ေဒါက္တာမုိးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္(အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ကြၽန္မက သဲေျခႁပြန္မွာ ၅mm- ၃mm ေက်ာက္ႏွစ္လုံးရိွေနပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္ထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ထုတ္လို႔ရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ေက်ာက္က သည္းေျခႁပြန္ထဲမွာမို႔လို႔ ခြဲဖို႔ခက္ေနတာ ေသာက္ေဆးပဲ ေသာက္ေနရပါတယ္။ ေအာင့္တာ၊ နာတာကေတာ့ မသိမသာေလးပါပဲ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေက်ာက္ေတြကုိမခြဲမစိတ္ရဘဲ...
ေဒါက္တာသီရိ (MBBS,MPH,DCH) ဘားအံတြင္ အသက္ ၁၁ လအရြယ္ သမီး ေလးတစ္ေယာက္ အူစြပ္ၿပီး ဆံုးသြားသည့္ အေၾကာင္းကို မိခင္ျဖစ္သူက ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္တြင္ တင္လိုက္ရာ လူအမ်ား စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကရ သည္။ ကေလးမိဘမ်ားလည္း ထိတ္လန္႔သြားခဲ့ ၾကသည္။ ကေလးမိခင္က သမီးေလးကို...
ေမး ။ ေသြးတိုးသမားေတြ အမဲသား(ႏြားသား) မစားရဘူးဆိုတာ ဟုတ္ပါသလားဗ်။ ေအာင္စိုး (Fb) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ေသြးတိုးသမားေတြ အမဲသားစားလို႔ေတာ့ ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသားဟင္းခ်က္ရင္ ဆားေတြနဲ႔ အမ်ားႀကီး...
ေမး. ေသြးေပါင္ခ်ိန္ရင္ အတက္အက် ဘယ္လိုၾကည့္ရသလဲ႐ွင္။ ပုံမွန္က ဘယ္ေလာက္႐ွိရတာလဲ႐ွင္။ Hnin Yatanar (FB) ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေသြးတိုးတယ္ဆိုတာ ေသြးေပါင္က ၁၄၀/၉၀ mmHg နဲ႔ အထက္ရွိရင္ ေသြးတိုးတယ္လို႔ေခၚပါတယ္။...
အေဒၚျဖစ္သူက ဆံပင္ညႇပ္သင့္၊ မညႇပ္သင့္ ေတြေ၀ေနတဲ့ တူမျဖစ္သူကုိ အႀကံေပးေနေလသည္။ “ဘာလုပ္ရမလဲ ဆံုးျဖတ္ရခက္ေနရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ ကုိယ့္ေယာက်္ားကုိ ေမးၾကည့္လိုက္သင့္တယ္။ ဘယ္လုိေၾကာင့္ ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆုိတဲ့ အျမင္ကုိလည္း ေမးဖုိ႔လိုတယ္။ သူ႔ရဲ႕အေျဖက အေၾကာင္းအက်ဳိးခုိင္လံု၊ မခုိင္လံုေသခ်ာေမးရမယ္။ ၿပီးေတာ့ သူေျပာသမွ်ကုိပဲ နားေယာင္မေနနဲ႔ ....
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့အခါ အခ်က္ ျပသေကၤတေတြကို လကၡဏာအျဖစ္ ျပသတတ္ပါ တယ္။ အဲဒီလကၡဏာေတြက တစ္ခါတစ္ရံ အေျခ ခံအေၾကာင္းရင္းက အေသးအမႊားဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကင္ဆာရွိေနေၾကာင္းျပသတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလမွာ ရံဖန္ရံခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေအးမိေ၀ဒနာကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ စားသင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုး အစာေတြနဲ႔ ေရွာင္သင့္တဲ့အစာေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ – ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ပူပူေလးကို ေသာက္တာေၾကာင့္ Cysteine ဓာတ္ရရွိေစကာ ပါးလႊာတဲ့ အခြၽဲေျမႇးေတြကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်ဳိျမၿပီး ၾကက္သြန္နီလို အနံ႔မ်ဳိးရွိတဲ့ ဂ်ဴးဖူးကို အသားေတြေၾကာ္ရာမွာ ေရာထည့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဂ်ဴးဖူးအရသာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတို႔အတြက္ ဂ်ဴးဖူးမွာ ပါ၀င္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။ – ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ အလြန္ေလ်ာ့နည္းပါတယ္ လတ္ဆတ္စိမ္းစိုတဲ့ ဂ်ဴးဖူး ၁၀၀ဂရမ္မွာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မိုင္အနည္းငယ္ေလာက္ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္း ရင္းကိုနားလည္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းလို႔ပါ ေျပးတာက ကယ္လိုရီအမ်ားအျပားေလာင္ကြၽမ္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ဳိးအစား တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းတဲ့အခါ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးတာက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရးကို လံုး၀မထိခိုက္ဘဲနဲ႔ ဗိုက္ပူတာက်ေစမယ့္ အလြယ္နည္းကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ လိုအပ္ေသာ အိမ္သံုးပစၥည္းမ်ား (၁) အရြက္ဖားဖား တ႐ုတ္နံနံပင္တစ္ပင္ (၂) သခြားသီးအလတ္စားတစ္လံုး (၃) တ႐ုတ္နံနံႀကီး ပင္စည္တစ္ပင္ (၄) နာနတ္သီးစိတ္ သံုးစိတ္...