– အစားအစံုအလင္ ေကြၽးပါ
ကေလးေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို သိပ္မစားခ်င္ၾကပါဘူး။ အဲဒီ အပင္ထြက္အစာေတြမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြပါတဲ့အတြက္ ကေလးကို ႀကီးထြားသန္စြမ္းေစပါတယ္။
– တီဗီၾကည့္ခ်ိန္ကို ကန္႔သတ္ပါ
ကေလးရဲ႕ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္နဲ႔ ဂိမ္းေဆာ့ခ်ိန္ေတြက တစ္ေန႔မွာ ႏွစ္နာရီထက္ မပိုပါေစနဲ႔။
– ပံုမွန္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ ျပသပါ
ကေလးကို ပံုမွန္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသေပးတာက ကေလးရဲ႕ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ပံုမွန္ရွိရဲ႕လားဆိုတာ သိရွိေစပါတယ္။
– အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ခိုင္းပါ
တစ္ည အိပ္ခ်ိန္ ၁၂ နာရီရွိမွ ကေလးေတြဟာ ကိုယ္ခႏၶာေရာ ဥာဏ္ရည္ပါ ျပည့္ျပည့္၀၀ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး က်န္းမာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
– ကစားခြင့္ျပဳပါ
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈက ကေလးေတြရဲ႕ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ကေလးကို ခုန္ေပါက္ကစားဖို႔ အားေပးပါ။
