ကိုမိုး ညည ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္တဲ့ အမ်ဳိးသားေတြထဲ သင္လည္း အပါအ၀င္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အိပ္ေဆးမလိုဘဲ သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာက်ေစမယ့္ သဘာ၀ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ႏိုးစက္နာရီကို တစ္ဖက္လွည့္ထားပါ ဘယ္အခ်ိန္ရွိၿပီလဲဆိုတာကို ၾကည့္ေနမိေလေလ၊ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲေလေလ ျဖစ္ၿပီး...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ (၁) ဒိန္ခ်ဥ္ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားတို႔ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ (၂) ဥအမ်ဳိးမ်ဳိး ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ စတဲ့ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ သံဓာတ္နဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၃) ဆယ္လ္မြန္ငါး ဆယ္လ္မြန္ငါးမွာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ႏွာေခါင္းႀကီးတဲ့သူေတြဟာ အလွျပင္တဲ့အခါ ျပင္တတ္တယ္ဆိုရင္ ႏွာေခါင္းေသးသေယာင္ျဖစ္ေစၿပီး မ်က္ႏွာကိုပိုၾကည့္ေကာင္း ေစပါတယ္။ (၁) ႏွာေခါင္းေဘးတြင္ အေရာင္ရင့္မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္း သင့္မ်က္ႏွာအသားအေရကို ၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ သဘာ၀မိတ္ကပ္အေရာင္ကို လိမ္းပါ။ ၿပီးရင္ လိမ္းေနက်မိတ္ကပ္ထက္ ႏွစ္ေရာင္၊ သံုးေရာင္ ပိုရင့္တဲ့မိတ္ကပ္ကို ႏွာေခါင္းေဘးမွာလိမ္းပါ။...
– အစ္မတို႔အိမ္ေထာင္ေရးမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကိုတစ္ေယာက္က ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ အႀကံေပးျဖစ္ပါသလဲ။ အစ္မတို႔ႏွစ္ေယာက္စလံုးကေတာ့ Gym အတူတူေဆာ့ျဖစ္ၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့ အစ္မကအစားအေသာက္ကို ဂ႐ုတစိုက္စားေသာက္တယ္။ ကိုရန္ရန္ခ်န္းကိုက်ေတာ့ အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဂ႐ုစိုက္ေပးရတာမ်ဳိး ရိွတယ္။ သူက ညအိပ္ခါနီးဗိုက္ဆာရင္ ထစားတာမ်ဳိးရိွေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အဆင္မေျပျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဂ႐ုစိုက္ေျပာျပတာမ်ဳိးရိွတယ္။ ကိုရန္ခ်န္းဆိုလည္း...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေက်ာက္ကပ္က လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးပါတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္တယ္လို႔ အမ်ားစုက သတိမျပဳမိၾကပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္ဟာ ေသြးစစ္ထုတ္တာ၊ ေဟာ္မုန္းစစ္ထုတ္တာ၊ ဆီးသြားတဲ့နည္းနဲ႔ ေရအပိုေတြ ဖယ္ရွားတာ၊ အက္ဆစ္ေခ်ဖ်က္တာ၊ သတၱဳဓာတ္ စုပ္ယူတာနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ရွိတဲ့ ဓာတ္ေတြ စြန္႔ထုတ္တာ စတာေတြကို...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) နွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ သားဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္တဲ့ အေၾကာင္းကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ ။ သားဥအိမ္မွာျဖစ္တဲ့ အလံုးေတြက မ်ဳိးစံုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ သားဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္ တယ္ဆိုတာကလည္း မ်ဳိးစံုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ဘယ္ေလာက္မွာ...