– ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁။ ဆရာရွင့္ သိခ်င္တာေလးရိွလို႔ ေမးခြင့္ျပဳပါဦးရွင္ Face mask တပ္တာ အမွန္တပ္နည္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ရွင္ အခ်ိဳ႕ေတြက အတြင္းကအျဖဴကို အျပင္မွာထားရမယ္ေျပာၾကပါတယ္ရွင့္။ အခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အေရာင္ပါတာကို အျပင္မွာတပ္ရတယ္ ေျပာပါတယ္ရွင္။ ျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးပါဦးရွင္။ ၂။ ဒြိဟျဖစ္ေနလို့ပါ ဆရာရွင့္။...
ေစတနာအလြန္ေကာင္းေသာ ပရဟိတသမားႀကီးနဲ႔ လူတခ်ဳိ႕စကားေျပာေနၾကေလသည္။ “ ကြၽန္ေတာ္ လူပ်ဳိဘ၀ထဲက လူသားတုိင္းအေပၚမွာ ေစတနာေမတၱာအျပည့္ထားၿပီး ကူညီမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္” “ဒါဆုိ ဦးေလးက အခုခ်ိန္ထိ လူဆိုးလူေကာင္းမခြဲဘဲ လူတုိင္းေပၚမွာ ေစတနာအျပည့္ ထားခဲ့တယ္ေပါ့ေလ” “ အဲ .. အိမ္ေထာင္က်ၿပီးေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ တစ္ေယာက္ေလ်ာ့သြားတယ္ဗ်”...
အစာအိမ္အက္စစ္ဟာ အစာေၾကညက္ဖို႔အတြက္ အလြန္အေရးပါတာ မွန္ေပမယ့္ ပံုမွန္ထက္အလြန္မ်ားတာမ်ဳိး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ပူစပ္လြန္းတဲ့ အစာေတြကို ေရွာင္ပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီး၀လံ မ်ားမ်ားစားၿပီး အဆိပ္ေတြကို ဖယ္ ရွားသန္႔စင္ပါ။ တစ္ႀကိမ္ အစာစားတိုင္း အစာကို နည္းနည္းနဲ႔ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးစားပါ။ ညဥ့္နက္မွ အစာမစားပါနဲ႔။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေႏြရာသီေရာက္ရင္ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွာ (Bushfire)လို႔ေခၚတဲ့ မီးေလာင္မႈအပါအ၀င္ မီးေလာင္မႈအားလံုးေပါင္း တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ ၅၀၀၀၀ ေက်ာ္ ျဖစ္ပြားတယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။ မီးေလာင္မႈစတင္ျဖစ္ပြားတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေလ့လာတဲ့အခါ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းက ႐ႈိ႕မီးျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရတယ္။...