၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အဘြားအသက္ ၈၀ ေက်ာ္ခ်ိန္တြင္ ဆရာ၀န္က ေကာင္းေနၿပီျဖစ္၍ ျပန္မခ်ိန္းေတာ့သျဖင့္ သြားမျပေတာ့ေၾကာင္းသိရသည္။ ႏွစ္ႀကိမ္တိုင္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသည့္ အဘြားေဒၚေထြးတင္သည္ အသက္ ၈၀ ေက်ာ္အရြယ္အထိ အိမ္တြင္ ထမင္း၊ ဟင္းမ်ားကို ကိုယ္တိုင္ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ခဲ့သူျဖစ္သည္။ အဘြားက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုဆိုရင္ အတာေရသဘင္ပြဲေတာ္ႀကီး နီးကပ္လာပါၿပီ။ သႀကၤန္တြင္းမွာ ဘယ္လိုႏႊဲေပ်ာ္မယ္ဆိုတာကိုလည္း စီစဥ္ၿပီးေလာက္ေရာေပါ့။ မဟာသႀကၤန္ကာလဟာ ေႏြရာသီအခ်ိန္အခါသမယမွာ က်ေရာက္တတ္တာေၾကာင့္ ပူျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ကိုလည္း ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနကာခရင္မ္၊ ေနကာႏိုင္တဲ့ ဆံပင္လိမ္းလိုးရွင္း စတာေတြလိမ္းျခယ္ဖို႔ လိုအပ္ေနတဲ့အျပင္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိမ္ေထာင္သည္ေတြရဲ႕ အိမ္ေထာင္မႈသုခကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ – စိတ္က်ကုသေဆး စိတ္က်ေရာဂါ ကုသရာမွာသံုးတဲ့ ေဆး၀ါးေတြ က စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစေပမယ့္ လိင္ဆႏၵကိုေတာ့ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့...
ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူ၊ အ၀လြန္သူနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္တက္လာမွာ စိုးရိမ္သူေတြအေနနဲ႔ အားလပ္ရက္ ေရာက္တိုင္း အိမ္မွာမိသားစု၀င္ေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စားေသာက္ရင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာလို႔ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ ဒီႏွစ္သႀကၤန္တြင္းမွာေတာ့ အစာကို အလြန္အၾကဴးမစားျဖစ္ေအာင္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းၿပီးသားျဖစ္ေအာင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကိုလိုက္နာေပးပါ။ (၁) ကေလးမ်ားႏွင့္အတူ ေဆာ့ကစားပါ လူႀကီးေတြဆံုၿပီဆိုရင္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အ၀လြန္သူေတြရဲ႕ဦးေႏွာက္ေတြက အဆီနည္းသူေတြနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ၁၀ ႏွစ္ ပိုမိုအိုမင္းတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ လူေတြ အသက္ႀကီးလာေလ ဦးေႏွာက္က်ဳံ႕လာေလျဖစ္ကာ အခ်က္အလက္ေတြ လႊင့္ထုတ္ေပးတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕အပိုင္းျဖစ္တဲ့ အျဖဴေရာင္အလႊာဟာ သဘာ၀အတိုင္း ဆံုး႐ႈံးလာပါတယ္။ အသက္၅၀အရြယ္ အ၀လြန္သူတစ္ေယာက္မွာ အသက္၆၀အရြယ္ပိန္ပါးသူရဲ႕...
ကိုယ္လံုးေသးသြယ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ရင္သားေသးငယ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးအစားကေသးတာေၾကာင့္ အ၀တ္အစား၀တ္ဆင္ရာမွာ အခက္အခဲေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေခတ္ေပၚ ရယ္ဒီမိတ္အက်ႌအမ်ားစုက ကိုယ္လံုးေသးလြန္းသူေတြအတြက္ အဆင္မေျပတတ္တာေၾကာင့္ပါ။ (၁) အတြင္းခံအက်ႌ ကိုယ္လံုးေသးသြယ္ၿပီး ရင္သားေသးတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ေသးငယ္တဲ့ရင္သားေတြကို ႀကီးသေယာင္ျဖစ္ေစမယ့္ အံုထူဘရာစီယာကို၀တ္ဆင္ပါ။ ပံုသြင္းထားတဲ့ အခုအခံပါ ဘရာစီယာဟာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မ်က္လံုးဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ မ်က္လံုးမွာ ထိခိုက္မႈတစ္စံုတစ္ရာရွိ ေနရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုခု ျဖစ္ေနတာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးဆိုတာ စိတ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္လို႔ တင္စားေျပာဆိုၾကရာ အခုအခါမွာေတာ့ မ်က္လံုးဟာ သင့္ကိုယ္ခႏၶာ က်န္းမာေရးကို...
ေမး. ကြၽန္ေတာ္က အသက္ႀကီးသူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ညႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္မပါဘဲ သဘာ၀အိပ္ေဆးတစ္မ်ဳိးကို ၀ယ္ယူသံုးစြဲခ်င္ပါတယ္။ အဲဒီေဆးကို ၀ယ္ယူသံုးစြဲလို႔ရပါသလား။ အဲဒီေဆးကိုသံုးစြဲတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုဆိုးက်ဳိးေတြရရွိပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သဘာ၀ကပဲထုတ္ထုတ္၊ ဓာတုေဗဒနည္းနဲ႔ပဲထုတ္ထုတ္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဆးေသာက္လိုက္ရင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ (ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) နယ္ၿမိဳ႕ေလးတစ္ၿမိဳ႕မွာ ၁၀ တန္းေအာင္ခဲ့တဲ့ ၾကာျဖဴဟာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က အေဆာင္တစ္ခုမွာ ေနၿပီး ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းတက္ေနသူပါ။ လူေတြနဲ႔ ေရာေရာေထြးေထြး မေနတတ္တဲ့ ၾကာျဖဴက အေဆာင္မွာ တစ္ေယာက္ခန္းကိုသာ ေရြးငွားခဲ့ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္းကို တက္ေနရာကေန ႏွစ္လအၾကာမွာေတာ့ ၾကာျဖဴသင္တန္းကို...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (UV) ျမင့္တက္လာတဲ့အခါ အေရျပားမွာ ဘယ္လိုေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ. ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က အေရျပားေပၚက်ေရာက္တဲ့အခါ အေရျပားဟာ နဂိုထက္ပိုထူလာ၊ အေရာင္ေျပာင္းလာတတ္ပါတယ္။ – အေရျပားမွာရိွတဲ့ (အထူးသျဖင့္ လက္ဖ်ံအျပင္မွာ ေသြးေၾကာေတြ...