၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ မစ္ကီဘရက္ဒီက လည္ပင္းကကင္ဆာအက်ိတ္ကို ဖယ္ရွားၿပီးေနာက္ သူရဲ႕ဓာတ္ပံုေတြကို အြန္လိုင္းမွာ ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ အသက္ ၅၁ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသားဟာ ၁၄ ႏွစ္သားကတည္းက ေဆးလိပ္ေသာက္ခဲ့ၿပီး အာသီးကင္ဆာျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ ဘယ္ဘက္အာသီးနဲ႔ လည္ပင္းမွ အက်ိတ္ကို ဖယ္ရွားခဲ့ရၿပီး နားကေန...
ေမး။ ။ အသားျဖဴေဆးဆိုၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြက ထိုးၾကပါတယ္။ သမီးကေတာ့ ေဆးမထိုးရဲပါဘူး။ ဒါေပမဲ့အသားလည္း ျဖဴခ်င္ပါတယ္။ ေဆးမထိုးဘဲ သဘာ၀အတိုင္း အသားျဖဴေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြရွိရင္ သိပါရေစ။ လျပည့္၀င္း၊ ပဲခူး။ ေျဖ။ ။ အသားျဖဴေစတဲ့ Glutathione ထိုးေဆးမထိုးဘဲ အသားျဖဴေစမယ့္...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြက ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာ အခုအခါမွာ ေလ့လာေတြ႕ရွိၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ အက်ဳိးျပဳဘက္တီးးရီးယားေတြ ပါ၀င္တာကို လူသိမ်ားၾကေပမယ့္ တျခားအက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားပါ၀င္တဲ့ အစာေတြကို သိရွိတာနည္းၾကပါတယ္။ အာလူး အာလူးကိုေရေဆးၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး...
# တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္ သံုးနာရီေက်ာ္ ထိုင္ တာက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀သက္တမ္းကို ႏွစ္ႏွစ္ခန္႔ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွ အသက္ ၁၃ႏွစ္အရြယ္ မာဟင္ဒရာအဟီရာ၀ါဟာ လည္ပင္းၾကြက္သားေတြ အားနည္းတဲ့ ေမြးရာပါေရာဂါတစ္ခုကို ခံစားေနခဲ့ရပါတယ္။ ေရာဂါေၾကာင့္ သူရဲ႕ေခါင္းကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္ေထာင္ႏိုင္ျခင္းမရွိဘဲ ေခါင္းကို ၁၈၀ ဒီဂရီလွည့္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြကို သြားေရာက္ျပသခဲ့ေပမယ့္ ဘယ္သူမွ မကုသႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့...
၊ ကိုမိုး ၊ လုပ္ငန္းေတြရဲ႕ အမွဴေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ (CEO) ေတြက ဘ၀တက္လမ္းအတြက္ အေရးပါတဲ့စကားေတြကို ေျပာခဲ့ၾကပါတယ္။ – သင့္ကိုယ္ပိုင္အျမင္ကို တန္ဖိုးထားပါ “သင္ ဘာပဲလုပ္လုပ္ သင့္ကိုယ္သင္ ေစ်းမခ်ပါနဲ႔။ လူတိုင္းမွာ ကမာၻေလာကထဲ ယူေဆာင္လာႏိုင္တဲ့ ထူးကဲတဲ့ အျမင္ရွိပါတယ္”...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းျခင္း ေမး. အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း ဘယ္ႏွမ်ဳိးေလာက္ရွိပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. အစာအဆိပ္သင့္တာက အမ်ဳိးအစားသံုးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဓာတုပစၥည္းအဆိပ္သင့္တာ (Chemical Poisoning)၊ ဘက္တီးရီးယားအဆိပ္သင့္တာ (Bacteria Poisoning)နဲ႔ အစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ (Food Allergy) ဆိုၿပီး သံုးမ်ဳိးရွိပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရးေ၀ဒနာအားလံုးက သင့္လိင္တံ ေပၚသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ အသက္ ၅၀ အရြယ္အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ လိင္စြမ္းေဆာင္မႈအပိုင္းမွာ ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္တဲ့ ၃၀အရြယ္ကို ယွဥ္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ က်န္းမာတဲ့အခါ ေသြးစီးဆင္း မႈေကာင္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ ၊ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးေက်ာက္တည္တဲ့ေနရာမွာ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူပါဘူး။ တခ်ဳိ႕သူေတြက ဗီတာမင္ေအနဲ႔ စီမ်ားၿပီး ဆီးေက်ာက္တည္တာ ရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕သူေတြက်ေတာ့ ကယ္လ္ဆီယမ္မ်ားၿပီး ဆီးေက်ာက္တည္တာရွိသလို တခ်ဳိ႕လူေတြက်ေတာ့ ေဖာ့စ္ဖိတ္ေၾကာင့္ ဆီးေက်ာက္တည္တာ ရွိပါတယ္။ ကယ္လ္ဆီယမ္ဆီးေက်ာက္ျဖစ္လွ်င္...
စပ်စ္သီးနဲ႔ စြန္ပလြံသီးေတြက အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ေနရာမွာ အလြန္အက်ဳိးရွိတဲ့ အရာေတြပါ။ အရက္ျဖတ္ထားခ်ိန္မွာ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ စပ်စ္သီးကို စားေပးတာေၾကာင့္ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚေနခ်ိန္မွာ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးလိုက္တာကလည္း အရက္ေသာက္ ခ်င္စိတ္ျပင္းျပမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။