– ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ပါ။ – ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ – အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။ – ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
– ေလ့က်င့္ခန္းကို အျပင္းအထန္ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ – ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ခင္မွာ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ အေၾကာဆြဲဆန္႔တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ကိုလုပ္ေပးရပါမယ္။ – ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္၊ လုပ္ေနစဥ္နဲ႔ လုပ္ၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ဒီနည္းက ၾကြက္သားေတြကို အေကာင္းဆံုး အေနအထားျဖစ္ေအာင္ထိန္းေပးပါလိမ့္မယ္။...
– သြားျဖဴစင္ေတာက္ပေစရန္အတြက္ စေတာ္ဘယ္ရီမွည့္တစ္လံုးနဲ႔ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္းတစ္၀က္ကို ေရာေမႊၿပီး သြားေတြ ေပၚသုတ္လိမ္းေပးပါ။ အခ်ိန္ငါးမိနစ္ၾကာမွ ပလုတ္က်င္းၿပီး သြားတိုက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ – အေရးေၾကာင္း ေလ်ာ့ပါးေစရန္အတြက္ Almond သစ္ေစ့ငါးေစ့ကို ႏြားႏို႔ထဲ စိမ္ၿပီး တစ္ညေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ Almond သစ္ေစ့ကို...
ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံရဲ႕ လုပ္သက္အၾကာဆံုး သူနာျပဳဆရာမႀကီး ဂ်န္းနီတာနာဟာ လုပ္သက္ ႏွစ္ ၆၀ သက္တမ္းကို ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ အသက္ ၇၆ ႏွစ္ အရြယ္ရွိၿပီျဖစ္ေပမယ့္လည္း ေနာက္ထပ္ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ ဆက္လက္အလုပ္လုပ္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။ သူက အလုပ္သင္သူနာျပဳစာေမးပြဲကို ဂုဏ္ထူးေတြနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး...
ေမး။ ။ သြားတိုက္ေဆးကို ဟိုဟာေကာင္းႏိုး၊ ဒီဟာေကာင္းႏိုးနဲ႔ အမ်ဳိးမ်ဳိးေျပာင္းသံုးျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီလို သြားတိုက္ေဆးကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ေျပာင္းသံုးတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိး၊ ဆိုးက်ဳိးေတြကိုသိပါရေစ ဆရာ။ ကုိခန္႔၊ လမ္းမေတာ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ သြားတိုက္ေဆးက...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္ကို ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဆိုရင္ အဓိက လိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြက သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျဖစ္ရပါမယ္။ – ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနသူေတြက ေဖာလစ္အက္ဆစ္ ေဆးျပားကို ႀကိဳေသာက္သင့္ပါတယ္။...