ကိုထက္ သင္က ပုေလြကို အႀကိဳက္ဆံုးဆိုရင္ ပုေလြကုိ သေဘာက်တဲ့သူေတြဟာ စိတ္ရင္းသေဘာထားေကာင္းၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျပင္ပန္းမွာေတာ့ ေအးတိေအးစက္ ထင္ရတတ္ပါတယ္။ သင္ရဲ႕ အနီးဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြကသာ သင္ဟာ ဘယ္အလုပ္ကုိမဆုိ စိတ္ႏွစ္ၿပီး ႀကိဳးႀကိဳးစားစား လုပ္တတ္တယ္၊ ဘယ္လိုစိတ္သေဘာေကာင္းတယ္ ဆုိတာကုိ နားလည္ၾကပါတယ္။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကိုယ္သြားခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္မေရာက္ခင္ က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕တဲ့သြားတဲ့ အျဖစ္မ်ဳိးမျဖစ္ေစဖို႔ အၿမဲက်န္းမာေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကိုလိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္တဲ့အခါတိုင္း သၾကားမ်ားမ်ားထည့္ေဖ်ာ္ေသာက္မယ့္အစား သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း တစ္၀က္ေလာက္ပဲထည့္ေဖ်ာ္ၿပီး ေသာက္ပါ။ – အဆင္သင့္အစာမစားဘဲျဖစ္ႏိုင္ရင္ အိမ္မွာကိုယ့္ဘာသာႀကိဳးစားၿပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ပါ။ – တစ္ပတ္တာအတြင္း...
ေမး။ ။ အစားမွားၿပီး ၀မ္းေလွ်ာလို႔ ဓာတ္ဆားရည္ပဲ ေသာက္ေနပါတယ္။ တျခား ဘယ္လိုေဆး၀ါးေတြကို မွီ၀ဲဖို႔ လိုအပ္ပါသလဲ။ မသင္း၊ တာေမြ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ ၀မ္းေလွ်ာတာမွာ ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ေရတို ၀မ္းေလွ်ာတာ...
– ေမြးကင္းစကေလးငယ္ေလးေတြကို ေရတိုက္ရင္၀မ္းေလွ်ာ၀မ္းပ်က္ေရာဂါနဲ႔ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ – ေရကမသန္႔တာျဖစ္ေနႏိုင္ၿပီဆိုရင္ ကေလးမွာပိုး၀င္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ – မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးေနတဲ့ ကေလးေတြကိုေရတိုက္လိုက္ရင္ ကေလးကမိခင္ႏို႔ခ်ဳိ႕စို႔တာ နည္းႏိုင္ပါတယ္။ – ကေလးကေစာေစာႏို႔ျဖတ္လိုက္ရင္ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့ႏိုင္တယ္။ မိခင္ကလည္းေနာက္ပိုင္းမွာ ႏို႔ထြက္နည္းလာႏိုင္ပါတယ္။ – မိခင္ႏို႔ခ်ဳိထဲမွာ ေရဓာတ္က...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈသိပါရေစ။ အခုေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ မင္းသားလူမင္း၊ အန္တီခ်ဳိၿပံဳးနဲ႔ တျခားအႏုပညာရွင္ေတြပါတဲ့ ကခ်င္ျပည္နယ္ကုိ အေျခခံၿပီး ေရခဲေတာင္ဆုိတဲ့ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ ႐ိုက္ကူးထားပါတယ္။ – အစ္ကုိတို႔မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးတစ္ေယာက္ ဘယ္လိုေတြဂ႐ုစိုက္ အႀကံေပးျဖစ္ၾကပါသလဲ။ အစ္ကုိတို႔ မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္က ဂ႐ုစိုက္ေပးျဖစ္တယ္။...
စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆီးသြားရင္ ေအာင့္တာ၊ ဆီးက်ဥ္တာ၊ ပူ စပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာ စတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြအတြက္ သက္သာေစဖို႔ သဘာ၀နည္းနဲ႔ ကုသေပးသင့္ပါတယ္။ * တစ္ေန႔ ေရ ရွစ္ခြက္ေသာက္ၿပီး ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ထြက္သြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ သင့္အိမ္မွာ ပ်ားရည္နဲ႔ ရွလကာရည္ရွိ႐ံုနဲ႔ သင့္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဆစ္ေရာင္နာကို သက္သာေစပါတယ္ ေရရွစ္ေအာင္စ၀င္ ၾကက္သီးေႏြးေရတစ္ခြက္ထဲမွာ ပ်ားရည္နဲ႔ ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းစီ ထည့္ေမႊပါ။ အဆစ္ေရာင္နာသက္သာေစဖို႔ တစ္ေန႔လံုးနည္းနည္းခ်င္းစီ ေသာက္ေပးပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာတာကို သက္သာေစပါတယ္...
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္က အရပ္အေမာင္းအလိုက္ ရွိသင့္တဲ့ အခ်ဳိးအစားျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က မ်ားလြန္းရင္လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ သလို ပိန္လြန္းရင္လည္း ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ စြမ္းအင္နည္းတာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္...
ညဘက္မွာ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ လန္႔ႏိုးတာနဲ႔ အိပ္ေရးမ၀တာ စတာေတြျဖစ္ၿပီး မနက္ႏိုးလာတဲ့အခါ လန္းဆန္း မႈမရွိဘဲ ႏံုးေနရင္ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ပင္မွည့္သီးေဖ်ာ္ ရည္တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
ေမး။ ကြၽန္မက ဆရာမပါ။ ကြၽန္မရဲ႕ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြက မၾကာခဏ ဗိုက္ေအာင့္တတ္လို႔ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာဆိုရင္ စိုးရိမ္ရသလဲဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။ ေဒၚျမင့္ျမင့္ရီ၊ ျပည္။ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖႀကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ လူအမ်ားစုကေတာ့ မၾကာခဏ ၀မ္းဗိုက္ေအာင့္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္ေအာင့္ရင္...