ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါအေပါင္းတို႔ကလည္း အေစာဆံုးအဆင့္ျပဳျပင္လို႔ရတဲ့အဆင့္ေတြမွာ ဘာမွမသိသာပါဘူး။ လူေကာင္းအတိုင္းပါပဲ။ ဒီေရာဂါေတြဟာ မသိမသာတျဖည္းျဖည္းျဖစ္လာေနေတာ့ ဘယ္သူမွ မသိႏိုင္ပါဘူး။ သိပ္ဆိုးလာလို႔ ေ၀ဒနာေတြခံစားလာရၿပီး ေတာ့မွသိရရင္ ျပဳျပင္လို႔မရေတာ့တဲ့ အဆင့္ေရာက္သြားပါမယ္။ ဒီအခ်ိန္က်မွ ေသြးခ်ဳိအေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေအာင္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေခတ္မွာ အသက္ငယ္တဲ့သူေတြ ဆိုရင္ ေလျဖတ္မွာမဟုတ္ဘူးလို႔ ယူဆလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ေလျဖတ္ေရာဂါ ခံစားေန ရသူေတြထဲမွာ လူငယ္လူရြယ္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ၁။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း စိတ္ကို ၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။...
အစားေလွ်ာ့လြန္းတာနဲ႔ အစားအေသာက္ ပ်က္တာေတြလို စားနည္းပံုစံ မမွန္တာေတြက သြားနဲ႔သြားဖံုးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို အာဟာရမျပည့္၀တာေၾကာင့္ ခံတြင္းမွာ ေအာက္ပါျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – သြားဖံုးကေန ေသြးထြက္လြယ္ပါတယ္။ – အၾကာႀကီး ခံတြင္းေျခာက္ေနတယ္။ – ခံတြင္းထဲက ဂလင္းေတြ...
မိန္းကေလးတိုင္းမွာအလွကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးေတြက သူတို႔မွာ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ အလွကို ထင္ရွားေပၚလြင္ေအာင္ ျပင္ဆင္တတ္ၾကေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ျပင္ဆင္ရာမွာ လိုအပ္ေနတတ္တာေၾကာင့္ ရွိေနတဲ့ အလွေပၚသင့္သေလာက္မေပၚတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပကတိ အလွေပၚလြင္ဖို႔ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ၾကမလဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္။ – ေရဓာတ္ ျဖည့္တင္းပါ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။...
“ မိန္းမေရ . . ညေန ငါ့အတြက္ ၀က္သား ဟင္းေလးခ်က္ေပးထားပါလားကြာ..” “ ၀က္သားေတြစားတာမ်ားရင္ ေသြးထဲမွာ မေကာင္းတဲ့အဆီေတြ မ်ားတတ္တယ္တဲ့…” “ ဒါဆုိလည္း ၾကက္အူေခ်ာင္းေလးျဖစ္ျဖစ္ ေၾကာ္ေပးပါလား . . .” “ ၾကက္အူေခ်ာင္းက...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ၊ အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေႏြရာသီႏွင့္ အေထြေထြက်န္းမာေရး ေမး. ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. က်န္းမာေအာင္ေနထိုင္တဲ့ေနရာမွာ ေနပူထဲအလုပ္လုပ္ရတဲ့ ကာယအလုပ္သမားေတြရွိပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ ကာယအလုပ္သမားေတြအတြက္ က်န္းမာေရးက ပိုၿပီးထိခိုက္ႏုိင္ေျခရွိပါတယ္။ တျခားလူေတြကလည္း...
ေမး. ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္မွာ ဆီးခ်ဳိရွိေနတာ .. ဆရာ၀န္က ဆီးခ်ဳိေဆးေတြေပးေတာ့ ေသာက္ရတယ္၊ အဲ့ဒါ ေခါင္းမူးၿပီး မထႏိုင္ဘူး။ ဆက္ေသာက္ရမလား။ မေသာက္ဘဲေနလို႔ေကာ ရႏိုင္ပါသလား။ အိႏိုင္ (FB) ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္မွာ...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး။ ။ ကြ်န္မအသက္က ၂၆ ပါရွင့္။ ပထမကေလးကို ခဲြေမြးထားပါတယ္ရွင့္။ ပထမကေလးက ၁ ႏွစ္ ၄လ ပါဆရာ။ ဒုတိယကိုယ္၀န္ရွိေနပါတယ္ ဆရာ။ ၆ လ ပါဆရာ။ ႐ိုး႐ိုးေမြးခ်င္တာရပါသလားဆရာ။ ကေလး ယူတာနီးလို႔ ႐ိုး႐ိုးေမြးရင္...
(၁) ငါးအဆီ ငါးမွာမရွိမျဖစ္ ဖက္တီးအက္ဆစ္ ပါ၀င္တဲ့အျပင္ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ငါးမွာ အဆီနည္းပ႐ိုတင္းဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ အဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစၿပီး ၾကြက္သားေတြကိုတည္ေဆာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၃) ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေတြက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ငယ္သြားလဲခ်ိန္ ဆိုတာ ကေလးသြားေတြနဲ႔ လူႀကီးသြားေတြ လဲလွယ္ေပါက္ေနတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ၿပီး အသက္ ၆ ႏွစ္ကေန ၁၂ႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ပါတယ္။ – ကေလးကသြားပြတ္ တံကိုကိုင္ၿပီး သူ႔ဘာသာ တိုက္တတ္တဲ့ အရြယ္ေရာက္လာရင္ ကေလးသံုးသြား...