ေမး. မိန္းမကိုယ္ မိႈစြဲေရာဂါလကၡဏာေလး ေျပာျပေပးႏိုင္မလား။ ပိုး၀င္ရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့လကၡဏာေလးေတြနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ဳိးေတြကိုလည္း သိခ်င္ပါတယ္႐ွင့္။ TTSYM (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ကန္ဒီဒါမိႈစြဲေရာဂါဟာ အျဖစ္မ်ားၿပီး အမ်ဳိးသမီးေလးေယာက္မွာ သံုးေယာက္ေလာက္က တစ္ခါမဟုတ္တစ္ခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕သူေတြမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြအတြက္ အိပ္စက္တာက အေရးပါတဲ့ အားသြင္းမႈျဖစ္တယ္။ သင္အိပ္တဲ့ အေနအထားက သင့္အေထြေထြက်န္းမာေရးကို သက္ေရာက္မႈရွိတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္တြင္းအဂၤါအစိတ္အပိုင္းအမ်ားစုရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ –...
ေမး. အျပင္စာစားတိုင္း ဗိုက္နာတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ အူလမ္းေၾကာင္း အက်ဳိးျပဳအစာေတြ၊ ေဆးေတြ စားဖို႔လိုေနၿပီလား။ ပတၱျမား (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အျပင္စာစားတိုင္း ဗိုက္နာရတာက ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေကာင္းတဲ့အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြမရွိလို႔ပါ။ ေကာင္းတဲ့ပိုးေတြရေအာင္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေရႊအိုေရာင္ မ်က္၀န္းအလွပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ မ်က္၀န္းျခယ္သနည္းကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္ (၁) ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္လိမ္းပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္နဲ႔ တျခား အျပစ္အနာအဆာရွိတဲ့ အသားအေရေနရာေတြမွာ ကြန္ဆဲလ္လာ လိမ္းေပးပါ။ အဆင့္ (၂) မ်က္ခြံကို ေရႊေရာင္...
ေမး. အသားအေရလွေအာင္ အိုမင္းမႈတားခရင္မ္လိမ္းတာနဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားေသာက္တာမွာ ဘယ္ဟာက ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိပါသလဲ။ ႏြဲ႕ႏြဲ႕လင္း၊ မႏၲေလး။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အသားအေရလွပဖို႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကိုစားတာက ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ားမ်ားပါတဲ့ အသီးအႏွံနဲ႔...
ေမး. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိရင္ေျပာျပေပးပါ။ ဦးသံခဲ၊ တာေမြ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ (Gouty Arthritis) ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့- – အနားေပးပါ။ ေရာင္တဲ့ေျခေထာက္ကို ေျမႇာက္ထားၿပီး အနားေပးသင့္ပါတယ္။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၀ အရြယ္ ပိုင္ဒါမူတိုပိုက မိခင္မွကေလးကို HIV ကူးစက္မႈမရွိဘဲ သားဦးေလးကို ေအာင္ျမင္စြာ ေမြးဖြားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ သူကိုယ္တိုင္ကေတာ့ ဇင္ဘာေဘြႏိုင္ငံမွ ေရႊ႕ေျပာင္းအေျခခ်ခဲ့သူ မိခင္ဆီက HIV ကူးစက္ခံခဲ့ရတာပါ။ ေက်ာင္းမွာ အမ်ားရဲ႕ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းခံရၿပီး...
လရိပ္ေမ မ်က္ႏွာၾကည္လင္ေတာက္ပေစဖို႔ Spa သြားၿပီး အကုန္အက်မခံႏိုင္ရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ေပါင္းတင္လိုက္ပါ။ – မ်က္ႏွာကိုသန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာၿပီး ဒိန္ခ်ဥ္အလြတ္ကို မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးအႏွံ႔လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ၾကာမွ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ ေခြၽးေပါက္ေတြက်ဥ္းၿပီး မ်က္ႏွာၾကည္ လင္သန္႔စင္သြားပါလိမ့္မယ္။ – မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုး...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာက မသက္မသာျဖစ္ ဖြယ္ရာေကာင္းလွတဲ့ ခံစားခ်က္ပါ။ အလုပ္ထဲမွာ ေခါင္းကိုက္ေနရင္၊ လမ္းမွာ ေခါင္းကိုက္ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္စရာ ႀကံဳလိုက္ရရင္ စကၠန္႔ ၃၀အတြင္း ေျပေလ်ာ့သက္သာသြားေစဖို႔ ဒီနည္းကို လုပ္ေဆာင္လုိက္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္မွာ တခ်ဳိ႕အမွတ္အသားေတြက...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ သားသမီးကို ေကာင္းေကာင္း ပ်ဳိးေထာင္ႏိုင္စြမ္းရွိေစဖို႔ မိဘေတြ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္သင့္တယ္ ဆိုတာ သာမန္မိဘနဲ႔ ပညာတတ္မိဘၾကား ျခားနားခ်က္ေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ သာမန္မိဘ – သာမန္မိဘက သူတို႔အခ်ိန္အားလံုးကို ကေလးအတြက္ ကုန္ဆံုးေစတယ္။ ပညာတတ္မိဘ – ပညာတတ္မိဘက...