ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထိုက္ခ်ိကစားတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့ပါးေစသလို ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းေစၿပီး ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ သန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔အတြက္ ရည္ရြယ္ခဲ့တဲ့ ထိုက္ခ်ိေလ့က်င့္ခန္းဟာ အခုအခါ မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေရးအတြက္သာမက တျခားက်န္းမာေရး အေျခအေန အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစတာေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ထိုက္ခ်ိဆိုသည္မွာ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး . ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္နဲ႔အိပ္ရင္ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ၊ ျခင္ေဆးေခြသံုးတာနဲ႔ ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္သံုးတာ ဘယ္ဟာက ပိုေကာင္းပါသလဲ၊ ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္သံုးတဲ့နည္းလမ္းကို သိပါရေစဆရာ။ ကိုသန္းထူး၊ ပဲခူး။ ေၿဖ . ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္သံုးတာေၾကာင့္ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ၊ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါအစရွိတဲ့...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြ၊ iPad၊ Notepad အစရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကုိ ဆက္သြယ္ေရး၊ လုပ္ငန္းကိစၥေတြ အပါအ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖေရးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳသူေတြမ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒီလို ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြမွာ ဂိမ္းေတြကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂိမ္းေတြထဲမွာ Super Cell က...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး . Cosmetic ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ မိတ္ကပ္၊ ႏွုတ္္ခမ္းနီ၊ ပါးနီ၊ ေပါင္ဒါေတြ သက္တမ္းလြန္ရက္စြဲ (Expired date) ျဖစ္ေနတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆရာမ။ ေၿဖ . အေကာင္းဆံုးကေတာ့...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့နည္းရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ားစုဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့က်ေနရင္ ေဆးမေသာက္ခင္ ေအာက္ပါ အစာေတြကိုအရင္ စားၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေခ်ာကလက္ ေခ်ာကလက္စားတာ၊ ကိုကိုးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ လိင္ဆႏၵျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မဟုတ္ပါ...
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ပထမဆံုး ေဆး႐ံုေက်ာင္းျဖစ္ သည့္ သူရဲေကာင္းေလးတို႔ ေက်ာင္း (Heroes School)ကို ရန္ကုန္ကေလးေဆး႐ံုႀကီး၊ ေသြးႏွင့္ ကင္ဆာကုသေဆာင္၌ ၉-၈-၂၀၁၆ ရက္ေန႔က ဖြင့္လွစ္လိုက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “ ၂၀၁၄ ခုနစ္မွာWorld Child Cancerအဖြဲ႕က ဆရာမတုိ႔ ေသြးနဲ႔...
ေပါင္ၿခံတြင္ ေပြးကဲ့သို႔ မႈိစြဲေရာဂါကင္းေစရန္ ပတ္၀န္းက်င္၊ ရာသီဥတု၊ ေနထိုင္မႈပံုစံႏွင့္သင့္ေလ်ာ္ ေသာ အ၀တ္အစားကို ၀တ္ဆင္ သင့္ေ ၾကာင္း ၁၄-၈-၂၀၁၆ ရက္ေန႔တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ သူနာျပဳတကၠ သိုလ္ခန္းမ၌ ျပဳလုပ္ေသာ ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ ေဆး႐ံု ႀကီး၊ အေရျပားေရာဂါအ ထူးကုဌာန၊...
က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာန၏ ခြင့္ ျပဳခ်က္ျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းက ျပည္ပအဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းကာ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္းမွ ဆရာ၀န္ ၁၀၀ ဦးအား အသည္းေရာဂါ ကုသမႈဆိုင္ရာ ေနာက္ဆံုးေပၚ နည္းစနစ္မ်ားကို ၂၀၁၆ ေအာက္ တိုဘာလတြင္ သင္ေပးရန္ စီစဥ္လ်က္ရွိေၾကာင္း အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္း...
ႏွာေခ်ျခင္းကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ၊ စိတ္႐ႈပ္စိတ္ပ်က္စရာလို႔ သိထားၾကပါတယ္။ လူေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အေအးမိတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္မတည့္မႈခံစားရတဲ့အခါ ႏွာေခ်ၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း တစ္ရက္ကို အႀကိမ္တစ္ဒါဇင္ထက္မ ပိုပါဘူး။ ေနျပန္ေကာင္းတဲ့အခါ ရပ္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္အရြယ္ ခုနစ္တန္းေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းတီး၀ိုင္းမွာ ကလယ္ရီနက္မႈတ္ခဲ့တဲ့...
ေမး။။ ကြၽန္မတို႔မိသားစုက အသားမွာ၀က္ဆိုသလို ၀က္သားကို အႀကိဳက္ဆံုးပါ။ တခ်ဳိ႕က ၀က္သားစားတာမ်ားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေတာ္ဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ၀က္သားကိုက်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ေအာင္ ဘယ္လိုစားရမလဲ ဆရာမ။ မိုးမိုး၊ တာေမြ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ။ ၀က္သားက အဆီမ်ားတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔...