ေမး. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိရင္ေျပာျပေပးပါ။
ဦးသံခဲ၊ တာေမြ။
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ (Gouty Arthritis) ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့-
– အနားေပးပါ။ ေရာင္တဲ့ေျခေထာက္ကို ေျမႇာက္ထားၿပီး အနားေပးသင့္ပါတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္တာ၊ နီတာ၊ ပူတာေတြျဖစ္လို႔ ေရခဲအုပ္ရင္ တစ္ခါတေလ ပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ယူရစ္အက္စစ္က ေအးတဲ့အဆစ္ေတြမွာ ပံုေဆာင္ခဲျဖစ္ၿပီး အနည္ပိုက်ႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္တာကို ေရခဲမအုပ္ေစခ်င္ပါဘူး။
– ကိုက္ခဲေနတဲ့အတြက္ အက္စပရင္ ေသာက္တာကိုေရွာင္ပါ။ အက္စပရင္ဟာ ေက်ာက္ကပ္က ယူရစ္အက္စစ္စြန္႔ထုတ္တာကို ဟန္႔တားတတ္တဲ့အတြက္ ပိုဆိုးေစႏိုင္လို႔ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
