ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၁၁။ ညစာထမင္း ညစာမစားမီ ဆီးခ်ဳိေဆးကို ၫႊန္ထားတဲ့အတိုင္း ေသာက္ရပါမယ္။ ေခတၱေစာင့္ၿပီးမွ ထမင္းစားပါ။ ညစာထမင္းကို အမ်ားအားျဖင့္ အားရပါးရ မ်ားမ်ား စားေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုး အလုပ္မ်ားသူေတြဟာ စားတာ၊ေသာက္တာ မမွန္ဘဲ အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညစာစားေတာ့မွ အတိုးခ်ၿပီး...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဆံပင္ေကာက္ရင္း အေရျပား အပူေလာင္သြားတာ၊ ေခြၽးေပါက္ထဲ အညစ္အေၾကးနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၀င္ေနတာ စတဲ့ အေရးေပၚျပႆနာေတြအတြက္ သင့္လက္တစ္ကမ္းမွာ ေျဖရွင္းစရာ သဘာ၀ပစၥည္းေတြရွိေနပါတယ္။ – ဆံပင္ေကာက္ရင္း အပူေလာင္သြားလွ်င္ ပ်ားရည္ကိုသံုးပါ ဆံပင္ေကာက္ရင္း နားရြက္မွာ အပူေလာင္သြားတဲ့အခါ ပ်ားရည္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။...
လူနာအေဒၚႀကီးရဲ႕ ေဆးစစ္ခ်က္ေတြကုိ လက္ေထာက္သူနာျပဳေလးက မွတ္တမ္းတင္ေနေလသည္။ ” ကုိယ္အေလးခ်ိန္က ၁၄၄ ေပါင္ေတာင္ ျဖစ္ေနပါလား . . . ဆရာေတာ့ဆူေတာ့မွာပဲ ေနာက္ဆံုး အလံုး ေလးေလွ်ာ့ၿပီး မွတ္ေပးပါလား ဆရာမေလးရယ္. . ေနာ္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး. ကြၽန္မ အသက္ ၃၇ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာက လင္ေယာက်္ားေပြ႐ႈပ္လို႔ပါလားရွင့္ သိပါရေစ။ ကြၽန္မဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ပါတယ္။ ဆီးထဲက ေသြးေတြလည္းသြားပါတယ္။ ေသြးဖတ္ေလးေတြလည္း ပါပါတယ္။ ေအာင့္လည္း ေအာင့္ပါတယ္။ ေျဖ. ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုတဲ့ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးထြက္ျပြန္၊ ဆီးအိမ္နဲ႔...
၊ ေအးမို႔မို႔ေဇာ္ ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ေစသည့္ ၾကြက္ႏို႔ပိုးေၾကာင့္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ ၁၀ရာခိုင္ ႏႈန္းေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံသြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္အသင္း၊ ဒုတိယဥကၠဌ ပါေမာကၡေဒါက္တာေဆြေဆြ၀င္းက ေျပာသည္။ ေဆးလိပ္ႏွင့္ေဆးရြက္ႀကီးတို႔ေၾကာင့္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈမွာ ၉၀ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး၊ က်န္သည့္ ၁၀ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၏ ၾကြက္ ႏို႔ပိုး(HPV)ေၾကာင့္ျဖစ္ပြားေၾကာင္း ပါေမာကၡ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုလို ေႏြကာလမွာ အစာအဆိပ္သင့္တာနဲ႔အတူ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာကလည္း အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူ အမ်ားသိလိုၾကတဲ့ အေမးအေျဖေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ – ဘယ္လိုအေျခအေနကို ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတယ္လို႔ ေခၚပါသလဲ။ ၀မ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားတဲ့အႀကိမ္ေရက အခ်ိန္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းသိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာ တခ်ဳိ႕ေသာ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္သင့္ဘဲ ခဏနား သင့္တဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) ေနမေကာင္းျဖစ္ေနသည့္အခါ သင့္အေနနဲ႔ အေအးမိေနရင္ေတာင္မွ ေနသာထိုင္သာမရွိဘူးလို႔ ခံစားရရင္ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ပါနဲ႔။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္အသည္းဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ေသြးေတြ သန္႔စင္ေနဖို႔ရာအတြက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ အသည္းအားျပည့္ကာ သန္႔ရွင္းၾကည္လင္ေနေစဖို႔ သင္သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ သင့္အသည္း ဘာလုပ္သလဲ – ကူးစက္ပိုးေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္ေအာင္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေနပူရွိန္ကျပင္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနပူရွိန္ဒဏ္ေၾကာင့္ သင့္မ်က္၀န္းထိခိုက္မႈမရွိေစဖို႔ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ဆင္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ အေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္ထားလွ်င္ မ်က္ကပ္မွန္အမ်ားစုက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဘီကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ေနကာမ်က္မွန္ထက္ ေနေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းနည္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူျဖစ္ရင္လည္း ေနကာမ်က္မွန္တပ္ပါ။ –...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး။ ။ အနာျဖစ္ၿပီး အေရျပားမွာ အညိဳကြက္၊ အမည္းကြက္ေတြက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚရပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေရာင္ရမ္းေစတဲ့ ပစၥည္းေတြက အနာျဖစ္ေနတုန္း ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအ ခါ အေရျပားရဲ႕ေရာင္ျခယ္မႈန္ထုတ္တဲ့...