ေမး. ေသြးေပါင္ခ်ိန္ရင္ အတက္အက် ဘယ္လိုၾကည့္ရသလဲ႐ွင္။ ပုံမွန္က ဘယ္ေလာက္႐ွိရတာလဲ႐ွင္။
Hnin Yatanar (FB)
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေသြးတိုးတယ္ဆိုတာ ေသြးေပါင္က ၁၄၀/၉၀ mmHg နဲ႔ အထက္ရွိရင္ ေသြးတိုးတယ္လို႔ေခၚပါတယ္။ အဲဒီမွာေတာင္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းမွာခ်ိန္တဲ့ ေသြးဖိအားနဲ႔အိမ္မွာခ်ိန္တဲ့ ေသြးဖိအားကမတူပါဘူး။ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြမွာ ခ်ိန္လို႔ ၁၄၀/၉၀ mmHg ေက်ာ္ရင္ ေသြးတိုးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ အိမ္မွာ ခ်ိန္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၁၃၅/၈၅ mmHg ေက်ာ္မွ ေသြးတိုးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ အနည္းဆံုး သံုးခါခ်ိန္ၾကည့္လို႔ တကယ္တက္မွ ေသြးတိုးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္က်တယ္ဆိုတာက လည္းေယဘုယ်အားျဖင့္ ၉၀/၆၀ mmHg ေအာက္ေလ်ာ့ရင္ ေသြးေပါင္က်တယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ အဲဒီၾကားပမာဏကိုေတာ့ ေသြးဖိအားပံုမွန္လို႔သတ္မွတ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
