၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေခတ္မွာ အသက္ငယ္တဲ့သူေတြ ဆိုရင္ ေလျဖတ္မွာမဟုတ္ဘူးလို႔ ယူဆလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ေလျဖတ္ေရာဂါ ခံစားေန ရသူေတြထဲမွာ လူငယ္လူရြယ္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ၁။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း စိတ္ကို ၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။...
အစားေလွ်ာ့လြန္းတာနဲ႔ အစားအေသာက္ ပ်က္တာေတြလို စားနည္းပံုစံ မမွန္တာေတြက သြားနဲ႔သြားဖံုးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို အာဟာရမျပည့္၀တာေၾကာင့္ ခံတြင္းမွာ ေအာက္ပါျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – သြားဖံုးကေန ေသြးထြက္လြယ္ပါတယ္။ – အၾကာႀကီး ခံတြင္းေျခာက္ေနတယ္။ – ခံတြင္းထဲက ဂလင္းေတြ...
မိန္းကေလးတိုင္းမွာအလွကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးေတြက သူတို႔မွာ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ အလွကို ထင္ရွားေပၚလြင္ေအာင္ ျပင္ဆင္တတ္ၾကေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ျပင္ဆင္ရာမွာ လိုအပ္ေနတတ္တာေၾကာင့္ ရွိေနတဲ့ အလွေပၚသင့္သေလာက္မေပၚတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပကတိ အလွေပၚလြင္ဖို႔ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ၾကမလဲဆိုတာ ၾကည့္ရေအာင္။ – ေရဓာတ္ ျဖည့္တင္းပါ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။...