Health Tips
သင့္ကို ပိုမိုဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစမည့္ အစာငါးမ်ဳိး
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သဘာ၀အရ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဆံပင္၊ အသားအေရနဲ႔ လက္သည္းေျခသည္းေတြ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ေအာက္ပါအစားအစာ ငါးမ်ဳိးကေတာ့ သင့္ကို အသက္ႀကီးတဲ့အထိ လွလွပပ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေနေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၁) သေဘၤာသီး အေမရိကန္အာဟာရဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အစားအစာကေန ဗီတာမင္စီရရွိမႈ ျမင့္မားေလေလ၊...