– ကုိဟဲေလးရဲ႕ လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ အခုလက္ရွိကေတာ့ သႀကၤန္ေခြထြက္ဖို႔ရွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ နယ္ဘက္ေတြမွာ သီခ်င္းေတြသီဆုိျဖစ္ေနပါတယ္။ – အစ္ကုိတို႔ မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးတစ္ေယာက္ ဘယ္လိုေတြ ဂ႐ုစိုက္အႀကံေပးျဖစ္ၾကပါသလဲ။ ခရီးအၿမဲတမ္းသြားရေတာ့ ေနရာစံု၊ ေဒသစံု ေရာက္တယ္။ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္၊ ရာသီဥတုကအစ...
* သင့္ႏွာေခါင္းက မတူညီတဲ့ အနံ႔ေပါင္းငါးေသာင္းခန္႔ကို ခြဲျခားသိရွိ ႏိုင္ပါတယ္။ * ငါးညႇီနံ႔၊ ႏွင္းဆီ ပန္းရနံ႔စတဲ့ ထူးကဲတဲ့အနံ႔ ေတြကိုေတာင္ ခြဲျခားမသိဘူးဆိုရင္ သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ဆန္းစစ္မႈ ျပဳလုပ္သင့္ေနပါၿပီ။
ေမး။ ။ အခုေနာက္ေက်ာမွာ အေၾကာႀကီးႏွစ္ခုမွာ ညာဘက္ကအေၾကာ . . ခါးအဆက္မွာအဖုေလး ၂ခုက ညာဘက္က ေက်ာ႐ုိးအဆံုေပါ့။ ေျခေထာက္ကလာ တ့ဲ အ႐ုိးနဲ႔ဆံုတဲ့ေနရာ . . အဲဒီအ႐ိုးအဖုန႔ဲ ခါးေက်ာ႐ိုးၾကားက နာေနပါတယ္။ အဲဒီေနရာကနာတာမ်ားလာရင္ တင္ပဆံုေၾကာကေနေအာက္က ေပါင္ေၾကာ...
(၁) လစ္ဂနင္ဓာတ္ ပါ၀င္မႈမ်ားျခင္း သခြားသီးမွာ 3 Unique lignans ဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစ႐ံုသာမက ရင္သားကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ကင္ဆာနဲ႔ သားဥအိမ္ကင္ဆာ စတဲ့ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ (၂) ကူကာဘီတာစင္ ပါ၀င္ျခင္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရွးေရွးတုန္းကအလြန္ပ်င္းရိၿပီး အလြန္ဆင္းရဲတဲ့ကိုေပါဆိုတဲ့ လူတစ္ဦးရွိသတဲ့ . . ။ သူကအလုပ္ကို ႀကိဳးႀကိဳးစားစားမလုပ္ခ်င္ဘူး၊ ဒါေပမဲ့တစ္ေန႔က်ရင္ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀တဲ့သူတစ္ဦး ျဖစ္လာရမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ကိုသာ မက္ေနေလ့ရွိတယ္။ အလုပ္မလုပ္ခ်င္တဲ့ကိုေပါဟာ သူတစ္ပါးစြန္႔ႀကဲေပးကမ္းလာေအာင္ ေတာင္းရမ္းၿပီးအစာစားရေတာ့တယ္။ တစ္ေန႔မနက္ခင္းမွာ ကိုေပါတစ္ေယာက္ေတာင္းရမ္းရင္း...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အဆီမ်ားတဲ့ အစာေတြက ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး ေသြးစီးဆင္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီမ်ားတဲ့ အစာကိုစားၿပီးတဲ့အခါ သင့္ေသြးေၾကာေတြ ထိခိုက္မႈနည္းေအာင္ ကူညီႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – အသားကို ႏွပ္ၿပီးမွ ကင္ပါ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့အေၾကာင္းကို သိပါရေစဆရာမ။ ေျဖ. ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္က ဓာတုပစၥည္းေတြကို သာမန္ထက္ပိုျပင္းထန္စြာ တုန္႔ျပန္တာျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔စင္ပစၥည္း၊ ဆံပင္ဆိုးေဆး၊ ေန႔စဥ္သံုးေနရတဲ့ လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေမႊးနံ႔ပါတဲ့ ပစၥည္းေတြ၊ ဆပ္ျပာ၊ ေရေမႊး၊ ေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး၊...