ့စဥ္ စိတ္ကူးေပါက္ကာ အက်ိတ္အေသးေလးအေၾကာင္း ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ အသားစယူစစ္ေဆးမႈခံယူဖို႔ တိုက္တြန္းခံခဲ့ရၿပီး လိုအပ္တဲ့စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္မွာ သူမွာ...
အရက္ဆုိင္တြင္ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ေသာက္ရင္း၊ စားရင္ စကား ေျပာေနၾကသည္။ ” ငါ ညညဆုိ ခုတင္ေအာက္မွာ လူတစ္ေယာက္ရွိေနတယ္လို႔ ထင္ေနၿပီး ခဏခဏ ငံုၾကည့္မိေနတာနဲ႔ ေကာင္းေကာင္းကုိ အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူးကြာ . . စိတ္ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ၾကည့္ေတာ့ ဒီေၾကာက္စိတ္ေတြေပ်ာက္ဖုိ႔ဆုိရင္ တစ္ပတ္ကုိ...
တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလး ေသဆံုးမႈေတြမွာ ဗီတာမင္ B1ခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ဘယ္ရီဘယ္ရီေရာဂါကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြမွာ အစားေရွာင္လြန္းရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မိခင္ မွာ ဗီတာမင္ B1 ဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္ ေျခလက္ေတြ ထံုက်င္တတ္ၿပီး မိခင္ႏို႔စို႔ေနတဲ့ ကေလးမွာလည္း လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္B1...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေန႔စဥ္ လူနာေတြထဲမွာ မၾကာခဏေတြ႕ေနရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုကေတာ့ စိတ္ေမာလူေမာေရာဂါပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေရာဂါအမည္မ်ဳိးက တကယ္ေတာ့ သိပ္ေျပာေလ့ မရွိပါဘူး။ ေဆးပညာမွာေတာ့ လူတစ္ ေယာက္ေမာၿပီဆိုရင္ အဓိက ေရာဂါေတြကို စဥ္းစားရတဲ့အခါ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္နဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့...
၊ မီမိုး၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – အစာေၾကညက္ေစပါတယ္ ကီ၀ီသီးထဲမွာပါ၀င္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြက အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ ေလပြတာနဲ႔ ေလထတာကိုလည္း ကင္းစင္ေစပါတယ္။ – ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္ ကီ၀ီသီးစားရင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ လတ္တေလာေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။ ကီ၀ီသီးစားရင္ စိတ္ဖိစီးမႈရဲ႕သက္ေရာက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မနက္ခင္းမွာ တစ္နာရီေလာက္ေစာေစာထၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေပးရင္ သင့္တစ္ေန႔တာ ဘ၀မွာ သိသာတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးရရွိေစပါလိမ့္မယ္။ – ႏွာေခ်တာ သက္သာႏုိင္ပါတယ္ မနက္အိပ္ရာထတိုင္း ႏွာေခ်ေနရင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးလိုက္ပါ။ မနက္ေစာေစာထၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေပးတာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ပိုရရွိၿပီး ပိုမိုအပန္းေျပကာ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေနပါလိမ့္မယ္။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. လူတစ္ေယာက္က ေသြးတြင္း အဆီမ်ားေနသလားဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေသြးတြင္းအဆီမ်ားတာကို သိဖို႔က ေသြးေဖာက္စစ္ၾကည့္မွ သိႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးေဖာက္စစ္တဲ့ေနရာမွာ Fasting ကုိ စစ္မွရပါတယ္။ Fasting ဆိုတာ ည...