၊ လရိပ္ေမ ၊ မႈိေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးကို လူသိနည္းခဲ့ၾကပါတယ္။ မႈိက အရသာလည္းရွိၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးလည္းမ်ားပါတယ္။ သတိျပဳရမွာကမႈိကို ေကာင္းစြာက်က္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္စားသံုးဖို႔နဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေျပေအာင္ ကန္စြန္းရြက္နဲ႔ ေရာခ်က္တာ၊ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္နဲ႔ ေရာခ်က္တာတို႔ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေယဘုယ်အားျဖင့္လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုမွန္ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို တစ္မိနစ္မွာ ၇၀ နဲ႔ ၈၀ ၾကားသတ္မွတ္ ထားပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက ၄၀ ေအာက္ဆိုရင္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေႏွးတာေၾကာင့္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက ၁၁၀ အထက္ဆိုရင္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ မတူညီတဲ့ ပါးနီလိမ္းျခယ္နည္း ေလးမ်ဳိးကို အသံုးျပဳၿပီး ပါးနီကို အဆင့္ဆင့္ ဘယ္လိုျခယ္သရမယ္ဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁) ဂႏၴ၀င္ဆန္ေသာ အလွပိုင္ရွင္အသြင္ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ဂႏၴ၀င္ဆန္တဲ့ အလွပိုင္ျဖစ္ေစဖို႔ လိမ္းျခယ္ရမယ့္နည္းလမ္းက ပါး႐ိုးထိပ္ေပၚမွာ ပါးနီလိမ္းေပးရမွာပါ။ အရင္ဆံုး...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေရွာင္နဲ႔ သူ႔ဇနီးေဟာင္းတို႔က ခါးသက္တဲ့ နည္းနဲ႔လမ္းခြဲျပတ္စဲခဲ့ၾကတာပါ။ သူတို႔ အႀကီးအက်ယ္ရန္ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ရဲအေစာင့္အေရွာက္ေတြက သူတို႔ကေလးေတြကို လာေရာက္ေခၚေဆာင္ခဲ့ရပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ သူတို႔ဟာ ေရွ႕ေနေတြကေန တစ္ဆင့္သာ ဆက္သြယ္ခဲ့ၾကေတာ့တယ္။ ေရွာင္ဟာ အဲဒီအခ်ိန္က ေဒါသထြက္လြန္းလို႔ သူ႔ဇနီးေဟာင္းရဲ႕...
ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး။ ။ ကြၽန္ေတာ့္အေရျပားက မၾကာခဏ အင္ပ်ဥ္ထတတ္လို႔ပါ။ ယားလို႔ ကုတ္မိရင္ အနာျဖစ္မွာစိုးလို႔ အင္ပ်ဥ္ထတဲ့အခါ သက္သာရာရေစဖို႔ ဘယ္လို အခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာမ။ ကိုထြန္းေဇာ္၊ မေကြးၿမိဳ႕။ ေျဖ။ ။ အင္ပ်ဥ္ထတဲ့အခါ...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ျမတ္ႏိုးသူ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္း၏ မန္ေနးဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာျဖစ္သူ ၄၃ႏွစ္အရြယ္ ဦးျမတ္သူသည္ အ၀လြန္ျခင္းအတြက္ ယခင္က ေရတို၀ိတ္ေလွ်ာ့နည္းမ်ားကိုသံုးၿပီး ၀ိတ္ေလွ်ာ့ခဲ့ဖူးသူျဖစ္သည္။ “အရင္တုန္းက သံုးေခါက္ေလာက္ ၀ိတ္ေလွ်ာ့ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၀ိတ္က်တာ မသိသာဘူး၊ စိတ္ကလည္း အရမ္းပင္ပန္းတယ္၊ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အသီးေတြပဲစားၿပီး...