၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) ဒန္႔သလြန္ဟာ အသီးေရာ၊ အရြက္ပါ အာဟာရတန္ဖိုးေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရွးခတ္ကတည္းက ဒန္႔သလြန္ပင္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းအားလံုးနီးပါးကို ေဆးဖက္၀င္အပင္လို အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ (၁) အ႐ိုးတည္ေဆာက္မႈကို အားေကာင္းေစပါတယ္ ဒန္႔သလြန္ရြက္မွာ အ႐ိုးတည္ေဆာက္မႈစနစ္ သန္စြမ္းဖုိ႔နဲ႔ အားေကာင္းဖို႔ရာအတြက္ အေကာင္းဆံုးအာဟာရဓာတ္ေတြ...
– မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕ေညာင္းညာျခင္းအတြက္ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္အိတ္ကို ေရေႏြးၾကမ္းအျဖစ္စိမ္ၿပီး ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အနည္းဆံုး မိနစ္ ၂၀ၾကာအေအးခံပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္စိေပၚကို ၁၀ မိနစ္ၾကာကပ္ထားေပးပါ။ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ – ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္းအတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ေဆးရည္အစက္ အနည္းငယ္ကို ႏွာေခါင္းထဲထည့္တာမ်ဳိးလည္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဂ်ပန္မင္းသား မစ္ကီေရာ့စုကီဟာ သီတင္းပတ္ အနည္းငယ္အတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၃ကီလို(၂၈ေပါင္)ေလ်ာ့က်ၿပီး ခါး ၁၂ စင္တီမီတာ သြယ္လ်သြားတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒီလို အဆီက်ၿပီး ခါးသြယ္လ်သြားရတာက တစ္ေန႔မွာ ႏွစ္မိနစ္ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ အသက္ ၇ ႏွစ္အရြယ္ ဖခါမက္ဆန္ခ်ဳိင္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ေျခာက္လေလာက္ကတည္းက ေခါင္းကိုက္တိုင္း မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ နားေတြက ေသြးေတြထြက္က်ေနပါတယ္။ ေဆး႐ံုသို႔ သြားေရာက္ျပသခဲ့ေပမယ့္ သက္သာျခင္းမရွိတာေၾကာင့္ မိသားစုက အကူအညီေပးႏိုင္မယ့္သူကို အပူတျပင္းရွာေဖြေနပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြက ကေလးမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔မွာ ကိုလူေအးဟာ လမ္းတစ္ဖက္မွာ အားကိုးရာမဲ့ျဖစ္ေနတဲ့ အသက္ႀကီးႀကီး အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕လိုက္တယ္။ သူမကကားေရွ႕ကေန လမ္းေ၀ွ႕ယမ္းၿပီး ျဖတ္သြားတဲ့ကားေတြကို အကူအညီေတာင္းေပမယ့္ ဘယ္ကားမွ ရပ္မေပးၾကဘူး။ ကိုလူေအးက သူ႔ဆီေလွ်ာက္သြားၿပီး ၿပံဳးျပေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးပံုစံက “သူ႔ကို...
ေမး ။ ေသြးတိုးရိွတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္အတြက္ ငါးတန္၊ငါးျမင္းကဲ့သို႔ အဆီမ်ားတဲ့ ငါးေတြ စားဖို႔ သင့္ပါသလား ခင္ဗ်ာ။ ရဲရင့္ေအာင္ (Fb) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ စားလို႔ရပါတယ္။ ေသြးတိုးရွိေပမယ့္...
– – – – – – – – – ♦ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)♦ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ရန္ကုန္ကေလးေဆး႐ုံ ႀကီးတြင္ လိင္အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း သို႔မဟုတ္ သက္ငယ္မတရား ျပဳက်င့္ခံရျခင္းေၾကာင့္ အေရးေပၚခြဲ စိတ္ကုသမႈ ခံယူေနရေသာ...