၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “ကင္ဆာဆိုတာ ေသမိန္႔”၊ “ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဘ၀နိဂံုးအခ်ိန္ေရာက္ၿပီ”စသျဖင့္ ယံုၾကည္လက္ခံခဲ့ၾကေသာ ကြၽန္မတို႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားအတြက္ ကင္ဆာအေၾကာင္း မသိလို၊ ကင္ဆာႏွင့္ မဆံုလို၊ ကုန္ကုန္ေျပာရလွ်င္ ကင္ဆာဆိုေသာစကားကိုပင္ မၾကားလိုၾကေပ။ ကံမေကာင္းအေၾကာင္းမလွစြာ အိမ္သားတစ္ဦး ကင္ဆာ ျဖစ္မွန္းသိလိုက္ၿပီဆိုသည္ႏွင့္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကေလးေမြးၿပီးလို႔ သားဦးမိခင္ ျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာေနေအာင္ ထိန္းထားသင့္ပါတယ္။ သားဦးမိခင္ေတြက က်န္းမာေနမွ ကေလးထိန္းသိမ္းရာမွာ ျဖစ္ေပၚ ခံစားရတတ္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သားဦးမိခင္ေတြအဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားေပးမွ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲႏို႔မွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ မရွိမျဖစ္အက္ဆစ္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဓာတ္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္မႈျမင့္မားၿပီး အလြန္အရသာရွိတဲ့အရည္ ျဖစ္ပါတယ္။ ပဲႏို႔ေသာက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္ ပဲႏို႔မွာ ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈမရွိဘဲ မျပည့္၀ဆီေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။...
မိုးမင္းထြန္း ၊(11-2-16) ဆဲလ္ဖီ(Selfie)ေၾကာင့္ မေတာ္တဆေသဆံုးမႈ သတင္းေတြဟာ ေပၚထြက္လာေနပါတယ္။ ဒီလအေစာပိုင္းမွာ အိႏၵိယဆယ္ေက်ာ္သက္ ၁ ဦးဟာ လာေနတဲ့ရထားေရွ႕မွာ ဆဲလ္ဖီ႐ိုက္တာေၾကာင့္ ရထားအတိုက္ ခံရကာ ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။ ဆဲလ္ဖီနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ေသဆံုးမႈေတြကို စုစည္းခဲ့ၿပီး ၂၀၁၄မွ အခုအထိ ေသဆံုးမႈ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့အႏုပညာရွင္ေတြက ဘာေၾကာင့္မ်ား ဒီေလာက္ၾကည့္ေကာင္းၿပီး သန္စြမ္းတဲ့ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္းသ႑ာန္ကို ပိုင္ဆိုင္ေနရတာလဲလို႔ သိလိုစိတ္ျဖစ္ေပၚမိပါသလား။ သူတို႔ေတြမွာ ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္ထိန္းသိမ္းတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းနည္း လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြရွိၾကပါတယ္။ – စတားလံုး (Sylvester Stallone) စတားလံုးက အထက္တန္းေက်ာင္းေတြမွာ လုပ္ရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို သေဘာက်လုပ္ေဆာင္သူပါ။ သူ႔ခံယူခ်က္က...
– အစားအစံုအလင္ ေကြၽးပါ ကေလးေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို သိပ္မစားခ်င္ၾကပါဘူး။ အဲဒီ အပင္ထြက္အစာေတြမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြပါတဲ့အတြက္ ကေလးကို ႀကီးထြားသန္စြမ္းေစပါတယ္။ – တီဗီၾကည့္ခ်ိန္ကို ကန္႔သတ္ပါ ကေလးရဲ႕ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္နဲ႔ ဂိမ္းေဆာ့ခ်ိန္ေတြက တစ္ေန႔မွာ ႏွစ္နာရီထက္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ ၃၀ က ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ကေနဒါ ႏိုင္ငံသားတစ္ေယာက္ဟာ အတိတ္ကို ျပန္လည္သတိရလာၿပီး မိသားစုနဲ႔ ျပန္လည္ေတြ႔ဆံုဖို႔ ျပင္ ဆင္ေနပါတယ္။အသက္ ၂၁ ႏွစ္အရြယ္ အက္ဂၢါလက္က်ဴလစ္ဟာ မသန္စြမ္းကူညီေစာင့္ ေရွာက္ေရးေဂဟာမွ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္တုန္းက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ တစ္သွ်ဴးေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ဖို႔နဲ႔ ၾကြက္သားေတြႀကီးထြားသန္စြမ္းဖို႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္လိုအပ္ပါတယ္။ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ရရွိေစဖို႔ စားသင့္တဲ့အစာေတြက အဆီနည္း အသား၊ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဒိန္ခဲ၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ဓာတ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးခ်ိန္ စြမ္းအင္ရရွိဖို႔အတြက္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ဓာတ္လိုအပ္ပါတယ္။ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ရရွိေစဖို႔ စားသင့္တဲ့အစာေတြက...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ (ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း၊ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း ေမး. Dementia အေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. Dementia ကို ေဆးပညာအရ မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ႕ယြင္းတဲ့ေရာဂါလို႔ ေခၚေပမယ့္ အရပ္အေခၚမွာေတာ့ သူငယ္ျပန္ေရာဂါလို႔ ေခၚပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ႕ယြင္းတဲ့ေရာဂါမွာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အေၾကာင္းႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ (၁)...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ဖ်ားတယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ကေန အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ရန္သူေတြကို ကိုယ္ခံအားစနစ္က တြန္းလွန္ေပးတဲ့ နည္းလမ္းပါ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကေလးတစ္ဦး ဖ်ားၿပီဆိုရင္ လူႀကီးမိဘေတြကေတာ့ ေျခမကိုင္မိ၊ လက္မကိုင္မိ ျပာယာခတ္ၿပီး ဘာလုပ္လို႔လုပ္ရမွန္း မသိေအာင္ ပူေလာင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ...