Q. ခရီးသြားတဲ့အခါမွာ ဘာေၾကာင့္ ခါးနာတဲ့ေ၀ဒနာ အျဖစ္မ်ားရပါသလဲ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) A. ခရီးသြားရင္း တင္ပဆံုနဲ႔ခါး႐ိုးကိုက္တယ္ဆိုတာက ထိုင္တာၾကာလို႔ျဖစ္တာပါ။ ထိုင္တာၾကာရင္ ခါး႐ိုး၊ တင္ပဆံု႐ိုးတ၀ိုက္က အဆစ္၊ ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ေတြေပၚမွာ Strain(ဒဏ္) သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။...
ကိုထက္ ေဟာလိ၀ုဒ္မင္းသမီး ကက္သရင္းဇီတာဂ်ဳံးဟာ အသက္ ၆၀ေက်ာ္တဲ့ မိုက္ကယ္ေဒါက္ကလပ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕အစားအေသာက္ေတြကို ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊ ကၫြတ္၊ ေထာပတ္သီး၊ တိရစၦာန္အသည္း စတဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို အားေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာေတြကို ပါ၀င္ေအာင္ ထည့္သြင္းေလ့ရွိပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးတာေၾကာင့္ ခ်စ္စိတ္ကို အားေကာင္းေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။...
ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အထီးက်န္ေ၀ဒနာရတာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသၾကတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြကို အမ်ားႀကီး ေတြ႕ေနရပါတယ္။ အထီးက်န္တာက အ၀လြန္တာနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္တာထက္ေတာင္ က်န္းမာေရးကို ပိုထိခိုက္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈမ်ားစြာက ဆိုထားပါတယ္။ အထီးက်န္တာက ပံုမွန္လူအမ်ားစု ခံစားရတတ္တဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ အထီးက်န္တဲ့အခါမွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕စိတ္နဲ႔႐ုပ္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း...
ကေလးအေနအထားမမွန္ရင္ ကေလးက အခ်င္းႀကိဳးပတ္ႏိုင္သလား . . . Q. ကြၽန္မ ကိုယ္၀န္ ၂၆ပတ္မွာ အာထရာေဆာင္း ႐ိုက္တုန္းက ကေလးက တင္ပါးေအာက္ေရာက္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကေလးက အခ်င္းကို ပတ္သြားႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီဥတုနည္းနည္းေအးလာေတာ့ အမ်ားစုကအေအးမိျခင္း၊ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ျခင္း၊ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း စတဲ့ေ၀ဒနာေလးေတြ အျဖစ္မ်ားလာၾကပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္တဲ့အခါ ညဘက္မွာ အိပ္ရခက္ခဲၿပီး ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ မူးေ၀တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာေစဖို႔ သဘာ၀ေဆးနည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး(၁) ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴျခင္း ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴေပးတာကလည္း ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) သမီးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ ဖခင္တစ္ဦးရဲ႕ အခန္းက႑ကအလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ သမီးေလးႀကီးျပင္းလာခ်ိန္မွာ ဖခင္ရဲ႕ သမီးေလးအေပၚ ၾကင္နာနားလည္မႈ၊ ခ်စ္ေမတၱာနဲ႔ ေႏြးေထြးမႈေတြကို ဘယ္သူမွ အစားထိုးလို႔ မရပါဘူး။ မတူညီတဲ့ လိင္အမ်ဳိးအစားျဖစ္တဲ့အတြက္ သမီးစိတ္ထဲမွာ ဖခင္က ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပိုယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရွိရွိနဲ႔ ႀကီးျပင္းလာေစလို႔ပါ။...
Q. ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့အခ်ိန္ ဘာေတြစားသင့္ပါလဲ ဆရာမ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ မိခင္ေတြအေနနဲ႔ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္ ပိုမိုစားေသာက္ရပါမယ္။ ကိုယ္၀န္ရွိတုန္းက စားတုိင္း ကယ္လိုရီထက္ ၅၀၀ ယူနစ္ ထပ္ေဆာင္း စားေသာက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္ေလာင္းေတြအတြက္...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွင္းခူဆိုတာ အေရျပားေရာင္ရမ္းတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ လကၡဏာအေနနဲ႔ အေရျပားနီျမန္းတာ၊ ေရာင္တာ၊ ယားတာ၊ ေျခာက္တာ၊ အဖတ္လန္တာတို႔ျဖစ္တတ္သလို ျပင္းထန္တဲ့ ပိုး၀င္မႈေၾကာင့္ အရည္ၾကည္စိမ့္ထြက္တာနဲ႔ ေသြးထြက္တာတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏွင္းခူျဖစ္ရင္ သက္သာေစဖို႔ အိမ္တြင္းကုသနည္းတခ်ဳိ႕ကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) ဂ်ဳံမႈန္႔သံုးၿပီး...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကြၽန္ေတာ့္နာမည္က အရီနာပါ။ အသက္ ၃၇ ႏွစ္ရွိၿပီေပါ့။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သက္တမ္းက ႏွစ္ ၂၀ရွိၿပီဗ် . . ကြၽန္ေတာ့္အဆုတ္ေတြက သိပ္မေကာင္းေတာ့ဘူး၊ ကြၽန္ေတာ့္အသားအေရက ေဖ်ာ့ေတာ့လို႔။ တျခားက်န္းမာေရး ျပႆနာေလးေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၿပီးခဲ့တဲ့...
Q. ကြၽန္ေတာ္မွာ စီပိုးစစ္ၿပီး ေတြ႕ရွိထားပါတယ္ဗ်။ ကုသရင္ ဘယ္ေလာက္ႏႈန္းကုန္က်ႏိုင္မလဲဗ်။ နယ္ကဆိုေတာ့ ေဆးဖိုးမတတ္ႏိုင္လို႔ဗ်။ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းက အခမဲ႔ကုသေပးေသးလားဗ်။ Xiao Ming (FB) ေဒါက္တာေဒၚခင္ၿပံဳးၾကည္ (ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္-ၿငိမ္း) ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန၊ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းဥကၠဌ မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းက အခါအားေလ်ာ္စြာ...