သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ေနစိတ္ထားတို႔ဟာ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွာ အဓိကဆက္ႏြယ္မႈ သံုးခ်က္ရွိပါတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆုိပါတယ္။ ၁။ လုပ္ငန္းလုပ္ေဆာင္ႏုိင္စြမ္းကုိ ပုိမိုေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ (ဥပမာ – သီခ်င္းနားေထာင္ရင္း အိမ္အလုပ္ေတြလုပ္တဲ့အခါ မပင္ပန္းဘဲ သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ၿပီးသြားတာမ်ဳိးပါ) ၂။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရသည္တစ္ဦးမွာ ေရအိုးႀကီးႏွစ္လံုးရွိပါတယ္။ သူကေရအိုးတစ္လံုးကို လက္ကသယ္ၿပီး ေနာက္တစ္လံုးကို ပခံုးေပၚသယ္ခဲ့ပါတယ္။ အိုးတစ္လံုးမွာအက္ရာရွိၿပီး ေနာက္တစ္လံုးကလံုး၀ေကာင္းတဲ့အတြက္ သူ႔သခင္ရဲ႕အိမ္ေရာက္တဲ့အခါ အိုးတစ္လံုးထဲကေရအျပည့္ကိုျဖည့္၊ အက္ရာရွိတဲ့ေနာက္တစ္လံုးထဲက ေရနည္းနည္းကိုျဖည့္ . . အဲသလိုလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုပံုစံနဲ႔လုပ္လာတာ ႏွစ္ႏွစ္နီးပါးရွိလာေတာ့ ေကာင္းတဲ့အိုးက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေလးတင္ ထမင္းစားၿပီးေပမယ့္ အခုပဲ ဗိုက္ျပန္ဆာတာမ်ဳိး ျဖစ္ေနပါသလား။ ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ စားၿပီးရင္းစားမိရာက တျဖည္းျဖည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္လာႏိုင္ပါတယ္။ – မနက္စာ ျပည့္ျပည့္၀၀ မစားထားျခင္း နံနက္စာကို ကယ္လိုရီ ၅၀၀...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေမး႐ိုးမွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. ေမး႐ိုးမွာျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ သြားေၾကာင့္ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ ေမး႐ိုးေရာဂါရွိသလို သြားေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အ႐ိုးကေနျဖစ္လာတဲ့ ေရာဂါဆိုၿပီးလည္းရွိပါတယ္။ ေမး. သြားေၾကာင့္ ဘယ္လိုေမး႐ိုးေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ....
ေမး. ဆားနဲ႔ သြားတိုက္တဲ့အခါ ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိး သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ကိုခန္႔၊ လမ္းမေတာ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္(ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဆားနဲ႔ သြားတိုက္တာေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ဆားကၾကမ္းတယ္၊ သြားကို တိုက္ေတာ့ပြတ္ရတယ္၊ အဲဒီလိုပြတ္ရင္ဆားရဲ႕ ပါ၀င္တဲ့ဓာတ္ေၾကာင့္ ေကာင္းတာရွိေပမယ့္ ဆားရဲ႕...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းမူးတာက ယာယီျဖစ္တဲ့ေ၀ဒနာဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဆရာ၀န္ဆီ သြားမျပႏိုင္ေသးခ်ိန္မွာ ေခါင္းမူးတဲ့ ေ၀ဒနာသက္သာသြားဖို႔ရာအတြက္ အိမ္တြင္း ကုထံုးေတြနဲ႔ ကုသလို႔ရပါတယ္။ – ေရေသာက္ပါ ေခါင္းမူးရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္လို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္...
လရိပ္ေမ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား ၁။ သေဘၤာသီး တစ္လံုးရဲ႕ ေလးပံုတစ္ပံု၊ ၂။ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း။ ျပဳလုပ္သင့္သည့္ နည္းလမ္း (၁)သေဘၤာသီးကို အခြံခြာၿပီး အေစ့ထုတ္ကာ အႏွစ္ကို ယူပါ။ (၂)ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာေမႊပါ။ (၃)မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး...
လတ္တေလာ အႏုပညာေဆာင္႐ြက္မႈ အခုလက္ရွိမွာ ဗီဒီယိုကားေတြ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ သီခ်င္းေတြလည္း ဆုိျဖစ္ေနပါတယ္။ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးက သႀကၤန္အၿပီးေလာက္႐ိုက္ဖို႔ ရွိပါတယ္။ ညီမကအခုလက္ရွိမွာ ဇာတ္ကားေပါင္း ၈၀ ေက်ာ္ ၉၀ နီးပါး ႐ိုက္ၿပီးသြားပါၿပီ။ အသားျဖဴဖို႔ထက္ အသားအေရၾကည္လင္စိုျပည္ဖို႔ ဦးစားေပးထိန္းသိမ္းျဖစ္ . . ....
# အိမ္မွာခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ကို စားေလ့ရွိသူေတြထက္ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ နံနက္စာ ဒါမွမဟုတ္ ညစာကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အ၀လြန္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုမ်ားပါတယ္။
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိန္းမကိုယ္အနံ႔ဆိုး ထြက္တာက အမ်ဳိးသမီးတိုင္း ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာပါ။ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ပိုး၀င္တာ၊ ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္တာ၊ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အားနည္းတာစတဲ့ အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္အနံ႔ဆိုး ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္နီျမန္းတာ၊ ယားယံတာ၊ ေျခာက္ေသြ႕တာ၊ အျဖဴဆင္းမ်ားတာနဲ႔...