သစ္ၾကားသီး စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကေတာ့- – မွတ္သားႏိုင္စြမ္း ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ – ႐ူမတြိဳက္အဆစ္ေရာင္နာနဲ႔ OA႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းနာျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေစပါတယ္။ – ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။ – ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ အဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – အမ်ဳိးအစား (၂)...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ညအိပ္ရာမ၀င္မီသြားတိုက္ၿပီး အိပ္ေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕လူမ်ား သြားရည္(အာပုပ္ရည္)က်ရသည္မွာ ေရာဂါမဟုတ္ဘဲ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္သာျဖစ္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို ေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ တခ်ဳိ႕လူေတြက ေမးၾကတယ္ ....
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ . . . အခုလက္ရွိက ဖက္ရွင္႐ႈိးေတြေလွ်ာက္ဖို႔ရွိတယ္။ ဂ်ာနယ္၊ မဂၢဇင္း မ်က္ႏွာဖံုးေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဇာတ္ကားေတြ၊ ေၾကာျငာေတြလည္း႐ိုက္ျဖစ္တယ္။ ညီမက အဆုိလည္း၀ါသနာပါတယ္။ အဆင္သင့္ရင္ေတာ့ လုပ္ျဖစ္သြားမွာပါ။ ေနာက္ထပ္ Miss ၿပိဳင္ပြဲေတြ ၀င္ၿပိဳင္ဖုိ႔မရွိေသး...
သမ္းေ၀တဲ့အေၾကာင္း ေတြးလိုက္႐ံုနဲ႔ေတာင္ သမ္းေ၀တာက ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ အခု သမ္းေ၀တဲ့အေၾကာင္း စာဖတ္ၿပီးတာနဲ႔ သင့္မွာ သမ္းေ၀ႏိုင္ေျခ ၇၈ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္။
ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္နဲ႔ ေဖာလိတ္ဓာတ္က လိင္တံက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳၿပီး သုက္ေကာင္ေတြကို က်န္းမာေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္ ရရွိေစမည့္ အစာမ်ား – အမဲသား၊ – အဆီနည္း ၀က္သား၊ – ၾကက္သား၊ – ဒိန္ခ်ဥ္၊ – သီဟိုဠ္ေစ့၊...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး။ ။ ပိန္တဲ့ သူေတြဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ပိန္တဲ့သူလည္းဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ၀တဲ့သူမွ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တယ္၊ ပိန္တဲ့သူဆိုရင္ ဆီးခ်ဳိမျဖစ္ဘူး . . ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။...