လရိပ္ေမ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ေတာ့ အနည္းဆံုး ေရခ်ဳိးၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ဳိးေလ့ရွိၾကၿပီး တခ်ဳိ႕က ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိးရတာကို သေဘာက် ၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးတာက ကိုယ္၊ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုသင့္ေတာ္သလဲ ဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရေအးနဲ႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုယ္ဟန္အေနအထားေကာင္းမြန္ဖို႔က ဘာေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာလဲလို႔ ေမးလာရင္ ၾကည့္ေကာင္းေစလို႔ အေရးႀကီးတာျဖစ္ေၾကာင္း ေျဖရမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ဟန္အေနအထားေကာင္းမြန္တဲ့အခါ ခါးသန္စြမ္းက်န္းမာၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ခါးေနာက္ေက်ာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းေစဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ဟန္အေနအထား ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွန္မွန္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ သင့္အသားအေရက ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းၿပီး အိုစာေနရင္ပန္းသီးနဲ႔ပ်ားရည္ေရာၿပီး ေပါင္းတင္ေပးပါ။ ပန္းသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီနဲ႔စီတို႔ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားကအဲဒီအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ကို ပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈကိုသက္သာေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ ပန္းသီးမွာ ဂလိုင္ကိုးလစ္အက္စစ္ လည္းပါ၀င္တဲ့အတြက္ အသားအေရကို...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ (Ref;DM) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွအီမီလီယာဂါဘာဆစ္ဆိုတဲ့ ကေလးငယ္ဟာ ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၈ေအာင္စသာရွိၿပီးကမၻာ့အေသးဆံုးကေလးအျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ႏိုင္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ သားဖြားခြဲစိတ္ပညာရွင္ ပါေမာကၡေဒါက္တာဆဗင္ရွီယာမီယာက မိခင္အခ်င္းမွာျပႆနာရွိကာ ကေလးဆီအာဟာရမေရာက္ရွိတာေၾကာင့္ မိဘေတြနဲ႔တိုင္ပင္ကာ ကိုယ္၀န္ ၂၆ ပတ္သားမွာ ဗိုက္ခြဲေမြးဖြားဖို႔ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ ကိုယ္၀န္၂၆ပတ္မွာ သားေလာင္းကိုယ္အေလး...
ေမး။ ။ သားသားက ၁၀ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ အရပ္ရွည္ေစခ်င္လို႔ အစာေတြ အမ်ားႀကီးေကြၽးတာ လူႀကီးတစ္ေယာက္ထက္ေတာင္ ပိုစားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရပ္မရွည္ဘဲ၀ပဲ ၀လာပါတယ္။ ကြၽန္မ ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေကြၽးသင့္ပါသလဲ။ နီလာႏြယ္ (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မိခင္စိတ္အျပည့္ျဖင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္သင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ လူနာတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ၿပီးတိုင္း ဘာေတြေဆာင္ရမယ္၊ ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ စသျဖင့္ ဆရာတို႔က ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ ေဆး႐ံုေတြမွာ မိခင္ေတြက အမ်ားႀကီး၊ ဆရာ၀န္က တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေတာ့ အကုန္လံုးကို စံုလင္ေအာင္ ေျပာဖို႔...