၊ ကိုမိုး ၊ စိတ္တိုေဒါသထြက္ေနခ်ိန္မွာ တခ်ဳိ႕အျပဳအမူေတြကိုလုပ္ေဆာင္လိုက္တာေၾကာင့္ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ေနာင္တႀကီးစြာရရတဲ့အျဖစ္မ်ဳိး ေရာက္တတ္သလို တစ္ခါတစ္ရံ အသက္အႏၲရာယ္ေတာင္ ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ – စကားအေခ်အတင္မေျပာသင့္ ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္မွာ အျငင္းအခုံလုပ္ၿပီး စကားအေခ်အတင္ေျပာတာေၾကာင့္ စကားေျပာ မွားကာ ေနာင္တရတတ္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္တဲ့အခါ တျခားသူကို နာက်င္ေစတဲ့...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ……ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဂ်ိမ္းနဲ႔ သူ႔မိခင္ ဘက္တီတို႔ဟာရက္ခ်ိန္ေပးထားတဲ့အတိုင္း ေဒါက္တာဘရက္ဒီနဲ႔ ေတြ႕ဆံုျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ေျပာဆို ေဆြးေႏြးတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ေဒါက္တာဘရက္ဒီက ဘြဲ႕လြန္သင္တန္းႀကီးၾကပ္ ကြပ္ကဲသူ(စာေရးသူ)ကို ေအာက္ပါအတုိင္းၿပန္လည္ေျပာျပပါတယ္။ “ ဘက္တီ ေပးလိုက္တဲ့စာကို ဆရာ၀န္ေတြ ပညာေပးေဆြးေႏြးပြဲမွာ ကြၽန္ေတာ္တင္ျပပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပန္းသီးဟာ အရသာရွိၿပီး အရည္ရႊမ္းတဲ့အျပင္ မေရတြက္ႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအာနိသင္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ပန္းသီးေတြက အနီေရာင္ပန္းသီးေတြထက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပိုညီၫြတ္ တယ္လို႔ဆိုၾကတာေၾကာင့္ အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ေကာင္းက်ဳိး ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ –...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာက ကိုယ္တြင္းစနစ္မွာ အဆိပ္သင့္ေနတာကိုဖယ္ရွားဖို႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ႀကိဳးစားေနတဲ့လကၡဏာပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတဲ့ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါသဘာ၀ကုထံုးေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – စြပ္ျပဳတ္ေရက်ဲ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ စြပ္ျပဳတ္ေရက်ဲ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တာေၾကာင့္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ သင့္ကိုယ္လံုးနဲ႔ လိုက္ဖက္ေအာင္၀တ္တတ္ရင္ ပိုၾကည့္ေကာင္းတဲ့ အလွတရားကိုပိုင္ဆိုင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာ ႀတိဂံပံုကိုယ္လံုးပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ႀတိဂံပံုကိုယ္လံုး ႀတိဂံပံုကိုယ္လံုးဆိုတာ ရင္ဘတ္ေနရာမွာက်ဥ္းၿပီး ခါးအတုိင္းအတာက အခ်ဳိးက်သူပါ။ ရင္သားက တင္ပါးနဲ႔ေပါင္စတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ ပိုင္းနဲ႔ယွဥ္ရင္ ပိုေသးငယ္ပါတယ္။ ေျပာရရင္...
ဆရာ၀န္ႏွစ္ေယာက္ ေဒါက္တာရမ္းကုေဘးတြင္ စကားေျပာေနၾကသည္။ “ ကြၽန္ေတာ္ ကုေပးေနတဲ့ ၆ လပဲခံေတာ့မယ့္ လူနာက ၁ ႏွစ္ေတာင္ ေနသြားႏုိင္တယ္ဗ်” ” ၀မ္းသာစရာပဲ . . ကြၽန္ေတာ္လူနာလည္း ၄ လေလာက္ပဲရွင္ႏုိင္မယ့္ အေျခအေနကုိ ၂ ႏွစ္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးကို မၾကာခဏ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ မေတာ္တဆကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေျခ၊ အထူးသျဖင့္ သားအိမ္ျပင္ပ သေေႏၶတည္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေၾကာင္း သားဖြားမီးယပ္ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာစိုးလြင္က ေျပာသည္။ “ အေရးေပၚသေႏၶတားေဆးေတြက တစ္ခါေသာက္တုိင္း၊ ေသာက္တိုင္းရာႏႈန္းျပည့္ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ ကေလးရသြားႏုိင္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ။ သြားဖံုးေသြးယိုတာက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေၿဖ ။ ။ သြားဖံုးေသြးယိုတာက ႏွစ္မ်ဳိးႏွစ္စားရွိတယ္၊ သြားဖံုးမေကာင္းလို႔ ေသြးယိုတာနဲ႔ ေသြးေရာဂါေတြျဖစ္ လို႔ေသြးယိုတာဆိုၿပီး အေျခအေနႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ေမး ။...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အစာစာတိုင္း ေၾကညက္တဲ့အထိ ႀကိတ္၀ါးၿပီး စားေသာက္ေပးရပါမယ္။ ဒီလို ႀကိတ္၀ါးစားေသာက္တာေၾကာင့္ အဓိက က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး ေလးရပ္ကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) နံပါတ္တစ္ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးက အာဟာရဓာတ္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္က ပိုမိုစုပ္ယူရရွိႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အေရးႀကီးတဲ့...
လရိပ္ေမ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အပိုေလ်ာ့က်ၿပီး ၾကြက္သားသန္စြမ္းေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ားအျပား ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားစုက အားကစားခန္းမကို သြားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မွ ပိုအက်ဳိးထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ အဲဒီအခါ လုပ္ျဖစ္ဖို႔ ခက္သြားပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ အိပ္ရာမထဘဲ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္တဲ့အခါ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းၿပီး...