၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သခြားေမႊးသီးဟာ သစ္သီးေတြအားလံုးအနက္ ဗီတာမင္ေအအမ်ားဆံုးပါ၀င္တဲ့ သစ္သီးျဖစ္ပါတယ္။ သခြားေမႊးသီး တစ္ခြက္(၁၇၇ဂရမ္)မွာ ဗီတာမင္ေအ (အဓိကအားျဖင့္ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းပံုစံနဲ႔) ၅၉၈၇ အိုင္ယူ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၁) အသားအေရကို က်န္းမာလွပေစျခင္း ဗီတာမင္ေအပါ၀င္မႈ မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ လြန္ကဲစြာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိမ္တြင္ ေျမးေလးထိန္းေက်ာင္းရင္း ေအးခ်မ္းေပ်ာ္ရႊင္စြာေနထိုင္သူ အသက္ ၆၅ႏွစ္အရြယ္ေဒၚခင္ခင္ႏြဲ႕၏ ကင္ဆာခရီးလမ္းက တစ္မ်ဳိးတဖံုပင္ အံ့ၾသဖြယ္ေကာင္းလွသည္။ “အန္တီရဲ႕ေျမးေလးက သံုးႏွစ္ခြဲအရြယ္ ႏို႔ဘူးစို႔တဲ့ အရြယ္ဆိုေတာ့ ရင္သားေတြကို လိုက္လုိက္ ကိုင္တယ္။ အဲဒီမွာ သူက ေျပာတယ္။”...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူႀကီးေတြလို ထမင္းဟင္းစားေနၿပီျဖစ္တဲ့ ကေလးေတြမွာ တစ္ပတ္မွာသံုးႀကိမ္ထက္ ေလ်ာ့နည္းၿပီး ၀မ္းသြားတာကို ၀မ္းခ်ဳပ္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ကေလးေတြ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေစဖို႔ အာဟာရျပည့္ျပည့္၀၀ ေကြၽးဖို႔လိုသလို ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြလည္း ျပဳလုပ္ခိုင္းဖို႔လိုပါတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား – ကေလးအမ်ားစု...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း(မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုျခင္း ေမး ။ ေရကူးရင္း မ်က္စိနာတာက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ ေရကူးရင္း မ်က္စိနာတတ္ပါတယ္။ မ်က္စိေရာင္ၿပီး နာတာျဖစ္ႏိုင္တာကေတာ့ ေရကူးကန္ေတြထဲမွာ ပိုးမႊားေတြရွိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိရာက မ်က္စိနာတာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါကို Swimming Pool...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ ႀကံ့ခိုင္ေရးဆရာမတစ္ေယာက္ဟာ ကေလးေမြးၿပီး ကိုးရက္အၾကာမွာ ခ်ပ္ရပ္ေနတဲ့၀မ္းဗိုက္ကိုျပသခဲ့ပါတယ္။ Instagram လူမႈကြန္ရက္မွာပရိသတ္၂ သန္းေက်ာ္ရွိတဲ့ အသက္ ၂၈ ႏွစ္အရြယ္ နာမည္ေက်ာ္ႀကံ့ခိုင္ေရးဆရာမ မက္စီေအရီယာစ္ဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္အတြင္း သူရဲ႕ေနထိုင္မႈပံုစံကို ပရိသတ္ေတြကို တင္ဆက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အစားအေသာက္ေကာင္းေကာင္းစား၊ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရင္တုန္းကနဲ႔မတူဘဲ ညဘက္မွာ ေခြၽးထြက္မ်ားေနပါသလား။ ေအာက္ပါအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေသြးဆံုးျခင္း ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ညဘက္ ပူစပ္ပူေလာင္ ေ၀ဒနာျဖစ္ၿပီး ေခြၽးထြက္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ေသြးဆံုးအႀကိဳကာလမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ညဥ့္လယ္မွာ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး လန္႔ႏိုးလာတတ္ပါတယ္။ (၂)...
၊ေငြၾကယ္စင္ယံ၊ အလုပ္ေတြ မ်ားတဲ့အခါနဲ႔ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြက ႐ႈပ္ေထြးခက္ခဲတဲ့အခါမွာ ဘယ္အလုပ္ကို ဦးစားေပးလုပ္ရပါ့မလဲ၊ အလုပ္ တြင္က်ယ္ၿပီးေျမာက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲဆိုတာ မေ၀ခြဲႏိုင္ေအာင္ စိတ္႐ႈပ္ေထြးရတတ္ပါတယ္။ အလုပ္စားပြဲမွာ တစ္ေန ကုန္ထိုင္ေနေပမယ့္ အခ်ိန္သာ ကုန္သြားေရာ၊ ဘာ ရလဒ္မွ မရဘူးဆိုတဲ့ အျဖစ္မ်ဳိး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စာသင္ၾကားေလ့လာေနတဲ့ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္မႈအတြက္ လိုအပ္တဲ့စြမ္းအင္ေတြကို အေကာင္းဆံုးေပးစြမ္းႏိုင္မယ့္ အာဟာရေတြရွိပါတယ္။ ဒီအာဟာရေတြကိုျပည့္၀ေအာင္ စားေပးမွသာ ဦးေႏွာက္ဟာ အေကာင္းဆံုးလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၿပီး စာေမးပြဲေတြေျဖဆိုတိုင္း ထိပ္ဆံုးအဆင့္ကေန ေအာင္ျမင္မႈရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစမယ့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ မိခင္တစ္ေယာက္ဟာ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံရဲ႕ အထြားက်ဳိင္းဆံုး ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဗိုက္ခြဲေမြးဖြားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ ႏွစ္ဆရွိတဲ့ ကန္ကန္ဆိုတဲ့ကေလးငယ္ဟာ ေမြးဖြားခ်ိန္မွာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၄ ဒသမ ၈ ေပါင္ရွိပါတယ္။ အရပ္အျမင့္ကလည္း ပ်မ္းမွ်ထက္ႏွစ္ဆရွိကာ ၁ေပနဲ႔ ၁၁ လက္မနီးပါးရွိခဲ့ပါတယ္။ တ႐ုတ္႐ိုးရာအရ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီအေျပာင္းအလဲကာလေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္တဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈျပႆနာကို တြန္းလွန္ႏိုင္မယ့္နည္းက ဟစၥတာမင္းတားေဆးေတြကို ေသာက္သံုးတာ တစ္ခုတည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဓာတ္မတည့္မႈ သက္သာေစဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုတာ၊ ဟစၥတာမင္းတားေဆးေသာက္တာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ မႈျဖစ္တတ္တဲ့ အရာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္တာ .....