၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တျဖည္းျဖည္း အေအးပိုလာေတာ့မယ့္ ရာသီဥတုၾကားမွာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ၿပီး အေအးမိတာ၊ တုပ္ေကြးဖ်ားတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ တြန္းလွန္ ႏိုင္ဖို႔ အဓိက စားသင့္တဲ့ အစားအစာေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္းလုိက္စားၿပီးရင္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတေလ အလုပ္ေတြၿပီးေျမာက္လို႔ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ေတာင္ စိတ္ကအနားမရႏိုင္ဘဲ ျဖစ္ေနပါသလား။ အိမ္ကို ရွင္းလင္းၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္အိမ္က ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္နဲ႔ခႏၶာအတြက္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ႐ႈပ္ပြေနတဲ့ အိမ္ေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္ အိမ္က...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ဖေလာ္ရီဒါမွ ဖိလစ္ေမာဂိစ္က ဘ၀တူဖခင္ေတြအတြက္ သမီးမိန္းကေလး ဆံပင္အလွဆင္ထံုးဖြဲ႕မႈ သင္တန္းေတြ အခမဲ့ေပးဖို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္က ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ မိခင္မရွိေတာ့တဲ့ သမီးေလးကို ကိုယ္တိုင္ထိန္းေက်ာင္းေနရတဲ့ ဖိလစ္အတြက္ အစပိုင္းမွာ ခက္ခဲခဲ့ေပမယ့္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ကြၽမ္းက်င္လာတာေၾကာင့္ တျခားဖခင္ေတြ...
(၁) သန္႔စင္ခန္း သြားထားပါ။ (၂) စမ္းသပ္မယ့္ေနရာမွာ ေရေမႊးေတြ၊ လိုးရွင္းေတြ လိမ္းမလာပါနဲ႔။ (၃) လံုခ်ည္လို အဆင္ေျပတဲ့ အ၀တ္အစား ကိုသာ ၀တ္ဆင္လာပါ။ (၄) တျခားသူ အစမ္းသပ္ခံေနတာကို မၾကည့္ပါနဲ႔။ စိတ္ကိုတည္ၿငိမ္ေအာင္သာထားပါ။ (၅) စမ္းသပ္မယ့္ ဆရာ၀န္အေၾကာင္းကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲခူးၿမိဳ႕၊ ေရႊသာေလ်ာင္းဘုရားေစာင္းတန္း တြင္ ျမန္မာ့လက္မႈပစၥည္းမ်ား ေရာင္းခ်ရင္း အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳေနသည့္ မလင္း လင္းထြန္းက ၂၀၁၀ ခုႏွစ္၊ သူ႔အသက္ ၃၇ ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ရင္သားကင္ဆာရွိေၾကာင္း စတင္သိရွိခဲ့သူ ျဖစ္သည္။...