ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေခ်ာေခ်ာေမာေမာေမြးႏိုင္တာ ဘ၀ရဲ႕ ကံေကာင္းျခင္းလက္ေဆာင္ပါ . . Q. ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေခ်ာေခ်ာေမာေမာေမြးႏိုင္တာက ကံေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ အခုေခတ္မွာ ကေလးေတြ ေမြးေနၾကတာပဲဆိုေတာ့ မွန္ပါသလား ဆရာ။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ A. မေန႔ညက...
ZKO ဆစ္ဒနီကမၻာလံုးဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ ေလ့လာသူတို႔က လူဦးေရ ႏွစ္ေသာင္းရွစ္ေထာင္ေက်ာ္ကို စမ္းသပ္သုေတသနျပဳခဲ့ရာ လူအမ်ားၾကား အ႐ိုး၊ အေၾကာ၊ အဆစ္ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆအမွားမ်ားရွိေနေၾကာင္းနဲ႔ အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ ထိပ္တန္းအယူအဆမွား ငါးခုရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အယူအဆအမွား (၁) သင္အိပ္တဲ့ ေမြ႕ရာအမ်ဳိးအစားက ခါးနာျခင္းကို...
ZKO ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းၿပီး သြယ္လ်စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ သစ္သီး၀လံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားျခင္း၊ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ စက္ဘီးစီးျခင္း၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္း၊ အရက္မေသာက္ရမေနႏိုင္ရင္ အသင့္အတင့္ပဲ ေသာက္သံုးျခင္း စတဲ့႐ိုးစင္းလြယ္ကူတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံ နည္းလမ္းငါးရပ္လိုက္နာျခင္းျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ၅၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ...
Q. သာမန္လူေတြက သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားႏုိင္ပါသလဲ။ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြကေကာ သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရပါသလဲ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြကေကာ သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရပါသလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. သာမန္လူေတြက သၾကားကို...
Q. ေသြးအန္ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္ရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းကိုသိဖို႔ ဘယ္လိုေရာဂါရွာေဖြႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကိီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ေသြးအန္တဲ့အခါ ေရာဂါရွာေဖြတာကေတာ့ လူနာကုိေမးျမန္းတယ္၊ ဓာတ္မွန္႐ိုက္တယ္၊ ေသြးေတြစစ္တယ္၊ မွန္ေျပာင္းနဲ႔ၾကည့္တယ္ စတာေတြ လုပ္ေပးပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသြးအန္တာက သူ႔ဘာသာ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ သြားေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ရလာတဲ့အခါ ကေလးေတြမွာ နာက်င္မႈေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ သြားပိုးစားတာက ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုးေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ သြားေတြက ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖိတ္တို႔လို သတၱဳဓာတ္ေတြနဲ႔ အထူးတည္ေဆာက္ထားတာေၾကာင့္ သြားေတြခိုင္ခံ့က်န္းမာေစဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့ ဒီသတၱဳဓာတ္ေတြရရွိေအာင္ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ (၁) ႏြားႏို႔ ႏြားႏို႔ထဲမွာ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တရားထိုင္တာက ဘာသာေရးက်င့္စဥ္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ရရွိေစတယ္လို႔ လူအမ်ားသိၿပီးသားပါ။ အဲဒီေကာင္းက်ဳိးအျပင္ တျခားအက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ ေပ်ာက္ေစျခင္း တရားထိုင္တာက နာက်င္မႈျပင္းအားကို ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္၊ ေမာ္ဖင္းကေတာ့ နာက်င္မႈကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အတြက္...
Q. ကြၽန္မကေလးေမြးလာတုန္းကေတာ့ သတိမထားမိေပမယ့္ ေျခေထာက္ခြင္ေနသလို ျဖစ္သလားထင္မိတယ္။ ေမြးရာပါ ေျခေထာက္ခြင္တာကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ သိရွိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ မကုဘဲထားမိရင္ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ေရာဂါကုိသိရတဲ့ အခ်ိန္ကေတာ့ ကေလးငယ္ဟာ ေမြးေမြးခ်င္း...
Q. ႏႈတ္ခမ္းေတြေျခာက္ၿပီး ေနရခက္ေနလို႔ပါ။ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. Cracked lips ႏႈတ္ခမ္းကြဲတာလို႔လည္းေခၚတယ္။ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ၿပီး ကြဲေနတာပါ။ ရာသီဥတု ေအးတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုျဖစ္တယ္။ ႏႈတ္ခမ္းကို စြတ္စိုေနေအာင္ ကာကြယ္မႈေပးထားတဲ့ Oily film အလႊာပါးပါးေလးက...
ကုိထက္ ကင္ဆာေရာဂါဟာ လူတန္းစားမေရြး အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ေသဆံုးႏုိင္ေျခ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ ေရာဂါအမ်ဳိးအစားတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေနာက္ပုိင္းမွာ အသက္ငယ္ရြယ္သူေတြမွာပါ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္းေတြ ျမင့္တက္လာေနပါတယ္။ အသက္ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ ဆရာမေလးယြမ္ရဲ႕ အျဖစ္အပ်က္က အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္ ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆံုးျခင္းမ်ားျပားလာေစတဲ့...